gebruik

Hallo, Ik ben bezig om een nieuwe 4 days superset schema maken. Alleen vraag ik me af of ik nu teveel oefeningen doe voor één bepaalde spiergroep of uberhaupt voor op 1 dag. Hieronder heb ik een voorbeeldje van de chestday. Chest 3 sets Bench press 10 reps Pushups 10 reps 60 sec rest tussen...

De titel zegt t al. Groente en fruit eten lijkt me logisch. Een gezond eetpatroon ook. Maar zijn er groentes en fruit die je lever en bloedwaarden netjes houden? Gebruik momenteel Test E 500.

Ik zit eigenlijk al 1,5 jaar te kloten met de positie van de belt met deadlift. Met squats voel ik echt dat ik er van profiteer en wat zwaarder til maar met de deadlift heb ik die feeling niet. Sterker nog, ik fail zelfs doordat mijn aandacht teveel bij die riem is als hij me niet lekker zit...

Zijn er nadelen aan langdurig gebruik van citrulline malate en beta-alanine als preworkout supplement in combinatie met creatine en cafeïne? Ik ben van plan om ze namelijk te gaan nemen om mijn workouts nog beter te laten verlopen, ik train nu bijna 2 jaar en ben 18 jaar. Speelt leeftijd hier...

Hallo allemaal, Voor een schoolproject doen wij onderzoek naar het gebruik van personal trainers. Hiervoor hebben wij een kleine enquête opgesteld en het zou ons erg helpen als je deze in zou kunnen vullen. Het invullen hiervan duurt maximaal 2 minuutjes. Bij voorbaat dank! Onderzoek naar...

eind maart ga ik een nier afstaan voor iemand die ernstig ziek is. nu wil ik momenteel eigenlijk beginnen met mijn 1e anabolen kuur. wie weet of dit kwaad kan voor de aankomende operatie/transplantatie ?

Goedemiddag sporters.. ik heb een vraag .. wil t3 gaan gebruiken buj me kuur test deca mast .. tot april in combo met hgh. Me vraag is hoe hoog moet je gaan met t3 en neem je de tabs in 1x in of verdeeld. Weet wel ochtends nuchtere maag bij 1 tab. Al vast bedankt

Gebruik jij een pre-workout supplement ? Maak je keuze in de poll.

Goedemiddag. Ik had een vraag over gebruik van aas voor de eerste keer. Ik train 3 x in de week. ik weeg 80 kilo en me vet percentage is 14 procent Dat doe ik ongeveer 6 maanden lang. ik zat er over na te denken om te gaan kuren. Maar je hebt zoveel verschillende kuur soorten. (Is het...

Hallo Ik studeer kinesitherapie en voor een taak moet ik de spierwerking bij schoolslag bespreken. En niet gewoon 'armspieren' of 'buikspieren' maar echt in detail. Ik vind hier helaas niets over op het internet. Kunnen jullie me helpen? Groetjes Olivier

Zoals titel al zegt, gebruik van whey? Ik heb veel informatie opgezocht over eiwitshakes en ga deze ook toevoegen in mijn voedingsschema. Ik pak 's ochtends als ik wakker wordt een shake, voor de training, en na de training. Welke whey gebruiken of raden jullie aan? Het maakt niet uit of het...

Goedenavond, deze week wil ik gaan starten met het gebruiken van creatine. Lees veel positieve verhalen hierover. Niet eerder gedaan, dus ben benieuwd hoe het bevalt. Heb al redelijk ingelezen, maar heb nog enkele vragen aan de mensen die hier ervaring mee hebben. Welk moment is het meest...

Ik gebruik sinds 9 dagen nu 1 capsule per dag(na het onwaken) van t5 zion labs. Hoelang kan ik hier mee doorgaan of moet ik een paar dagen off gaan of juist de dosis verhogen? Zelf ben ik niet zo heel gevoelig voor caffeine en ik merk dat het effect wel rustig aan begint af te nemen over de...

Hallo, Ik ben al een tijd nieuwschierig of het schadelijk of kwaad kan doen een lichte kuur bijv winstrol te gebruiken met combinatie van eigen medicatie gebruik (hdh)? Weet iemand hier wat van af?

hallo ik train al een paar maanden mijn benen en ik vind dat mijn hamstrings achterblijven ik doe slechts drie oefeningen voor de benen squats, walking lunges en calf raises ik wil mijn hamstrings trainen door gebruik te maken van losse gewichten kennen jullie goede oefeningen? bij voorbaat dank

hallo iedereen, ik ben een 30 jarige vrouw die al jaren last heeft van fibro,een vervelende spierziekte.Nu heb ik gelezen dat hgh goed zou zijn tegen de kwalen van fibro. In Frankrijk en Duitsland wordt hgh zelfs al gebruikt als behandeling tegen fibro,dit zijn enige 2 landen ter wereld. Zou...

Ik wil de volgende kuur gaan doen. 1-6 winny 1-17 test E 500 mg/pwk (wk 1+2 frontload met 1000mg) 1-16 Bold E 500 mg/pwk (wk 1+2 frontload met 1000mg) Nakuur 4 weken nolva op 20 mg. 2 weken na laatste injectie. Normaal kuur ik 12 weken op Test E + een oral. Maar omdat ik nu bold eens wil...

Ik zelf ben klaar met mijn kuur: test e 500mg pw 1-10 dianabol 40mg 1-4 hcg 1-10 2x500iu pw nakuur nolva totaal 9kg aangekomen. overgehouden 4,5kg. stats nu: zie avatar. ik zelf ben van plan DNP te gaan gebruiken, maar zou graag met iemand spreken die ervaring heeft in dit gebied. Zelf al...

Ja, ik werk nog steeds voor Musculi, en ja, ik geloof nog steeds in onze missie om een meer kwaliteitsvol product te brengen in een markt die er niet bepaald voor staat ;) Een van de grootste debatten die hier op DBB nog gewoed heeft was de keuze van Musculi om zijn BCAA lijn in 4 varianten...

Graag meer info hierover... Eerst gewoon gebruik van aas ? Of heeft het altijd voordeel ? En ivm de prijs ? Alvast bedankt. mvg