brood

Wanneer ik meer eet, voelt mijn buik opgezwollen en ziet het er ook zo uit.. dus niet dat ik daar veel vet krijg, maar dat het echt opzet. Zijn er manieren om dit te omzeilen of is het gewoon zo? Ik ben op dit moment te licht en moet dus meer eten om aan te komen, maar ik zou echt graag mijn...

Hoi, Ik ben aan het droogtrainen, maar heb regelmatig last (dagelijks) van een opgezette/uitstekende buik. Volgens iemand komt het door teveel brood eten. Hoe krijg ik zo'n platte buik? De rest is eigenlijk wel droog, buikspieren zijn wel te zien als ik ze aanspan, maar als ik het ontspan...

Zat er aan te denken om zelf mijn brood te gaan bakken, betere voedingswaarde en natuurlijke lekkerder dan een normaal brood, ik dacht eraan soezie sportbrood te gaan bakken. Bakken hier meer mensen hun eigen brood en wat gebruiken jullie?

Hebben jullie suggesties voor brood (vers of voorverpakt) uit de supermarkt met op de verpakking de voedingswaarde? Zelf heb ik het alleen nog gezien op afbakbroodjes van bijv. AH Excellent.

heey op de train dagen eet ik 6 sneden volkoren brood dit is een (groot) gedeelte van me eetschema maar , op de rustdagen wil ik dit vervangen met iets ander of 2 sneden.wil op ongeveer 2500 kcal zitten plaats van 3000kcal mijn eetschema kan je onder uploaden in axcel

Ik wil graag aankomen. Er werd mij aangeraden om veel kwark te eten. Echter ik heb een melk/zuivelallergie. Vervolgens werd mij havermout aangeraden. Hier ben ik ook allergisch voor. Dus wat te doen? Dagelijks eet ik: ontbijt 2 boterhammen met een gekookt ei. middag 2 boterhammen...

Goedemiddag, ik werk in ploegendiensten ( vroeg en nacht ) nou heb ik bij de nachtdiensten geen moeite om brood te skippen. Nu heb ik dat in de vroege dienst ook geprobeerd, maar ik blijf de hele dag honger houden, als ik dan weer brood eet niet ? iemand tips ?

Dag heren, Ik heb soms van die dagen dat ik moeilijk aan mijn dagelijkse vezelbehoefte kom. De meeste vezels haal ik uit mijn ontbijt 'havermout' en op dagen dat ik bonen eet. Ik vroeg me af hoe doen jullie het?

Hallo iedereen, Mijn naam is thomas kraak en ben 16 jaar. Ik heb een tijdje gesport maar niet heel serieus. Ik wil graag mijn leefstijl aanpassen. Nou heb ik laatst gelezen over skinny fat. En ik weet wel zeker dat ik dat ben. Nou eet ik overdag gewoon volkoren of bruin brood maar is...

Kan je nou wel of geen brood eten als je op massa traint?? Ik snap dat je geen witbrood moet doen. En hoe zit het met de E-nummers. Ik eet wel eens Waldkorn meergranenbrood. Alvast bedankt

.

http://www.p38.be P38 "High Protein Bread Rolls" zijn geproduceerd van 100% natuurlijke grondstoffen en bevatten naast minimaal 38 g functionele eiwitten (Protein Source 38 to 45 g) per 100 g een evenwichtige balans van acht essentiele aminozuren, omega-3 vetzuren, vezels en een verlaagd vet...

Wat is nu het grootste verschil tussen wit of bruin brood? scheelt het echt zoveel?

Gisteren heb ik 't genoegen gehad om verse zalm te scoren op de markt voor een mooi prijsje. Nu vroeg ik mij af of iemand een idee heeft hoe ik dit klaar kan maken zodat vriendjelief het mee kan nemen naar zijn werk. Hij vertrekt meestal tussen 5 en 6, terwijl ik nog lig te slapen, dus het...

· 50g amandelbloem · 100g speltmeel · 50g vanilla whey · 12g bakpoeder · 10g raw cacao powder · 240g bananas · 30g Noten · 40g 86% pure chocolade Lindt · 1 zakje vanillesuiker of vanilleextract · 1 large egg, room...

Hallo Heeft iemand ervaring met dit soort brood? Laag in Koolhydraten en hoog in eiwitten. Lijkt mij een moeie toevoeging aan mijn low carb dieet. 6g khl en 23 eiwitten per 100g

Hallo, Ik zoek een vervanging voor volkorenbrood met pindakaas ( dit is voor overdag tijdens werk ). Reden waarom is omdat ik al 2x over mijn nek ben gegaan van 4 boterhammen met pindakaas en de laatste tijd steeds sneller het gevoel krijg dat het mis gaat. ik zoek iets van eten voor onderweg...

Hallo, Ik haal nu alles uit brood met tonijn, pindakaas en ossenworst, maar ik lees toch veel dat jullie dagelijks rijst met kip eten, maakt het veel uit of ik ik de voedingswaarde uit brood met tonijn bijvoorbeeld haal of rijst met kip? GR

Ik heb gemerkt dat als ik minder zuivelproducten eet ik veel droger word. ik ben al gestopt met melk. nu alleen nog de kaas en de boter op m'n brood. Boter vervangen met halvarine of margarine is voor mij geen optie, dan kan ik netzogoed een laagje plastic op m'n brood doen. Olijfolie of...

Graag ontvang ik feedback op mijn manier van aanpak. Mijn doel is afvallen, 100 dieeten steeds andere aanpak maar 't lukt me maar niet... Nu na 2 zwangerschappen is de maat vol! Ik ga sinds 3 maanden 3x Pw naar de sportschool. Ik doe daar 2x club power (power pump) en 1x spinnen en verder...