boek

Beste dbb lezers Ik wil na mijn opleiding Marketing, communicatie en Evenementen niveau 4 toch iets anders gaan doen. Ik wil iets gaan doen in de richting fitness en dan met name de personal trainer kant. Na deze opleiding wil ik de cursussen fitnesstrainer a + b halen en daarna personal...

Er bestaan 10000000 oefeningen om je lichaam optimaal te krijgen, de ene zegt dit en de andere zegt dat en zo gaat de bal aan het rollen van wat zijn nu eigenlijk goede oefeningen?. ik heb in de afgelopen 2 jaar verscheidene trainingsmethoden geprobeerd om te zien welke het beste bij mij paste...

Hey iedereen, Heeft iemand hier toevallig gratis online boeken, cursussen of dergelijke over inspanningsfysiologie, krachttraining en alles hierrond welke eventueel gebruikt worden bij opleidingen bij fit!vak, syntra-opleidingen, personal trainer enz? Alvast bedankt kerels!

Hoi. 2014. Vorige week een weekje deload gehad met uiteraard de nodige feestjes tot in de late/vroege uurtjes. Nu is het weer game time. Vrijdag pas weer wegen, maar zit ergens rond de 82 kilo bw. Cube 3 - week 1 - RE deadlifts Beltless deadlifts warming up 3x8 172,5 conclusie: deze...

Hey , Het leek mij interessant om alles bij te houden betreft voeding/stats/gewichten betreft training en wellicht mensen te interesseren hoe het bij mij aan toe gaat Momenteel ben ik aan het cutten voor de laatste 3-2 weken waarin ik veel kracht verloren heb helaas , wel interessant wordt...

Sinds kort is mijn boek “Overgewicht en obesitas -de feiten op een rij-” te bestellen in iedere boekhandel. Een boek dat duidelijkheid geeft over de vele aspecten van zwaarlijvigheid. Hieronder staat het persbericht. -PERSBERICHT- De feiten over overgewicht op een rij. De omvang...

Hoi, Wie doet er hier aan zelfstudie? Bijv dmv het lezen van boeken? Zou het zelf graag willen. Ben alleen bang dat het in praktijk toepassen van die kennis lastig is, zoals bijv bij een communicatieboek.

Weet of heeft iemand het volgende boek in pdf formaat? Stuart McRobert's New BRAWN Series: How to Build Up to 50 Pounds of Muscle the Natural Way Book. 1 Ik lees zijn boeken graag en heb alle voorgaande edities al via PDF weten te vinden, deze editie onstapt mij echter. Ik zou het zelfs kopen...

Het is mijn bedoeling om volgend jaar Bedrijfskunde MER te gaan studeren, eerst was de planning bedrijfseconomie of accountancy maar we gaan toch maar voor de hele breden versie vanwege mijn economie en wiskunde en al toch heel erg achter ligt door de slechte lesgeving op mbo. Ik was vandaag...

Hoi, Weet er iemand ook goede boeken die je kan aanraden waar veel informatie staat over de technieken, de grepen, ... van MMA? Of ergens een website waar je zo'n beetje alles kan bekijken van (MMA) technieken , ... ? Alvast bedankt!

Hey DBB'ers Al een lange tijd ben ik opzoek naar iets wat mij kan motiveren. Nu zag ik dat er veel mensen op dit forum een log bijhouden. Dat lijkt mij ook leuk en misschien zal het mij ook motiveren om goed te eten en harder te gaan trainen! Ik ben begonnen met krachttraining op 6 april 2011...

Verschil tussen 1e, 2e en 3e editie?

Part 1: http://www.youtube.com/watch?v=UpvOwO6tyaM Part 2: http://www.youtube.com/watch?v=Bbc--9ODVkc Epic.

Hallo allemaal, Ik ben Tom 20 jaartjes oud en ga weer een logje openen. Een paar mensen kennen mij al wel. Ik was een tijdje te lui om te loggen maar ga het toch maar weer eens doen. Ik train nu nog in goirle maar ga natuurlijk naar de beste Gym PowerBase Fitness in Best. Mijn doel is...

We zien allemaal wel eens verhalen voorbij komen die eigenlijk meer thuishoren in een dagboek. Wil je iets kwijt? Schrijf het in het Dbb dagboek. Welterusten voor nu lief dagboek x

Hoi, Ik ben helemaal nieuw in het lezen van boeken. Ik lees vrij vaak artikelen over voeding maar ik wil wel eens een boek lezen, bijv de da vinci code. Iemand suggesties?

Hallo en welkom in mijn log. Ik ga het heel kort houden, want bijna niemand leest na een aantal pagina’s toch meer de eerste post. Ik train al enige tijd, terwijl ik mij tegelijkertijd verdiep in de stof. Dit heeft zoals bij de meeste zijn ups-and-downs gehad. Nagenoeg geen progressie gemaakt...

Hallo iedereen en welkom in mijn trainingslog :D Ik ben begonnen met trainen in februari 2013. Ik begon op 98kg en na een paar maanden cutten kwam ik op 70-73kg. Vanaf dat punt ben ik begonnen met bodybuilding. Ik volg een split schema, en train 5 á 6 dagen. Rug en benen vind ik het leukste om...

Heey liefhebbers voor de sport, Ik ben opzoek naar een goed boek alles over voeding over fitness en bodybuilding. liefst: 1. wetenschappelijk onderbouwd 2. veel tips 3. werking van het lichaam en opname van voeding 4. nederlandstalig 5. uitgebriede dieëten iemand suggesties en ook hoe...

Ik ben op zoek naar een aantal boeken over voeding, hormonen, en wetenschappelijke feiten over hoe het lichaam reageert op bepaalde soorten voeding, wat het doet met je lichaam en je hormoon balans. Er zijn zoveel boeken en ik geloof graag dat er een hoop alleen goed zijn om je open haard mee...