- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Snoob: Road to Strongman!
- Topic starter snoob
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.439
- Weergaven 50.877
- Volgers 24
-
- Tags
- strongman
- Status
T0mmekeDC
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jan 2007
- Berichten
- 479
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
thx!, was stiekem de bedoelingMooie filmpjes snoob, ziet er goed uit maar het is wel in mijn nek geschoten.
thx !impressive snoob
mooie PC's
thx!
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
Benchpress
10 x 50
6 x 70
6 x 80
5 x 90
1 x 100
1 x 116 ( pr )
1 x 120 ( pr )
Boxsquat
5 x 70
5 x 100
2 x 150
2 x 150
2 x 150
2 x 150
Legcurl
8 x 15
8 x 20
8 x 25
Zercher rackpull ( pin onder heuphoogte )
5 x bar
5 x 70
5 x 100
5 x 150
2 x 160
2 x 170 ( pr )
Broomstick twists
50 x
DB curl
10 x 10
6 x 15
5 x 20
10 x 15
10 x 50
6 x 70
6 x 80
5 x 90
1 x 100
1 x 116 ( pr )
1 x 120 ( pr )
Boxsquat
5 x 70
5 x 100
2 x 150
2 x 150
2 x 150
2 x 150
Legcurl
8 x 15
8 x 20
8 x 25
Zercher rackpull ( pin onder heuphoogte )
5 x bar
5 x 70
5 x 100
5 x 150
2 x 160
2 x 170 ( pr )
Broomstick twists
50 x
DB curl
10 x 10
6 x 15
5 x 20
10 x 15
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
thx!, was stiekem de bedoeling
Dat dacht ik al, hahaha! Gewoon de concurrentie uitschakelen zodat ze een trainingsachterstand oplopen!
If you can't beat them, just kill them!
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
Nu al 6 trainingen gedaan, van in oktober denkek.
Yup, ik denk die Viking met zen 50cm nek gaat vast komen te zitten en dan is ie out en kan ik em pakken op SM v Amsterdam ha !Dat dacht ik al, hahaha! Gewoon de concurrentie uitschakelen zodat ze een trainingsachterstand oplopen!
If you can't beat them, just kill them!
Frenkpie
Massive Warrior
- Lid sinds
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 2 aug 2006
- Berichten
- 4.936
- Waardering
- 595
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 126kg
- Vetpercentage
Lost Prophet
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 mrt 2006
- Berichten
- 1.024
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Correctie! Mijn ectonekje meet 52,5cm inmiddels dus als die eenmaal vastzit is het wel een probleem ja!
Maar aan de andere kant ik til niet met mijn nek
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
Done! thxje moet je sig aanpassen, feli met je 550 totaal grens
Rechts. Die zercher rackpulls kan ik denkek nog wel meer pakken maar men armen begonnen serieus te protesteren
thx! Yep net BW bench, beetje zielig als je erover nadenkt maar ik denk liever in absolute gewichten ipv BW-ratio shit
( zoals meerdere dikzakken )
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
Correctie! Mijn ectonekje meet 52,5cm inmiddels dus als die eenmaal vastzit is het wel een probleem ja!
haha dikke nek !
Nja kwil je wel es zien deadlift of squatten met een geblokkeerde nek, gaat gegarandeerd niet goed
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
haha dikke nek !
Nja kwil je wel es zien deadlift of squatten met een geblokkeerde nek, gaat gegarandeerd niet goed
Die zercher rackpulls kan ik denkek nog wel meer pakken maar men armen begonnen serieus te protesteren
word je hard van toch
thx! Yep net BW bench, beetje zielig als je erover nadenkt maar ik denk liever in absolute gewichten ipv BW-ratio shit
hehe
Feli met je bench pr
maurice86
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 sep 2003
- Berichten
- 3.719
- Waardering
- 31
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
Thx!Feli met je bench pr
bedankt, bwa toch wel, met 150kg bench ben ik tevreden voor 2008. Niet minder, liefst meer
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
wimmos
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 aug 2005
- Berichten
- 7.329
- Waardering
- 198
- Status
