Ook voor mij een verslagje over de wedstrijd gisteren.
Sterkste man van NL -105 kg
Ik woog in op 88 kg. Vorig jaar was dat nog een ruime 95 kg maar was vooral vet en niet echt merkbaar sterker. M'n dieet laatste tijd dus bewust aangepast en drukte laatst nog 3x95 kg strict log en 3x4x225 kg deadlift, dus krachtniveau was goed.
Hand over hand truck pull (17 ton)
Ik trok nummertje 1... grbml
en moest als eerste starten met de truck pull. We hadden hier serieus hard op getraind alleen was een sled van 150-200 kg trekken toch totáál anders dan een truck. Voornamelijk bij de start ging ik bijna out en 'snapte' niet hoe ik mijn pulls moest opbouwen in snelheid naarmate de truck sneller ging rollen. Het ding was ook immens zwaar en na een aantal meters was ik er klaar mee... 12e plaats kut
Weight for height
Opwarmen ging supergoed en gooide tot m'n verbazing al meteen over 4.5m... bleek het een lichtere zak te zijn dit keer: 17,5 kg. Mooi!! Met dit gewicht kon ik wel lekker meekomen. Superjammer dat ze tot en met 5m stappen van 50 cm deden ipv 25 cm wat men normaal doet na 4m. Bij m'n eerste poging met 5m gooide ik er strak onderdoor en dat had een mooie 4.75m poging geweest. Toch een 7e plaats!
100 kg log op reps
Dit keer push press ipv push jerk en wist er nu 7 reps uit te persen (PR met één rep meer). Had net te weinig energie om de 8e nog uit te drukken. Prima gedaan en gedeeld 2e plaats met Brian en Jeffrey.
Farmers 100 kg boomstammen
Klotedingen... eerste 20m ging best goed, maar na de turn bleef de linker boomstam tegen m'n been knallen en moest ik t laten vallen na zo'n 25m. Geen stap op verbeterd tov vorig jaar terwijl ik zóveel meer op grip / farmers had getraind. Frustrerend... óntzettend frusterend dit!!! 11e plaats
Stones of strength 110, 120, 140, 150 en 170 op 165, 155, 145, 135 cm
Een hoog platform dit keer... veel hoger dan normaal. 5e plaats behaald. Dit filmpje hieronder kan het verhaal beter vertellen dan ik met woorden. Ik heb ervan genoten, ik hoop jullie ook:
Conclusie
Uiteindelijk 10e van de 12...een wedstrijd met gemengde gevoelens. Ik ben heel blij met m'n krachtontwikkeling op de stones de afgelopen jaren. Hooggooien met een lichtere zak is ook nog goed vooruit gegaan. Maar andere belangrijke strongman onderdelen blijven op een (relatief) onvoldoende niveau steken zoals grip en alle truckpull varianten. Ik mis gewoon die ontwikkeling van brute kracht dat uitblijft.
Het antwoord op de vraag of ik wel in deze sport pas is natuurlijk ronduit nee met m'n 1.72m en ~90 kg BW. Maar ik kon er altijd nog wel plezier en mooie prestaties uithalen door ervaring, snelheid en techniek. Nu dat voordeel duidelijk is verdwenen en ik m'n lichaam en geest steeds verder moet buigen en pushen is het moment van reflectie en bezinning aangebroken. Ik kondig niet mijn afscheid aan zoals Gijs, maar ga wel nadenken óf en hoe ik nog wedstrijden wil gaan doen. De komende tijd wil ik weer gaan focussen op
leuke trainingen en meer gaan focussen op het verbeteren van m'n statische kracht zoals de deadlift. De kans dat ik verder nog ooit mee zal doen in de -105 kg finale acht ik iig zeer klein.
Bedankt Sven en Vlad voor de geweldige coaching. En gefeliciteerd Werner met je 1e plaats... Ik zie je nog binnenlopen als de slanke nerdachtig fysiotherapeut in 2013 en nu eindbaas in de -105... puik puik puik grote vriend! En Brian met z'n megaprestatie om in dit bizarre slagveld alsnog 6e te worden.... en dan pas net 24 jaar...Wat een doorzetter ben je. De rest van RPB bedankt voor jullie komst en support, echt prachtig dat we dit met zo'n grote groep kunnen delen met z'n allen.
En last but not least, Gijs bedankt voor je support tijdens de wedstrijd. Ook respect voor de keuze dat je nu afscheid hebt genomen van de sport. Ik heb je 10-11 jaar geleden zien starten en uitgroeien tot de absolute dominator van de -105 in Nederland (behalve in 2013
). Jarenlang heb ik je bij mogen staan als coach en als mede-strijder. Mede dankzij jou is RPB en de -105 uitgegroeid tot wat het nu is geworden.
