XXL Nutrition

Snoob: Road to Strongman!

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Op naar de 5x100!
 
ik schrok even, ik dacht dat je 2x120 had gedaan, maar gelukkig is dat nog niet het geval :P

nice benching man ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #543
yeah, dat weet ik nog :P

maar goed, het is inderdaad ook gewoon een kwestie van tijd. dat die 2x120 gebenched gaat worden is weinig twijfel over mogelijk
 
Het heeft even een tijdje geduurt maar nu gaat je bench echt als een speer.
 
nice volume op de bench man, kdenk dat die bovenlichaam kracht wel zal lukken :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #547
Squat
5 x 70
5 x 100
5 x 120
1 x 160
1 x 160
1 x 160
1 x 160
1 x 160
1 x 160
1 x 160
5 x 160 ( pr )

Leg extension
10 x 80
10 x 80
10 x 125 ( pr )
10 x 125 "

OH Press
10 x 20
10 x 30
10 x 40
5 x 50
4 x 60 ( vanaf hier pushpress )
4 x 70
2 x 80
1 x 90
1 x 100 ( pr )

Sideraises
10 x 10
10 x 12

Frontraises
10 x 10
10 x 12
 
Netjes hoor die PP!
 
goede training!!:D ga zo door:d
 
nice squat pr, en het zelfde geld voor je push press
 
Dit wordt alweer zo'n sterke belg, wat zit daar in het water?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #555
idd sterk bezig;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #559
Vandaag 1km gezwommen + knie opengehaald aan rank van bubbelbad :o
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

G
Stevo Strongman
2 3
Reacties
48
Weergaven
5.047
Gast 167070
G
Fallingout
Comeback for glory! V2
32 33 34
Reacties
676
Weergaven
48.460
Fallingout
Fallingout
S
Snow @ krachtlab 2.0
Reacties
17
Weergaven
1.391
Sanca Saxon
Sanca Saxon
P
  • Gesloten
Road to NK strongman u105!
6 7 8
Reacties
151
Weergaven
9.956
prosteenstoter
P
P
NK strongman -105 2017
5 6 7
Reacties
130
Weergaven
10.052
g-men
g-men
Terug
Naar boven