caseïne

Hallo, Ik zit eraan te denken Caseine bij m'n kwark te gaan doen. Deed ik vorig jaar altijd, vond de kwark dan sowieso wat lekkerder. Ben pas weer begonnen met sporten (weer begonnen, ja ik weet het, had door moeten gaan:P). Maar mijn vraag dus, is het zinvol een schepje caseine bij je...

Bij mijn ontbijt drink ik een combinatie shake, namelijk 30gr whey en 20gr casein Tijdens de namiddag drink ik weer dezelfde comboshake. Na mijn training drink ik een pure whey shake van 50gr. Voor het slapen eet ik 500gr kwark, dit varieert van 40 tot +50gr eiwitten. Zijn dit goede...

Situatie... Heb bardienst en kan in een tijdsbestek van 10 tot 4u snachts niet eten. Ik wil een shake nemen die me voor dit tijdbestek voorziet van langzame eiwitten en koolhydraten Ik zat zelf te denken aan oats / melk / caseine shake Zijn die te mixen? Omdat je het normaal met whey doet...

Hallo, Ik heb thuis een pot caseine en isolaat en na 2,5 maand van goed trainen wilde ik ermee gaan beginnen. Is het een aanrader om allebei te gebruiken, dus isolaat vlak na het trainen en caseine voor het slapen gaan? of is dit niet gevarieerd genoeg en kan ik beter iets van tonijn voor het...

Beoordeling: 9/10 ++ Aanrader Soort supplement: Eiwitten Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? Snelle en langzame eiwitten afgifte voor gebruik overdag of als voorbereiding op de nacht. Voor welk doel gebruik je dit supplement vooral? Spieropbouw Hoe lang heb je het...

Beste DBBers, Ik train en gebruik al ongeveer 1 jaar lang whey perfection. Ik ben de deze maand tot conclusie gekomen dat ik door whey perfection veel meer puisten krijg, ik had er nooit echt naar gekeken namelijk omdat ik altijd last had van puisten maar sinds ik 3 weken geen whey perfection...

Op de zak van bodyenfit casein perfection staat tot 7 uur lang trage eiwitten inname. Volgens hun moet je 1 scoop dan nemen. Als ik even omreken.. 1 scoop = 25 gram = 20,5gr eitiwtten.. = dus niet de gehele nacht!! Je hebt er rond de 40gr nodig lijkt me voor een nacht van 7 tot 8 uur. Houdt...

Ik gebruik sinds een aantal weken caseine eiwit vlak voor het slapen. Dit eiwit zou langzaam verteren maar is dit echt zo? Ik ben gisterom 2200 gaan liggen nadat ik een shake van 200ml halfvolle melk en 2 maatscheppen caseine eiwit had genomen. Rond 0100 werd ik wakker door een vervelende mug en...

Beste Dbb'rs, Ik kon helaas hier geen recente topic vinden. Vond het wel interessant, niet alleen voor mij maar ook voor jullie, om te kijken wat jullie voorraad is. Dit is het volgende als voorbeeld: -creatine: creapure mono -whey: b&f whey perfection -caseïne: night protein van xxl lactose...

Voordat ik ga slapen, neem ik caseïne in (35 gram, 250 ml water). Maar ik moet ALTIJD de volgende ochtend erg naar de WC (plassen). Ik word meestal ook wakker (vroeger dan de wekker gaat) puur omdat het pisgevoel te sterk is om te negeren. Dit zorgt voor minder slaap wat resulteert in minder...

Beste heren, Een maat van mij wilt wat nieuwe supplementen bestellen. Nu wilde hij whey nemen voor bij het opstaan en na het trainen. En daarnaast epic van dedicated gebruiken. Zelf adviseerde ik hem om die epic te laten zitten en voor caseine te gaan voor het slapen. Zodat hij over de nacht...

Beoordeling: 9/10 ++ Aanrader Soort supplement: Eiwitten Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? Snelle en langzame eiwitten afgifte voor gebruik overdag of als voorbereiding op de nacht Voor welk doel gebruik je dit supplement vooral? Spieropbouw Hoe lang heb je het...

ik vroeg me dus af wanneer ik mijn afslank eiwit shake zou moeten nemen, voor het slapen gaan eet ik een pot kwark, smorgens caseine shake en rond 4 uur ga ik fitnessen, zou ik dit dan na mijn training nemen als ik thuis ben rond 6 uur ipv mijn maaltijd? ik ga morgen beginnen met cutten en het...

Tot op vandaag nam ik altijd een whey shake na men training, dit lijkt me na wat speurwerk op het inernet niet meteen de beste keuze. Het is me namelijk duidelijk geworden dat je lichaam na een intensieve training meer nood heeft aan snelle carbs en dat langzame eiwitten (caseïne) een langer...

Hallo, Ik hoor van sommige mensen in de sportschool dat je caseine niet echt nodig hebt, na de training als Je savonds traint, want na de training neem je een whey shake. Dus is mijn vraag Is het dan nog nodig om caseine erbij te nemen voor het slapen? (10u klaar met training - 12u/1u naar...

Helaas is momenteel mijn budget voor proteïne shakes erg laag. Het liefst zou ik pot whey hebben voor direct na mijn training omdat deze natuurlijk snel worden opgenomen en er op dat moment veel vraag van is vanuit je spieren. Maar ook zou ik graag een pot caseïne hebben om voor het slapen in te...

1 pot van 4500 gram (is nog dicht) prijs 40 1 pot van 4500 gram ( ongeveer 100gram eruit gehaald) prijs 30 woon in haarlem graag ophalen. bij in straciatela smaak.

Ik was eens benieuwd of jullie verschil merken in het gebruik van kwark of een caseïne poeder. Het zou kwa samenstelling ongeveer op hetzelfde neer moeten komen. Kwa verschil bedoel ik dan: sneller herstel. Het verschil in smaak zal wss niemand ontgaan. Dus, graag jullie mening.

Zien jullie een probleem in een combinatie van een weight gainer (Mutant Mass) en voor het slapen gaan een Caseïneshake (huismerk bodylab) ?

krijg ik calcium binnen met een caseine shake? of zit hier geen calcium in? ik gebruik momenteel de micellar casein van body en fit