Curls gingen lekker gisteren idd.Lol whut. Een halve kilo? Ik eet max 150gr pasta ongekookt denk ik, en dat is 300gram gekookt ofzo?
edit:
Lekkere training trouwens, flink lopen curlen!
Ik schrok al!
Ga ook eerst 6x4 doen voordat ik me weer waag aan de 5jes. Tot nu toe gaat het gestaag maar wel op 3400kcal per dag. IK WIL NIET DIK WORDEN!Mooie Bench op naar de 5jes!
Let op 5jes "are killing" ...anders maar 6x4 voordat je naar 4x5 gaat
Ben benieuwd
Ga ook eerst 6x4 doen voordat ik me weer waag aan de 5jes. Tot nu toe gaat het gestaag maar wel op 3400kcal per dag. IK WIL NIET DIK WORDEN!
IK WIL NIET DIK WORDEN!"dikke lifters zijn sterke lifters" .....oeps!!
IK WIL NIET DIK WORDEN!
De laatste 2 - 3 niet altijd, maar wel goed genoeg dat ik ze nog tel.
Dat zei mijn familie ook een paar jaar geleden.
Lijkt me duidelijk...friet vanavond! Met 6 broodjes shoarma, onder het mom van: REFEED!Vanmorgen gewogen en weer 72,3kgmet 3400 kcal per dag! Cardio gaan skippen of nog meer eten?
Hoe kan ik vroeger zo dik zijn geworden, lukt niet eens meer...
BUNKEREN!!!!........oh vergeet de liters knoflooksaus niet
Gaan we doen, vandaag 4000 kcal (of misschien meer? )
FixedMag wel.
4000? Mietje.
