boek

Ik ben op zoek naar goede boeken over bodybuilding. Momenteel heb ik: -Education of a bodybuilder -High-Intensity Training the Mike Mentzer Way -The wisdom of Mike Mentzer -Reg Park Strenght and bulk training for Weight lifters and Bodybuilders Nu dacht ik nog Joe Weider's Ultimate...

Zoals de titel al laat weten ben ik op zoek naar de digitale herziene versie van dit boek! Is er iemand die mij kan helpen hiermee? ;)

Hallo, ik vroeg me af of iemand hier wat goede boeken weet. Het liefst van die echte beginners boeken die voor schoolstudies gebruikt worden, en dan over deze onderwerpen: -anatomie etc -voeding & menselijk lichaam etc Jullie snappen vast wel wat ik bedoel. Het liefst boeken die ook...

Sup, Weet iemand een goed bodybuilding kookboek? Lijkt me leuk voor de dode uren op te vullen in de train/bus. ;D :)

Sarah Palin schrijft fitnessboek WASILLA - De bekende Amerikaanse politica Sarah Palin schrijft druk aan een eigen fitnessboek. Ze maakt het samen met haar familie, heeft ze aan Amerikaanse media laten weten. "Onze familie is een boek aan het schrijven over fitness en zelfdiscipline, met...

Hebben jullie nog tips mbt goede boeken over voeding gericht op krachtsport/bodybuilding? Ik ben momenteel bezig in Power Eating van Susan Kleiner. Daarnaast zoek ik nog From scrawny to brawny van John Berardi.

Hallo bodybluildingforum, Ik heb ooit eens een boek gehad waar heel veel soorten oefeningen in staan. Hier staat in hoe je het moet uitvoeren en hoe je blessures kan voorkomen. Iemand enig idee hoe dit boek heet? weet niet of ik dit in het goede forum post. Groet, Martijn

Goedemorgen heren. dames, Ik ben nu twee weken weer volop aan het trainen. Ik eet 500kcal onder onderhoud. Daarnaast train ik vier kier per week KT, waar ik ook nog cardio aan toevoeg. Nu heb ik na twee weken slechts een ons verloren. Kan het zijn dat het door het spiergeheugen mijn spieren...

Hallo forum Luitjes, Ik ben weer terug van weggeweest. Tijdje in buitenland gezeten en money verdienen. Ik ben weer van plan om met bodybuilding te beginnen! heb jullie nog aanraders qua boeken omtrent het hele gebeuren? Ik ben een advertentie tegen gekomen op marktplaats, waar ik ziekelijk...

Ik ben dus op zoek naar een goed kookboek met simpele recepten. Ideaal zou zijn als de calorieën en de macro's bij het recept staan. Weten jullie een mooi kookboek? Liefst in het Nederlands.

Even een snelle vraag, kan het echt niet vinden! Laatst kwam ik hier een topic tegen met daarin een boek over afvallen wat iemand van het forum had vertaald naar het Nederlands. Volgens mij was het BFFM maar weet het niet meer zeker. Help me please

Beste iedereen, Ik Ben al een aantal dagen nieuw hier en heb al een hoop rond gekeken. Ik Besef me dat voor de beste resultaten voeding het belangrijkste is. De informatie staat behoorlijk verspreid. Kan iemand mij een goed boek adviseren over de juiste voeding en het maken van leefstijl...

Beste bazen, Voor een schoolopdracht over anabolengebruik moet ik een literatuurstudie doen. Ik ben opzoek naar boeken, Nederlands of Engelstalig, over anabolen. Dingen als de chemische structuren en effecten op het menselijke lichaam moeten erin beschreven staan. Nu zijn er, bij mij in de...

Leeftijd: 22 Lengte: 181,5 Gewicht: 69 Taille: 84,5 Morgen begin ik met trainen in de sportschool. Ik ben van plan om 3x in de weekte gaan en uiteindelijk uitbouwen tot 4x. De eerste 2 maanden wil ik mij focussen op vetverlies en de spieren weer voorbereiden op het zware werk. Na 2 maand...

Nav vorige topic post ik hier me nieuwe schema ben nog steeds bezig met aanpassen dus tips zijn welkom. Huidig: 188 cm 102 kg BMI 29 Nieuwe Schema gaat volgens KCAL/KH/EIWIT/VET 11.00 Ontbijt 2x bruin brood 166/30/6.8/1.2 2x pindakaas 188/3.8/6.6/17.2 1 glas halfvolle melk 115/11.5/8.5/3.8...

Eindelijk dan toch een topic aangemaakt en meteen ook logboek. Vooral om mezelf te blijven motiveren en wat extra kennis te vergaren. Ik ben ongeveer een jaar geleden met SS begonnen via een vriend van me, woog toendertijd nauwelijks 60kg bij 1.79. Ik ben nog steeds 1.79 maar nu rond de 70 KG...

Hoi BBers Heeft iemand van jullie nog een goed BB of iets psychisch/wetenschappelijk gerelateerd boek dat leuk & leerzaam is om te lezen? Zoek namelijk iets om te lezen in me hangmatje aan het strand :)

Hey, Ik heb een waardebon van bol.com van 50 euro. En zit er over na te denken om een boek over krachttraining/powerlifting ervoor te kopen. Welke raden jullie mij aan? Groet Kraft

Ben zelf niet zo'n lezer maar wil op vakantie een paar goede boeken meenemen. Wat is jullie aanrader? Graag met een kleine beschrijving van het boek. Biografieën vind ik wel leuk of andere boeken over inspirerende mensen of gedachtengangen. Of misschien een andere suggestie? Vorig jaar in...

Ik heb echt weer zin om een goed boek te lezen, maar wel iets wat te maken heeft met bb/fitniss of soortgelijke sporten. zijn er bijvoorbeeld BB-ers of fitniss-models die een autobiografie hebben geschreven? of heeft een van jullie een boek die je echt moet lezen? Ben benieuwd :)