- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Gesloten Recompositioning Punn - Slow 'n Steady
- Topic starter Vonk
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.385
- Weergaven 57.276
- Volgers 87
Logs
- Status
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 17 nov 2011
- Berichten
- 4.972
- Waardering
- 9.883
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
Nee niks mis mee met utereg ben er elke vrijdag. Gelukkig woon ik hier dan weer niet.Ohh Utereg.. Verschrikkelijk
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
motiveer ehm nu niet naar hernia nummer 3!
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Dus extra stijf daardoor.. Ja die ook
Weekend gevoel ..zeker met dit mooie zonnige weer
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Ohh Utereg.. Verschrikkelijk
Funny cuz' it's true.
Kutrecht, van alle slechte ideen was hierheen verhuizen toch wel het slechtste.
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Ik kan het me voorstellen, ach nooit te laat om weer ergens anders naartoe te verhuizen toch
Dat wel maar de hele rompslomp van het verhuizen heb ik helemaal geen zin in.
Sws slechte tijd nu met die bizarre huizenprijzen.
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 5 mei 2009
- Berichten
- 1.106
- Waardering
- 353
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 30 jun 2012
- Berichten
- 3.926
- Waardering
- 3.376
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Nou vooruit dan maar, back on track 
Plate loaded chest press
15x50
12x90
10x130
10x150
10x160
DB Lateral raise
20x12
10x18
10x20
10x22
Horizontal legpress
10x50
10x60
10x70
10x80
Calf machine
10x40
10x60
10x80
Pec Deck
10x80
10x130
10x130
BB shoulder press
10x40
10x60
10x70
10x40
Cable rope curl
10x30
10x40
10x50
10x50
10x40
10x30
En wel weer mooi geweest voor een extra training deze week
Yes happy face feels good to be back!
Plate loaded chest press
15x50
12x90
10x130
10x150
10x160
DB Lateral raise
20x12
10x18
10x20
10x22
Horizontal legpress
10x50
10x60
10x70
10x80
Calf machine
10x40
10x60
10x80
Pec Deck
10x80
10x130
10x130
BB shoulder press
10x40
10x60
10x70
10x40
Cable rope curl
10x30
10x40
10x50
10x50
10x40
10x30
En wel weer mooi geweest voor een extra training deze week
Yes happy face
feels good to be back!- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.375
- Waardering
- 7.570
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
Noemt het forum me nou oud?!
HAHA old bastard!!!!!!
- Status
