AndroidHealthClinic

SP's fotolog!

mooi eind resultaat. Staat er goed bij.
 
Wauw. Netjes hoor!
 
IMG_20150930_213044.jpg


Jeej klaar met mn cut!!! Dexa kwam op 14 % uit (arm 10%, romp 8%, benen 21%)
lbw 55.9 65.1 kg
53.3 kg spiermassa

Op naar nieuwe gains!!!

wauw je ziet er mooi uit...
ik vond die 14% maar vreemd, totdat ik je verdeling zag. wilde al zeggen, op de meeste foto's lijk je zelfs nog droger dan dat.

zo knap hoe je hebt doorgezet! Ik heb ontzettend veel respect voor je.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #745
wauw je ziet er mooi uit...
ik vond die 14% maar vreemd, totdat ik je verdeling zag. wilde al zeggen, op de meeste foto's lijk je zelfs nog droger dan dat.

zo knap hoe je hebt doorgezet! Ik heb ontzettend veel respect voor je.
dank je nicky!!

Ik zei nog in de trein tegen mn vriend dat ik waarschijnlijk op 14% sta. Bleek een goeie gok te wezen!! Ik denk dat ik een paar weken terug op 12% stond. Huidplooi meting kwam zaterdag ook 2% hoger uit dan 3 weken terug.

Ik heb wat scans van andere dames gezien. Meeste vrouwen hebben wel meer vet in de benen (zo'n 10% meer), maar niet iedereen. Dit kan het gemiddelde aardig omhoog of naar beneden helpen.

iig thanks:D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #746
Dacht toch wat progressie te zien in de delts.. slowly but surely

IMG_20151010_115954.jpg
 
In vergelijking met wanneer?
 
Mooi droog SP.
Ziet duidelijk de verwchillrnde koppen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #749
Omdat je nu weer minder droog bent en voller? ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #752
Laatst bewerkt:
Beter! Mooi wat massa op geplakt dus:)
 
goeie delt inderdaad :D

en die bicep peak :eek:
 
ziet er goed uit!!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #756
Foto van gisteren en nog een rug foto van week terug. 2 kg zwaarder tov begin september (toen via hp meting 9%). Zal nu 10-11% zijn gok ik.


En ook hier ff de transformatie foto van de afgelopen 6 jaar waar ik begon op 35% ongeveer na mn zwangerschap.


2015-11-01_11.27.12.jpg
IMG_20151027_192928.jpg
IMG_20151028_065938.jpg
 
Super mooi zie je eruit, geweldig fysiek, respect!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #760
Pic van onze samen training. Ben zo trots op mn vriend. We hebben een zware tijd gehad, maar t overleefd en er 10 x sterker uit gekomen. Hij is afgelopen 7 weken (na ongeveer een half jaar niks doen) keihard gaan trainen en heeft er een dikke 3 kg bij gekregen en vet% iets naar beneden. Ging het bij mij maar zo easy lol :p

IMG_20151107_105559.jpg
 
Terug
Naar boven