bar

Je kan er 3 kiezen. https://www.fitness-seller.nl/gewichten/halterstangen/50-mm-halterstangen/specialty-bars/

Als ik na hardlopen krachttraining bovenlichaam doe voel ik soms iets boven mijn knieschijf dat je niet hoort te voelen... Bij benentraining na hardlopen heb ik dit raar genoeg niet. In de zomer even gestopt met krachttraining bij het hardlopen, dacht dat het overtraining was.. Vandaag merkte...

Hebben jullie suggesties?

Ik weeg 65-70 kg. Ik twijfel omdat de planken in de constructie niet heel erg dik lijken. Het voelt wel stevig.

Bij de back squat Kan Zowel de high bar als low bar een goede keuze zijn afhankelijk van je doelen. Maar is er ook een reden om een high bar good morning te doen ipv low bar? Legt het een andere nadruk op je spieren of maakt het de oefeningen alleen maar onnodig zwaarder? Wat zijn jullie ervaringen?

Beste sporters, Ik heb ooit bij een sportschool gesport waar een bar was die proteïneshakes voor je maakte en waar je verschillende merken pre-workout kon kopen. Naast deze ene sportschool heb ik verder geen sportschool gevonden die dit ook aanbiedt (er zullen er zeker verschillende zijn). Mijn...

Hoe heet deze bar en hoe noem je deze curl? Ik neem aan voor onderarmen?

Ik wil een trap bar gaan aanschaffen on in mijn garage te gaan trainen. (Als dat bevalt wil ik nog meer aanschaffen) Ik zit te twijfelen eentje tussen eentje van 160cm of een nog veel grotere van 238cm. Heeft iemand ervaring met een grote trap bar en de voor en nadelen? (Los van dat je meer...

Heeft er iemand (persoonlijke) ervaring met trap bar deadlifts en last van de onderrug? Ik heb al een paar jaar last van mijn onderrug en al een paar jaar niet meer echt kunnen squatten of deadliften met een barbell. Nu zit ik de denken een trap bar deadlift aan te schaffen want dar zou minder...

Ben nu een paar maanden aan het (low bar) squaten. Eerst 3x in de week met SS 3x5 Nu sinds paar weken 2x in de week en ietsje meer volume. Namelijk 3x8. Derde training is DL met wat bulgarian split squats. Ik blijft moeite houden met de vorm tijdens het squaten. Doe nu zo'n 60kg. Paar keer een...

https://www.instagram.com/p/CVVm_n7jXZD/?utm_medium=copy_link Is in Nederland? Volgens mij roept er iemand 'hey doe normaal'

Iemand toevallig een beetje knappe log bar voor een leuk prijsje te koop?

HIGH BAR SQUAT VS LOW BAR SQUAT De squat is een oefening die gepopulariseerd werd tijdens de fitnessrevolutie van de jaren zestig en zeventig van de 20e eeuw. De squat is snel uitgegroeid tot misschien wel dé basisoefening van elke zichzelf serieus nemende krachtatleet. Als onderdeel van het...

Welke keuze is het best een lat pull bar die roteerbaar is bijv https://www.bodysolid.com/home/mb148rg/pro-grip_pro-style_lat_bar of deze die ik de mooiste vind https://www.lifemaxx.com/nl/lmx120-black-series-lat-bar-120cm.html?id=144034709 Ik heb eigenlijk bijna alle greep accessoires in de...

Ik heb nog een hoekje over waar ik een pull-up stangetje kwijt kan, heeft iemand ervaring met die Kroon pull-up bar van 30-35 euro? Kan ook aan mijn rack pullups doen maar die is lager dus het gaat om een extra mogelijkheid.

Hi guys, Any one know a solid good bar pad for hip thrust? I'm currently using a random squat neck pad for this exercise, and after loading more than 80kg on the bar, it is too painful to move the bar up, it makes progressing this exercise too hard and way too annoying. Please let me know if...

Ik overweeg de koop van een multi grip of football / swiss bar. https://www.helisports.nl/products/426716/Kroon-Swiss-Bar-Solid-Steel.html of https://www.fitness-seller.nl/atx-multi-grip-bar/ Heeft iemadn ervaring met een dergelijke bar? Wat is het voordeel/nadeel van de schuine grepen bij de...

Ik ben benieuwd naar de ervaringen op dit forum met de Buffalo Bar/Bow Bar of een soortegelijke bar, maar met een andere benaming :) Wie heeft er weleens mee getraind en wat waren je ervaringen? Zijn er nog specifieke zaken, waarop je moet letten bij de aankoop? Ik zit twijfel zelf of er één...

Hallo mensen, ik heb iets vreemd ontdekt. Ik was geïnteresseerd in de strengthshop bastard barbell. Ik las dit op hun site: " We often get asked which bar is suitable for powerlifting, weightlifting, and functional training. We have now developed the StrengthShop Bastard Bar, a bar which...