AndroidHealthClinic

Gesloten Recompositioning Punn - Slow 'n Steady (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Status
Neem contact op via conversatie.
Er zijn nu ook een aantal Nederlandse sites die supps verkopen die voorzien van complete cycle supports (lever, nieren, cholesterol, hart, stofwisseling, vertering etc). Denk aan supplement Needs, Strom nutrition. Prijzig maar ik heb er vrij veel baat bij gehad tijdens m’n wedstrijdprep.

Het is wat Vonk ook al aangaf, het genetisch aspect spreekt bij bloedwaarden ook een hele grote rol. De een blast/cruised al jaren met driedubbele doseringen tov de gemiddelde doseringen die je voorbij ziet komen en herstelt vrij snel of heeft helemaal geen extreem verhoogde waarde. De ander heeft al na een “degelijke” kuur belachelijk verhoogde waarde.

Zo heb ik tientallen voorbeelden uit het dagelijks leven, kettingrokers, zware alcoholisten die nergens last van hebben en prima bloedwaarden hebben... en de een heeft al leverfalen na een aantal maanden alcohol misbruik.

Ja dat vind ik nogal prijzig van die samengestelde supps en vaak ook met middelen waar je niets aan hebt of die je überhaupt niet eens zou willen. Stel liever zelf de stack samen waarbij ik op basis van persoonlijke levensstijl aanpassingen op kan doen (zware weekenden, blasts, dieet, zware trainingen etc.)

Haha herkenbaar, sommige mensen lijken wel gewoon easy 80 te kunnen worden met dagelijks 2 pakjes sigaretten en een fles whiskey en andere mensen moeten bij wijze van spreken na een jaartje gek doen al op de orgaantransplantatie wachtlijsten :roflol:

Hoe dan ook, je leeft nu en niet morgen. Morgen is geen gegeven, nu wel. En met die gedachte interesseert het me ook niet zoveel hoe oud ik wel of niet word :) Het is ook niet zo dat ik perse oud moet worden om mijn kleinkinderen ook nog te kunnen zien groot worden :roflol:

Hoe dan ook, gisteren wat last van de darmen.. Eigenlijk al sinds zaterdagmiddag :mad: Hopelijk gaat het vandaag wat beter en is het wel veilig genoeg om naar de gym te gaan :p

Dus dan maar de voeding van gisteren;

upload_2019-7-16_9-7-18.png
 
Ik wou dat ik een vrouw was, met een handtasje.. Bedoel de handschoentjes heb ik immers ook al ;)
Maar dan kon je knap behendig die doekjes in je tasje meesjouwen naar het werk en zo.. Meeste kantoren hebben ook nog eens van dat schuurpapier wat ze op de basisschool ook altijd hadden :roflol:

tenor.gif
 
Back/Triceps

Plate Loaded Lat Pulldown

20x90
10x130
10x170
10x210
10x230
10x170
10x130

Seated Cable Row
20x40
10x60
10x80
10x80
10x80

Y-Bar Triceps Pushdown
15x50
10x100
10x130
10x130
10x130

Cable Rope Face Pull
10x40
10x60
10x70
10x80

Triceps Overhead Cable Rope Extension
10x40
10x45
10x50
10x55

BB Shrugs
40x40
20x80
20x80
20x80

Cable Triceps Pushdown
1x50x50

Seated Row Machine
10x100
10x100
10x100
10x70
10x40

Standing Lat Pully
10x20
10x25
10x25

Tja epic pomp, goede train, mooie gewichten, leuke mensen, gezellige sfeer, lekker rustig dus... 5 Punjabi's!

upload_2019-6-27_6-45-59-png-png.png
upload_2019-6-27_6-45-59-png-png.png
upload_2019-6-27_6-45-59-png-png.png
upload_2019-6-27_6-45-59-png-png.png
upload_2019-6-27_6-45-59-png-png.png


En mijn Traps waren tevreden, dus vanmiddag gelukkig Fysio :engel:

upload_2019-7-17_7-5-54.png


:wave:
 
Ja klopt, al een beetje rekening mee gehouden afgelopen week :p
Ja ik stond er meer eigenlijk versteld van, ik drink eigenlijk echt nooit dus had geen flauw idee dat bier zoveel kcals bevat :o
 
Ja ik stond er meer eigenlijk versteld van, ik drink eigenlijk echt nooit dus had geen flauw idee dat bier zoveel kcals bevat :o

Ik binge bier zo nu en dan eens, een of twee biertjes dat is niks voor mij. Dus dit is ook wel redelijk extreem denk ik voor de meesten.
 
Tetter je dan in je eentje (met hill dan) 10 bier weg op de bank?
 
  • Like
Waarderingen: Vonk
BROOD, pindakaas, chocolade, bier, hamburgers, likkoekjes

This must be heaven :heart:
 
  • Like
Waarderingen: Vonk
Status
Neem contact op via conversatie.
Back
Naar boven