- Lid sinds
- 29 sep 2014
- Berichten
- 4.111
- Waardering
- 2.306
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 17%
Sterkste man in huize Avondrood
- Topic starter dj_phreak
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 365
- Weergaven 14.807
- Volgers 16
-
- Tags
- sterkste man
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.559
- Waardering
- 71.452
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 2 feb 2004
- Berichten
- 5.204
- Waardering
- 499
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
Knallen kerel, maak PHD trots.
En veel plezier natuurlijk, ben erg benieuwd hoe get zal gaan.
Dank je! Ik ga mijn best doen. Gelukkig niet nerveus meer: zo kort voor een wedstrijd kan je toch niets meer veranderen, dus dan komt de berusting.
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 2 feb 2004
- Berichten
- 5.204
- Waardering
- 499
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
Zo, de kop is eraf -- en mijn rechtse onderarm bijna ook. 
Leuke wedstrijd gehad vandaag in Alphen. Sommige onderdelen slechter dan verwacht, anderen beter. Over het algemeen ben ik tevreden, en heb weer een hoop geleerd.
Truck pull:
De techniek zelf was natuurlijk niet best, maar de schoenen waren ook niet super. Die combo zorgde ervoor dat ik een klein hobbeltje een paar meter na de start niet over kwam. Dus geen full pull, maar ik heb wel veel tips gehad voor de volgende keer.
Zwerfkeien laden:
Blijft onwennig, maar twee van de drie geladen. Had wat sneller gemoeten, maar niet ontevreden.
Log press:
Dunner log, maar dat was geen probleem. Redelijk makkelijk PR van 120 kg. Jammer dat ik geen 4e beurt kon doen.
Farmers walk:
Heel slecht: veel dikkere handvaten, plus dan nog eens dikke tape er omheen die kapot draaide in mijn handen. Rechts schoot explosief los opeens, en dat verrekte iets in mijn onderarm.
Deadlift:
Ik krijg de smaak een beetje te pakken hiermee: weer een PR, nu 235. Wel met straps, door die verrekte onderarm kon ik 170 bijna niet vasthouden.
Leuke wedstrijd gehad vandaag in Alphen. Sommige onderdelen slechter dan verwacht, anderen beter. Over het algemeen ben ik tevreden, en heb weer een hoop geleerd.
Truck pull:
De techniek zelf was natuurlijk niet best, maar de schoenen waren ook niet super. Die combo zorgde ervoor dat ik een klein hobbeltje een paar meter na de start niet over kwam. Dus geen full pull, maar ik heb wel veel tips gehad voor de volgende keer.
Zwerfkeien laden:
Blijft onwennig, maar twee van de drie geladen. Had wat sneller gemoeten, maar niet ontevreden.
Log press:
Dunner log, maar dat was geen probleem. Redelijk makkelijk PR van 120 kg. Jammer dat ik geen 4e beurt kon doen.
Farmers walk:
Heel slecht: veel dikkere handvaten, plus dan nog eens dikke tape er omheen die kapot draaide in mijn handen. Rechts schoot explosief los opeens, en dat verrekte iets in mijn onderarm.
Deadlift:
Ik krijg de smaak een beetje te pakken hiermee: weer een PR, nu 235. Wel met straps, door die verrekte onderarm kon ik 170 bijna niet vasthouden.
SlettieBettie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 aug 2005
- Berichten
- 2.018
- Waardering
- 219
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 80kg
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 29 sep 2014
- Berichten
- 4.111
- Waardering
- 2.306
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 2 feb 2004
- Berichten
- 5.204
- Waardering
- 499
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
Dank je! De onderarm is geen ramp, ik moet komende week alleen niet teveel trekken met die arm.
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Dank je! De onderarm is geen ramp, ik moet komende week alleen niet teveel trekken met die arm.
Haha daar had je een vrouw voor zei je toch
- Lid sinds
- 2 feb 2004
- Berichten
- 5.204
- Waardering
- 499
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
SlettieBettie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 aug 2005
- Berichten
- 2.018
- Waardering
- 219
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 80kg
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 29 sep 2014
- Berichten
- 4.111
- Waardering
- 2.306
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 2 feb 2004
- Berichten
- 5.204
- Waardering
- 499
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
Dank je, Mike! Was leuk je te ontmoeten. En om iemand zoveel te zien DLen.
