XXL Nutrition

Snoob: Road to Strongman!

Users who are viewing this thread

Status
Niet open voor verdere reacties.

Viking1012

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
6 aug 2006
Berichten
11.939
Karma
97
Mooie filmpjes snoob, ziet er goed uit maar het is wel in mijn nek geschoten. ;)
 

snoob

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
30 nov 2005
Berichten
11.519
Karma
468
Lengte
1m93
Massa
126kg
Benchpress
10 x 50
6 x 70
6 x 80
5 x 90
1 x 100
1 x 116 ( pr )
1 x 120 ( pr )

Boxsquat
5 x 70
5 x 100
2 x 150
2 x 150
2 x 150
2 x 150

Legcurl
8 x 15
8 x 20
8 x 25

Zercher rackpull ( pin onder heuphoogte )
5 x bar
5 x 70
5 x 100
5 x 150
2 x 160
2 x 170 ( pr )

Broomstick twists
50 x

DB curl
10 x 10
6 x 15
5 x 20
10 x 15
 

Viking1012

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
6 aug 2006
Berichten
11.939
Karma
97
thx!, was stiekem de bedoeling :p

Dat dacht ik al, hahaha! Gewoon de concurrentie uitschakelen zodat ze een trainingsachterstand oplopen!

If you can't beat them, just kill them! ;)
 

snoob

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
30 nov 2005
Berichten
11.519
Karma
468
Lengte
1m93
Massa
126kg
hoelang ben je al bezig met Strongman?
Nu al 6 trainingen gedaan, van in oktober denkek.
Dat dacht ik al, hahaha! Gewoon de concurrentie uitschakelen zodat ze een trainingsachterstand oplopen!

If you can't beat them, just kill them! ;)
Yup, ik denk die Viking met zen 50cm nek gaat vast komen te zitten en dan is ie out en kan ik em pakken op SM v Amsterdam ha !
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.637
Karma
901
Lengte
1m72
Massa
88kg
je moet je sig aanpassen, feli met je 550 totaal grens ;)
 

wannabeestrong

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 aug 2006
Berichten
4.931
Karma
583
Lengte
1m80
Massa
126kg
Vetpercentage
> 50%
Benchpress
10 x 50
6 x 70
6 x 80
5 x 90
1 x 100
1 x 116 ( pr )
1 x 120 ( pr )

Whehehe waar zit die rem bij jou?
Gaat ook maar door he, super!
 

Lost Prophet

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 mrt 2006
Berichten
1.024
Karma
0
nice die bench, je bencht nu evenveel als je bw zeker?
 

Viking1012

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
6 aug 2006
Berichten
11.939
Karma
97
Nu al 6 trainingen gedaan, van in oktober denkek.

Yup, ik denk die Viking met zen 50cm nek gaat vast komen te zitten en dan is ie out en kan ik em pakken op SM v Amsterdam ha !

Correctie! Mijn ectonekje meet 52,5cm inmiddels dus als die eenmaal vastzit is het wel een probleem ja! :D Maar aan de andere kant ik til niet met mijn nek :p
 

snoob

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
30 nov 2005
Berichten
11.519
Karma
468
Lengte
1m93
Massa
126kg
je moet je sig aanpassen, feli met je 550 totaal grens ;)
Done! thx
Whehehe waar zit die rem bij jou?
Gaat ook maar door he, super!
Rechts. Die zercher rackpulls kan ik denkek nog wel meer pakken maar men armen begonnen serieus te protesteren :p
nice die bench, je bencht nu evenveel als je bw zeker?
thx! Yep net BW bench, beetje zielig als je erover nadenkt maar ik denk liever in absolute gewichten ipv BW-ratio shit :p ( zoals meerdere dikzakken )
 

snoob

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
30 nov 2005
Berichten
11.519
Karma
468
Lengte
1m93
Massa
126kg
Correctie! Mijn ectonekje meet 52,5cm inmiddels dus als die eenmaal vastzit is het wel een probleem ja! :D Maar aan de andere kant ik til niet met mijn nek :p

haha dikke nek !
Nja kwil je wel es zien deadlift of squatten met een geblokkeerde nek, gaat gegarandeerd niet goed :p
 

IJSer

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 jun 2006
Berichten
4.960
Karma
1
Die zercher rackpulls kan ik denkek nog wel meer pakken maar men armen begonnen serieus te protesteren :p
word je hard van toch :D

thx! Yep net BW bench, beetje zielig als je erover nadenkt maar ik denk liever in absolute gewichten ipv BW-ratio shit :p ( zoals meerdere dikzakken )
hehe
:roflol::roflol:

Feli met je bench pr ;)
 

maurice86

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
22 sep 2003
Berichten
3.719
Karma
31
netjes man, die bench is iig geen probleem meer
 

Starter20

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
4 feb 2006
Berichten
28.268
Karma
1.366
Lengte
1m80
Massa
90kg
prachtige training weer negert
 

wimmos

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
3 aug 2005
Berichten
7.329
Karma
197
Hehe 120 dus gehaald, gaat goed man!
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven