home

Hallo, Ik wil graag een home gym bouwen voor een beginner, nu heb ik al de sticky gelezen van Bart82 en nu zit ik nog met een paar vraagjes, hoop dat jullie mij hiermee kunnen helpen. 1: Als ik een barbell will kopen, wat is dan de beste lengte die ik kan halen? 150,170,200 cm? 2: Als...

Hallo allemaal, Na lang nadenken heb ik ervoor gekozen om een kleine home gym te starten. In de voorgaande jaren heb ik al het een en ander gekocht zoals dumbbells, een halter, een EZ-stang en gewichten. Nu wil ik dit uitbreiden met een halterbankje om wat meer oefeningen te kunnen doen...

Beste BB'rs & andere fitte figuren, Ik heb altijd maar wat geklooid in de sport school, luisteren naar wat ik dacht dat kenners waren (de profi's, de fitness instructeurs) en terwijl buiten de sport school om het leven drukker en drukker werd ben ik groter en groter geworden (en niet het goeie...

Afgelopen jaar heb ik mijn opzet zwembad verwarmd met een elektrische pomp wat mijn stroomverbruik geen goed heeft gedaan. Nu wil ik dit jaar een verwarming bouwen op LPG gezien hout een te slechte verbranding heeft om in een partytent te plaatsen. Het idee is om een oliedrum van 110 liter...

Hallo, Binnenkort ben ik één van de gelukkige met de beschikking over een eigen home gym en ik vroeg me af of iemand tips heeft voor een goed schema. In eerste instantie bestel ik een power rack, bench en olympic plate set. Later zal daar ook een dumbbell set bijkomen. De oefeningen zijn dus...

Jo, Ik wil graag een home gym beginnen. Ik ben me momenteel aan het oriënteren op spullen en heb daarbij een aantal vragen. De belangrijkste is de vloer van de ruimte waar de home gym moet komen te staan. Hier ligt laminaat op en kan er niet zomaar uit (ik woon nog bij mijn ouders). Ik heb dus...

beastmode

Beste DBB'ers, Ik zou graag rustig een home gym opbouwen. Qua prijs-kwaliteit zit FS redelijk goed, maar de leveringskosten naar België kunnen toch oplopen. Mijn vraag is nu: is er eigenlijk wel een goede (online) bodybuilding winkel in België, waar ik schijven enzo kan kopen? Of waar kopen...

Hallo, Ik heb een vraag over een FOCUS FITNESS BASIC - HOME GYM Ik ben van plan om er een te kopen maar ik zou willen weten of het product wel goed is voor de prijs. Ze verkopen het voor 239 euro. bedankt voor de info.

Hoi, weten jullie goede oefeningen voor thuis per categorie graag; 1. armen 2 borst 3 schouders 4 buikspieren

Dag mede-sportievelingen, Ik doe al jaren aan cardiotraining door boksen en lopen. Hierbij heb ik mijn spieren altijd getrained op lichaamsgewicht via chin ups, push ups en allerlei buikspieroefeningen. Sinds een 4-tal maanden ben ik thuis met losse gewichten aan het trainen. De bedoeling is...

Ik ben er over aan het nadenken om mijn abonnement niet meer te verlengen en een home gym aan te schaffen. Ik ben van plan om dan SL 5x5 eens uit te proberen. Nu ik ben amper een jaar bezig met fitness (en een dikke maand door operatie moeten stoppen). Ik heb helemaal geen verstand van de...

hai mensen, ik was al een tijdje van pan om een home gym samen te stellen. ik was altijd van plan om zo'n soort apparaat aan te schaffen. (http://www.betersport.nl/krachtapparatuur/home-gyms/focus-fitness-home-gym-deluxe-2.html. Maar naar goed nadenken en zoeken ben ik gelukkig toch van...

Ik ben van plan om thuis te trainen, omdat ik vind dat een home gym gemakkelijker is, en omdat de sportschool redelijk ver weg is. Ik ben nieuwsgierig of de onderstaande lijst een goed begin is voor de mijn home-gym.Ik ben van plan om later nog uit te breiden met een dumbbell set. Graag hoor...

Hoi Na lang overwegen toch maar besloten mee te doen! Acht mezelf absoluut niet als kanshebber voor de overwinning, maar zie dit als een goede motivator om shredded te worden voor de komende zomer. Merk toch dat ik wat begon te slacken met voeding en m'n gewicht aan het stagneren is. Even wat...

Hallo iedereen, ik ben 16 jaar en ben vrij klein en licht voor mijn leeftijd denk ik.Ik ben 1.66 m groot en ik weeg 51 kilo. Ik heb hier al veel gelezen enz op het forum.Ik wou van vroeger al beginnen met fitness, maar ik dacht dat fitness thuis niet veel progressie zou boeken. Dus ik zou graag...

Hallo DBB'ers. Ik heb een ruimte van 3x6m en daar wil ik een homegym maken. Nu weet ik echter niet wat ik allemaal moet kopen, ik ben wel gevallen voor de merken barbarian en powertec van fitness seller. Ik droom over trainen,monsterfysiek bouwen en het hebben van een mooie homegym ik ben er...

Hallo allemaal, Ik ben al sinds enige tijd geïnteresseerd in een eigen home gym, en heb het volgende samen gesteld: (budget ligt rond de 2500,-) In mijn ogen is dit alles wat ik nodig heb, advies, tips, kritiek, eventuele aanbiedingen, alles is welkom. Kroon Rubberen Dumbbells (2 tot 20kg) =...

Hallo, Als je thuis een benchpress wilt doen met je maximaal gewicht maar je hebt geen spotter, wat kan je dan doen? Ik heb op het web veiligheid toestellen gezien (safeguards) die de bar opvangen als er iets mis gaat maar die vind ik niet te koop in NL/BE.

BjornG's road to leaning out Intro: Welkom op mijn log. Ik zit nu een 3-tal weken op DBB.com en heb besloten een logje bij te houden. Hoop dat ik een paar volgers krijg voor wat extra motivatie en ik zal proberen het zo entertained mogelijk te houden. Geschiedenis: Heden: Plannen...