Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Gaat lekker H.
Goede resultaten, keep it up!
goed bezig maat
Vanmorgen weer geweest voor een weging en meeting 79,4 met 16% dat is 1,3% eraf in 3weken en bijna 3kilo schema niet veranderd gaat prima zo en we gaan lekker door
I love junkday
Wat is het geworden?!
Ik gisteren patat, kipsate, frikandel special en lekkere bak ijs als nagerecht
Dat klinkt niet verkeerd Hendrie!4pistolletjes met kipsate en satesaus bak ijs wat drop en zak backen chips
Vandaag precies op de helft we gaan de laatste 8weken in!
Begin pic en nu vanmorgen koud uit bed
Dat is al een fix verschil met 8 weken geleden man!
Ik gisteren geweest voor meting en viel beetje tegen.
In tegenstelling tot 4 weken geleden 1% eraf...
Dat terwijl cardio omhoog is gegaan en voeding naar beneden.
Zit me beetje af te vragen waar dit door kan komen, eet het schema en volg de trainingen zoals aangegeven. 1 cheat per week en thats it...
Morgen de groepstraining en maandag weer knallen met die hap!
Keep up the good work.
ps, jij misschien nog tips voor mij
Dat is al een fix verschil met 8 weken geleden man!
Ik gisteren geweest voor meting en viel beetje tegen.
In tegenstelling tot 4 weken geleden 1% eraf...
Dat terwijl cardio omhoog is gegaan en voeding naar beneden.
Zit me beetje af te vragen waar dit door kan komen, eet het schema en volg de trainingen zoals aangegeven. 1 cheat per week en thats it...
Morgen de groepstraining en maandag weer knallen met die hap!
Keep up the good work.
ps, jij misschien nog tips voor mij
Ik had ook nog willen komen, maar had helaas geen tijd!En hoe was je weekend weg?
Maar de training gisteren was kicke.
Om 10 uur verzameld en toen met nog 3 andere aan de slag gegaan samen met Johnny.
Even rug + biceps gepakt en dat ging lekker.
Verder een hoop motivatie opgedoken en vandaag weer knallen in the gym.
Yoooo,
Ik had het ook in 2weken 0,7 eraf en daarvoor 0,8 in 1 week. Dit komt doordat we flink afvallen en je vet brokkelig word waar vocht tussen zit (dat kun je voelen). Maak je niet druk gewoon doorgaan misschien is er de volgende meting meer af!! Keep your head up!!!
Correct me if i'm wrong
klinkt goed om leuk om met die grote jongens te trainen he vondt ik ook altijd als ik met trickster trainde super motiverend goed wekend gehad man heerlijkEn hoe was je weekend weg?
Maar de training gisteren was kicke.
Om 10 uur verzameld en toen met nog 3 andere aan de slag gegaan samen met Johnny.
Even rug + biceps gepakt en dat ging lekker.
Verder een hoop motivatie opgedoken en vandaag weer knallen in the gym.
vast wel man! Volgende course gewoon zelf mee doenIk had ook nog willen komen, maar had helaas geen tijd!
Hopelijk komt er nog een keer zo'n uitnodiging!
Good stuff knalleBen over me 'dipje' heen en ga weer maximaal knallen deze week.
Thanks you all!
Ja man let machtig goed op schrijf ook alles op wat ik te horen krijg lees verder ook niks meer op sites of wat dan ook doe alles wat hun zeggen precies na en luister daar dus ook alleen nog maar na zaterdag weer die kant op zal wel niet super veel veranderd zijn na 2 weken maar waarschijnlijk wat dingen aanpassenAls er over 8 weken een evengroot verschil tussen zit als de afgelopen 8 weken dan heb je een zeer goede transformatie aan ondergaan de afgelopen 16 weken! Ik zou zeggen pak alle informatie en ervaring die je de afgelopen 8 weken en de komende 8 weken nog krijgt goed op en gebruik het na de 16 week transformatie om jezelf verder te blijven ontwikkelen!