En dan nog voor 9 reps ...Voelde verrassend goed, maar wel zwaar inderdaad. |Lijkt een beetje op olympic lifting en de houding voelt best natuurlijk.voor mij. Alleen weet ik dat ik in die positie last van mijn knieën heb gekregen in het verleden dus veilig voor dit gewicht gekozen. Met 100kg+ lijkt het me echt een hel.
I snap er geen kut meer van, maar vandaag pijnvrij?Echt cool dat het zo snel beter gaat met je knieën.
Je vraagt een consult aan omdat je pijnvrij bent?
Ik heb soms ook last van de knee sleeves. Hele strakke sleeves drukken nogal op de patella heb ik de indruk. En dan is ook niet zo geweldig.
Hmm ja daarover twijfel ik nu ook, maar wil ergens wel een professionele mening hebben en in Nederland is er niemand die ik echt vertrouw daarin. Veel van die fysio's hadden net zo goed werkeloos kunnen zijn, want die kunnen niks.Je vraagt een consult aan omdat je pijnvrij bent?
Maar wel heel mooi dat je knieën nu weer goed aanvoelen!
Ja, ik denk ook dat ik eerder bij BBM zou gaan voor een consult dan in B iemand te zoeken die me zou kunnen helpen.
Ja dat merkte ik dus inderdaad ook, mijn comp fit draag ik dan ook niet op de wedstrijd, maar maatjes M is ook in training al redelijk strak.
Ja, het probleem is dat ik zeer waarschijnlijk dan vrij moet pakken van het werk en minimaal een uur moet rijden voor minimaal een afspraak. Niet echt ideaal.
Die prijs houd me ook wat tegen.
Dat kan je wel met bijna zekerheid zeggen.
Die kans is heel erg klein.
Load management is zowat de hoofdzaak bij het oplossen van zulke problemen.
1) Wat is goeie techniek: geef eens een definitie?
Maar wat is optimaal?
Er zijn heel weinig redenen om dat aan te nemen. Genoeg toppers die het doen en er nooit last van hebben. Genoeg sukkeltjes die het doen en ook nooit last hebben. Ook genoeg van beide types die wel last hebben. Ligt dat dan aan de goodmorning of aan iets anders?
Als je gaat voor een zo groot mogelijk gewicht te pressen en binnen je federatie is het toegestaan achterover te leunen ... go fot it! Als dit je toelaat meer gewicht te tillen.
Waarom zou je 1 spier trainen? En kan dat wel?
Ja, ik ook.
Dat is misschien wat jij wil.
Welke techniekfoutjes? En wat moet ie dan aanpassen als ie wel nog kniepijn heeft als ie zijn huidige techniek blijft gebruiken? Wie gaat dat bepalen en hoe weet die persoon dat dan?
