MuscleMeat

Snoob: Road to Strongman!

Users who are viewing this thread

Status
Niet open voor verdere reacties.
OP
snoob

snoob

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
30 nov 2005
Berichten
11.648
Karma
594
Lengte
1m93
Massa
126kg
Strongman training 4 @ Ironville 28/10/07
Loglift
5 x 45
2 x 85
1 x 85
1 x 95
1 x 100 ( pr )
f x 105 ( niet kunnen uitduwen )

Wheelflip
6 x 320kg

Sled pull
15m x 170kg ( + pallet )
15m x 170kg
15m x 255kg
15m x 255kg

Ook nog wat sledpulls gedaan met een harnas-achtige constructie, ging niet goed héhé. Zat niet veel in vandaag, waren maar met 3 om te trainen. Toch een PR op de log :)
 

wackonielsie

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 dec 2005
Berichten
4.953
Karma
9
Lengte
1m87
Massa
125kg
Vetpercentage
22%
gaat lkkr daar kerel!!!:D
ga zo door man!!!:D
 

wimmos

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
3 aug 2005
Berichten
7.329
Karma
197
Weer 5kg bij op de loglift :). Wat vreemd dat je bench zo laag is. De meesten hier die log lifts doen met dat gewicht hebben een veel betere bench?
 

SanderM

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
20 feb 2006
Berichten
7.437
Karma
1
goed bezig snoob, je bench moet nu wel onhoog he ;)
 

SeboK

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 jun 2007
Berichten
734
Karma
0
Zo die loglift gaat hard he? Goed bezig :thumbs:
 

Gillian

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
4 jul 2006
Berichten
5.010
Karma
1
Als je strongman doet heeft bench vrij weinig meerwaarde. Een dikke OH is dan belangrijker en dat zit wel goed zo te zien:D
 
OP
snoob

snoob

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
30 nov 2005
Berichten
11.648
Karma
594
Lengte
1m93
Massa
126kg
Bedankt allemaal, nja bench is wel leuk om te doen alst goed gaat héhé, heeft niet zo'n meerwaarde en tis nogal blessuregevoelig ( voor mij dan toch, k*tschouder ). Toch wel leuk om sterke bench te hebben en stevige borst te krijgen ( ik heb praktisch geen borst :p ).
 

wackonielsie

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 dec 2005
Berichten
4.953
Karma
9
Lengte
1m87
Massa
125kg
Vetpercentage
22%
mijn bench ligt in samenstelling tot de log ook raar ik bench 140KG 1x
 
OP
snoob

snoob

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
30 nov 2005
Berichten
11.648
Karma
594
Lengte
1m93
Massa
126kg
Week 6 Maandag 29/10/07
Band dislocates
2 x 20 ( 1 medium en 1 hoge spanning )

Squat
5 x 70
5 x 87
5 x 105
5 x 122
5 x 140 ( pr )

Benchpress
5 x 45
5 x 56
5 x 67
5 x 78
5 x 89

Cable Row
8 x 30
8 x 40
8 x 60
8 x 80
6 x 100

Sit-up
3 x 20 lekker traag

Ging goed vandaag, squat is een pr opzicht wegens de diepte van men squat, heb al es 5 x 140kg gedaan maar dat was nauwelijks parallel, nu zat ik er serieus onder.

:rocker2:
 

wackonielsie

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 dec 2005
Berichten
4.953
Karma
9
Lengte
1m87
Massa
125kg
Vetpercentage
22%
goede PR bro!!:D ga zo door:D
 

Viking1012

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
6 aug 2006
Berichten
11.939
Karma
97
Lekkere training en nog lekkerder nummer! :hedbang:
 
OP
snoob

snoob

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
30 nov 2005
Berichten
11.648
Karma
594
Lengte
1m93
Massa
126kg
Had zin om te trainen ... dus maar wat getrained !

Legpress
12 x 100
10 x 150
8 x 200

Powerclean
5 x 50
5 x 50
5 x 50
5 x 50

Squat
3 x 70
3 x 70
5 x 100
3 x 120
2 x 140
1 x 160
1 x 180 ( pr )
1 x 185 ( pr )

Legpress
10 x 250
5 x 300
5 x 330 ( pr )
5 x 330
2 x 350 ( pr )
2 x 400 ( pr )
1 x 420 ( 2F ) ( pr )

Benchpress
20 x bar
5 x 50
3 x 80
1 x 100
f x 105
1 x 105 ( pr )

:banana:
 

Lost Prophet

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 mrt 2006
Berichten
1.024
Karma
0
blijkbaar was je goed in form vandaag, nette PR's!
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven