kapot

Beste allen, Naast mijn power cage heb ik een hardloopband en een hometrainer. Helaas werkt de motor van de hometrainer niet meer waardoor ik deze niet meer zwaarder kan zetten. Ik heb bewerkte ruimte en zit te twijfelen zou ik weer een hometrainer kopen waar ik eigenlijk weinig mee deed of...

Ik heb twee jaar terug een setje Fortex weerstandsbanden van rubber (latex) gekocht die o.a. voor assisted pull-ups kunnen worden gebruikt. De banden zijn sporadisch gebruikt en hebben nooit in direct zonlicht gelegen. Afgelopen weekend pakte ik de rode weerstandsband en hij viel spontaan in...

Ja hoor weer een lockdowns jongens we maken weer is NO GAINS. Moet nu weer de baby gewichtjes thuis pakken en maar weer maintainen. Zelf train ik nu 3 jaar eigenlijk 2 maar 2020 noem ik geen jaar en dit jaar ook niet want we hadden maar 5-6-7 maanden te trainen volgens mij van mei tot december...

Hoi, Ik heb helaas geen spiermassa en heb heel dunne armen (ben 30 jaar). Wilde wat verandering daarin brengen en doe nou sinds twee weken vrijwel elke dag voorarmoefeningen die ik op youtube gezien heb (zonder gewichten etc.). Mijn voorarmen raken daardoor wel wat dikker maar nu ontstaan wat...

Goeiemiddag DBB! Ik loop al een tijdje mee te loeren op het forum en ik wil jullie bedanken voor de handige info die hier gepost wordt. Nu heb ik echter een vraagje waar ik niet zo snel een antwoord voor kon vinden. Zaterdag ga ik naar een feestje in Amsterdam waar mijn favoriete DJ 11 uur...

Ik gebruik al een tijdje deadliftsokken om ervoor te zorgen dat mijn schenen niet steeds bloeden tijdens het deadliften. Dit werkt goed. Nog wel geschaafd, maar bloedt niet meer :). Maar nu het volgende, als ik de bar laat zakken langs mijn lichaam schaaf ik 9/10 keer mijn knie kapot. Niet...

A man can always try: Een van jullie goed met pcs? Ik denk dar ie naar de klote is. Als ik aanknop indruk gaat aanknop branden, flashen leds van mn fans maar die gaan meteen weer uit. En t ledje op mn graka blijft aan, samen met lampje aanknop maar verder gebeurt er niks of draait er niks Als...

als ik lateral raise side doe dan voel ik hem aan de zijkant van me schouder maar ook aan de achterkant van mijn schouder hoor je hem daar ook te voelen ? bijlage erbij waar ik hem voel. en de leg curl machine is kapot in mijn gym kennen jullie misschien een goed alternatief ? op lunges na dan.

Ik zou willen weten of sommige supplementen minder werkzaam worden, als je ze in recepten verwerkt. Vooral bij verhitting, of bij het mixen met fruit (zuur). Ik heb die vraag m.n. voor creatine en BCAA, omdat ik dat zelf gebruik, maar voor andere supplementen is het ook wel leuk om te weten. Ik...

Na elke squat sessie heb ik het probleem dat midden op mijn nek/rug er een 'drukpunt' ontstaat waarbij de huid kapot gaat en na tijd(48hr) uitdroog en eraf bladdert/valt. Ik squat altijd high bar en plaats mijn handen altijd vrij dicht bij elkaar zodat mijn traps samen komen en dat de bar daar...

de DTV tuner van mijn televisie is kapot, waarschijnlijk heb ik in mijn slaap er een trap tegenaan gegeven. het was een interne tuner, voor de mensen die dit niet kennen het is een dingetje waarmee je HD zenders kunt ontvangen. weet iemand wat de beste oplossing hiervoor is? de tv opsturen voor...

Beste, Heb een half jaar 3x p/w full body machines afgewerkt, en sinds april begonnen vrije gewichten en dus ook met SS van Rippetoe. Heb voor persoonlijke begeleiding gevraagd bij de oefeningen, omdat ik niet tekort wilde doen op de techniek van bijv. een deadlift of squat. Nu heb ik altijd...

Mn xperia reboot elke minuut, ongeacht wat ik aan het doen ben. Alleen wanneer ie op vliegtuigmodus staat, of aan de oplader hangt werkt ie wel gewoon na behoren. Iemand hier die ooit hetzelfde probleem ervaren heeft, of raad weet?

Krankzinnig vonnis Doede: 100 uur werkstraf en 233.000 euro ontneming Nederlands bekendste wietkweker en VOC’er van het eerste uur Doede de Jong is vandaag veroordeeld tot twee maanden voorwaardelijke gevangenisstraf met een proeftijd van twee jaar, 100 uur werkstraf en een...

Wel of niet naar de politie gaan? Aangifte, melding van maken? Of wachten tot ik van de verzekering hoor? Vandaag fietste ik vanuit de gym terug naar huis. Op een smal straatje (eenrichtingsverkeer voor auto's) kwam mij een fiets en een busje tegemoet. Ik fietste aan de uiterst rechterkant...

Ja hoor, ik kreeg het voor elkaar om zojuist mijn persoonlijke OV kaart door midden te breken, met daarop het studentenreisproduct. Ik heb al een beetje op google rondgezocht over hoe ik nu een nieuwe ov kan aanvragen. Voor mij is al wel duidelijk dat dit me sowieso geld gaat kosten... Is...

Goedemorgen allemaal, Ja deze jongen is hier nieuw op het forum alleen loopt wel al enkele jaartjes hier rond te kijken :D. Even in het kort voorstellen.. een fanatieke sporter, niet als doelstelling een bodybuilder worden maar wel wat massa mee pakken en hierbij ook wel redelijk goede...

Godzijdank... Helaas is de titel, vind ik, misleidend. Ik post het even in deze sectie, vind ik het meer toepassing hebben en niet in de wetenschappelijke sectie. Klein aandachtpunt: geen definitie van "matig intensief"...

Ik heb zojuist een kapot product (een weegschaal) gekocht voor €12.30 uit China. Hoewel het strict genomen niet kapot is, maar een missend en cruciale onderdeel, namelijk het stukje ijzer waar je batterijen in moet doen. Zie foto http://postimg.org/image/7ui7cfqoh/ Voor 2 batterijen is het er...