home

Goedemiddag, Ben al een tijdje geregistreerd hier, maar lees eigenlijk alleen maar. Een lange tijd gestopt met de gym, maar wil het nu toch weer op gaan pakken. Een home gym lijkt me daarom ideaal. Ik heb al uren het internet afgezocht naar complete apparaten of losse apparaten, maar toch kom...

Zijn deze materialen even goed/efficient als een Power rack? Is veel goedkoper dan een Power rack en je kan dezelfde oefeningen doen en even veilig denk ik dan of zie ik iets over het hoofd? Thx voor de hulp en tips.

Hoi, Ik ben een aantal weken bezig om me eigen Home Gym te creeeren. Heb nu de volgende materialen in huis: Bodycraft Bench F602 Deluxe Hex Dumbells sets van 4,6,8,10,12,14,16,18,20 kilo Kroon Olympic Barbell 2,20 lang en 20 kilo Powermark Bumperplatrs Halterschijven van 2x5 kilo en 2x10 kilo...

Folding@home Zijn er meer mensen die dit doen en heeft het forum ook een eigen team? Voor wie het niet kent, lees de link maar even rustig door en je kunt bijdragen aan prachtige ontdekkingen en manieren om allerlei ziektes te kunnen genezen in de toekomst. Zelf vind ik het een heel mooi...

Na mijn scheiding (geen geld meer) en 3 jaar appartement leef (geen plek) heb ik eindelijk een nieuw huis gekocht in Eindhoven noord. Dit huis heeft behalve plek voor alle zooi van mij, het vrouwtje, en de kinderen, ook een garage van 5x5m. Omdat ik regelmatig voor het werk in het buitenland...

Omdat ik elke avond om ongeveer 19:30 thuis kom van het werk en ik de volgende morgen er redelijk op tijd uit moet, dacht ik wat ik nu in de sportschool doe kan ik voor een groot gedeelte ook thuis gaan doen. Wat ik tot nu toe thuis heb staan uit een grijs verleden Dkn dumbells en een bankje van...

Hey allemaal, Ik zou voor mijn home gym een setje rubber matten willen kopen. Het doel van deze matten is zowel de power rack als de vloer een beetje te sparen. De vloer is redelijk stabiel + effen dus dat zit al goed. Welke kunnen jullie mij aanraden? Waar kan ik deze het goedkoopst vinden...

http://www.roidtest.com Iemand ervaring met deze dingen? Zou wel echt super fijn zijn? Geen dure testen meer? Filmpje met instructies kan je vinden op de site. Greetz

Ik heb een hometrainer staan en één dumbbell. Ik zou graag iets nieuw bijkopen. Ik dacht aan het volgende om te kunnen bench pressen: http://www.kapaza.be/nl/fitness/fitness-bank-met-verschillende-gewichten-104308429.htm Is dit iets?

Hey, Heb met een paar maten besloten een home gym te maken. We beschikken momenteel enkel over dumbells tot 18kg. We dachten volgende dingen nog aan te schaffen: http://www.fitness-seller.nl/barbarian-multi-squat-rack/ http://www.fitness-seller.nl/gietijzeren-standaard-halterschijven/...

hallo, Ik heb nu een tijdje mijn homegym in mijn dubbele garage, maar ik zou deze graag naar de zolder verhuizen. Er is plaats genoeg, het is er warmer en het plafond is iets hoger (olympisch gewichtheffen...). Ik had graag geweten of er iemand van jullie hier ervaring mee heeft. Ik heb het...

Ik zit vanwege het weer en de praktische tijdbesteding te kijken of ik m'n uurtje+ fietsen niet beter thuis kan doen. Helemaal ideaal als ik er m'n laptop op kan zetten en ondertussen wat werk doe.. Maar ik heb zelfs in de gym geen ervaring met die home trainers, spinning cycles, etc. altijd...

Hallo, Ik zat er over na te denken om zelf een pre-workout samen te stellen met basis producten. Ik doe dit omdat het me wel eens leuk lijkt om met de ingrediënten te experimenteren. Ik zit zelf te denk om deze producten te gebruiken: - Citrulline - Beta alanine - Caffeine nu was mijn vraag...

Beste leden, Nu ik een paar jaar aan het trainen ben, maar telkens mijn veiligheid in het geding komt en ik niet de basis oefeningen goed kan uitvoeren staat mijn keuze nu vast (na een poos sparen) om een home gym te realiseren. Hiervoor heb ik vele websites, bekeken en kom ik toch uit op...

Hey DBB-ers, Ik kom even uit lurkmode om te vragen of er iemand ervaring heeft met de blessure waar ik nu mee sukkel. Deze zomer haalde ik 5x142,5 squat en 5x200 DL en dat ging lekker, maar vijf weken geleden ben ik enorme heuppijn beginnen krijgen vooral bij deadlift. Nu is ie zo geneukt dat...

Hey! Ik kan alleen topics vinden uit 2003/2004/2005 waarin Tren A veelvuldig thuis werd gemaakt, door simpelweg een kitje te bestellen en Finaplix pellets H. Waarom gebeurt dat niet meer, of gebeurt dat nog steeds, en zo ja, is hier iemand die dat ook doet?

Ik wil beginnen met een home gym omdat een commerciële gym niet mijn ding is. Nu heb ik hier en daar nog wat vraagjes die ik hier ga posten; -Kun je progressie maken met resistance bands? -Is een deadlift platform goed genoeg om het geluid zo te dempen dat de buren er geen last van hebben?

hallo guys! Ik ben nu al 3-4 maanden bezig en heb goede resultaten gekregen ik train thuis en gaat tot nu tot best goed. ik had 3 maanden geleden een split schema gemaakt en dat ging als volgt borst en armen maandag woensdag benen en buik vrijdag schouders en rug en zaterdag borst en armen...

Heren, Ik ben opzoek naar zo'n elastickabel/touw voor enkele simpele oefeningen te doen. Heeft iemand er zo een en waar heb je deze gekocht? Liefst een webshop..

Hey, Laat ik me eerst is voorstellen. Mijn naam is Stefan. En ben 28 jaar. Ik ben sinds kort weer begonnen net krachttraining, nadat ik een paar jaar geleden wel is in de sportschool te vinden was. Ik ben samen met mij broertje begonnen om op zolder en home gym te maken. Op de bijlage...