XXL Nutrition

The battle of the Ecto's

Weinig protien gino
 
Lichaam, heeft de rest ook gedaan in 1e post maar van jou staat er nog niks :P

nee klopt, ik zou nog pics sturen naar xyzyx en die zou ze dan in eerste post zetten in mn spoiler, alleen hij is er dus niet. alleen ik vind het ook narcistisch overkomen als ik foto's van mezelf maak in de spiegel en mn moeder komt binnen. wordt ik liever ontdekt met porn :s maar ff srs, wat voor pics moet ik plaatsen? front/side/back?

---------- Post toegevoegd Thu 17 Jan 2013 om 20:18 ----------

en mijn stats kloppen 100%, alleen ik vertrouw niet echt dat mijn bf 11% is, ik was hier bijzonder verrast door aangezien ik mezelf eerder 13/14% geef
 
nee klopt, ik zou nog pics sturen naar xyzyx en die zou ze dan in eerste post zetten in mn spoiler, alleen hij is er dus niet. alleen ik vind het ook narcistisch overkomen als ik foto's van mezelf maak in de spiegel en mn moeder komt binnen. wordt ik liever ontdekt met porn :s maar ff srs, wat voor pics moet ik plaatsen? front/side/back?

---------- Post toegevoegd Thu 17 Jan 2013 om 20:18 ----------

en mijn stats kloppen 100%, alleen ik vertrouw niet echt dat mijn bf 11% is, ik was hier bijzonder verrast door aangezien ik mezelf eerder 13/14% geef

Ik maak altijd pics in de badkamer en doe dan gwn de deur op slot.

Maar ik ben gwn benieuwd hoe 11% eruit ziet want ik weet mijn bf dus ook niet 100% zeker. Hoe heb jij dat bepaald met een huidplooimeter of zon elektrisch ding?
 
Ik maak altijd pics in de badkamer en doe dan gwn de deur op slot.

Maar ik ben gwn benieuwd hoe 11% eruit ziet want ik weet mijn bf dus ook niet 100% zeker. Hoe heb jij dat bepaald met een huidplooimeter of zon elektrisch ding?

ik heb maandag huidplooimeting laten doen met sportschooltrainer, met tang. ik had wel veel vet om mijn rug maar dat komt ook omdat ik geen progressie durf te maken met onderrug/bovenrug. ik moet binnenkort ff wat geitenballen eten om mn mannelijkheid weer een beetje terug te krijgen :D
 
maakt belichting ook uit? heb het altijd wel mee bij elke spiegel. maar wat voor foto's? front/back?
 
Nee gewoon maken, niks gay aan elkaars lichaam bekijken voor progressie te zien.
 
nee klopt, ik zou nog pics sturen naar xyzyx en die zou ze dan in eerste post zetten in mn spoiler, alleen hij is er dus niet. alleen ik vind het ook narcistisch overkomen als ik foto's van mezelf maak in de spiegel en mn moeder komt binnen. wordt ik liever ontdekt met porn :s maar ff srs, wat voor pics moet ik plaatsen? front/side/back?

---------- Post toegevoegd Thu 17 Jan 2013 om 20:18 ----------

en mijn stats kloppen 100%, alleen ik vertrouw niet echt dat mijn bf 11% is, ik was hier bijzonder verrast door aangezien ik mezelf eerder 13/14% geef

Vraag je ma gewoon om foto's te maken? Zolang ze niet zo autistisch is dat ze niet fatsoenlijk foto's kan maken met een telefoon (zoals mijn moeder) is het niet raar hoor.

Het word alleen raar als mensen je telefoon van je afpakken en spontaan progressiepics langs zien komen in je gallerij :o
 
Vraag je ma gewoon om foto's te maken? Zolang ze niet zo autistisch is dat ze niet fatsoenlijk foto's kan maken met een telefoon (zoals mijn moeder) is het niet raar hoor.

Het word alleen raar als mensen je telefoon van je afpakken en spontaan progressiepics langs zien komen in je gallerij :o

haha heb de foto's al gemaakt hoor :p ff kijken hoe ik ze moet posten, snap er geen k*t van
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

rechtsklik > afbeelding openen in nieuw tabblad

let niet op mijn naar voren leunende giraffenek, ik probeer een kijkje te nemen in de camera. je kan bij de side pic zien dat mijn schouderblad ver uitsteekt, ik weet ook niet hoe dat kan, had ik al sinds ik klein was. niks aangespannen hier, koud genomen (zou ook ernstig zijn als dat niet zo was) en maag vol, dus heb een beetje bolle buik. iig pics, sorry dat ze nogal onduidelijk zijn en dat belichting k*t is.
 
Haha hele topic weer indergespamd, kijk zometeen wel terug .
Mijn training ging ziek goed

Incline bp: 3x8x40 -smith- ging soepeltjes dus.volgende keer meer.
Chest press:
8x52
8x59(pr)
2x8x66 (PR) zeer tevreden

BOR:
3x8x60(pr)

Lat pulldown:
8x59
2x8x63,5(pr)

DBSP:
2x8x16
8x18(pr)

nog wat upright roes, niet zo heel fijn, en wat bicep en tricep
In 1 woord, super

---------- Post toegevoegd Thu 17 Jan 2013 om 22:43 ----------

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

rechtsklik > afbeelding openen in nieuw tabblad

let niet op mijn naar voren leunende giraffenek, ik probeer een kijkje te nemen in de camera. je kan bij de side pic zien dat mijn schouderblad ver uitsteekt, ik weet ook niet hoe dat kan, had ik al sinds ik klein was. niks aangespannen hier, koud genomen (zou ook ernstig zijn als dat niet zo was) en maag vol, dus heb een beetje bolle buik. iig pics, sorry dat ze nogal onduidelijk zijn en dat belichting k*t is.

Goeie chest! Ik zou ook 13/14% schatten
 
Haha hele topic weer indergespamd, kijk zometeen wel terug .
Mijn training ging ziek goed

Incline bp: 3x8x40 -smith- ging soepeltjes dus.volgende keer meer.
Chest press:
8x52
8x59(pr)
2x8x66 (PR) zeer tevreden

BOR:
3x8x60(pr)

Lat pulldown:
8x59
2x8x63,5(pr)

DBSP:
2x8x16
8x18(pr)

nog wat upright roes, niet zo heel fijn, en wat bicep en tricep
In 1 woord, super

---------- Post toegevoegd Thu 17 Jan 2013 om 22:43 ----------



Goeie chest! Ik zou ook 13/14% schatten

thnx man, probleem is alleen dat mijn spiergroepen niet in proportie zijn, imo zijn mn benen net stokjes
 
Terug
Naar boven