Steensteen
Huge Freak
- Lid geworden
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.931
- Waardering
- 2.617
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Topic Starter
- #3.301
niDoe je pause bonks ofni
Vanaf mn derde set #verkrampihiiiiingsJe had 2 sets belt om tog?
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
niDoe je pause bonks ofni
Vanaf mn derde set #verkrampihiiiiingsJe had 2 sets belt om tog?
Maakt ook niet uit verder nee. Alleen balen dat ik met een kleine arch al verkramp zonderMet belt om is prima toch? Ik bench bijna alleen maar met riem
bedankt vriend ik werk er hard voorGoeie bovenhoofdsedrukkert
Dat is 'm juist, ik moet echt sterker worden op hogere reps. Mijn grootste punt bij mijn main lifts, is dat ik heel snel vermoei/verzuur en daardoor mijn sets buitenproportioneel zwaarder worden.5x8 is not it for squats
Zolang je het aankan is meer volume draaien volgensmij nooit verkeerdDacht high rep niet echt relevant voor een powerlifter. Maar true, als je vijf reps niet haalt doordat je te zuur bent is het misschien wel een goed idee.
Heb zelf overigens precies hetzelfde, eerste drie reps gaan easy. Daarna echt goor altijd. Maar cba high reps.
praat je over jezelf of is dit een sneer naar mijBij mij voelt gewoon alles goor zwaar terwijl ze op vid fucking easy gaan
GodverStronk geliftert abi. Waar is je scheetvideo?