melk

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=6424czlOpME

Hallo mensen, Zoals de titel als zegt, melk zorgt voor een vetlaag in de maag waardoor eiwitten niet goed kunnen worden opgenomen? Iets wat ik laatst hoorde, mocht dit waar zijn is veel melk drinken natuurlijk niet goed. Maar aangezien er hier liters worden weggetankt graag jullie mening...

Hello, Ik heb problemen met mijn maag. Die is wel in orde maar met sommige producten heb ik moeite om te verteren (volgens mijn huisarts), bv koemelk. ---> Lactose intolerantie. Het probleem is dat ik daarom geen proteinen kan drinken aangezien ik verdrag geen melk. (met water is het nog...

Is melk slecht bij het cutten of juist goed? Ik neem nu zo'n twee glazen melk tijdens het cutten (bij de eiwitshakes*) Ook at ik voor de cut wel 14 broodjes per dag, nu maar 4 of 5. Wie heeft hier goed commentaar op?

Een kerel vandaag in de gym vertelde dat hij 10 kilo is aangekomen in 2 maanden tijd door 2x in de week zijn squats te doen i.p.v. 1x per week en dat hij daarboven op de gains heeft te danken aan melk, hij zei dat hij iig wel 2-3 liter melk dronk per dag. Is dit bullshit of is dit mogelijk...

beste bodybuilders is het een goed idee om bv 200 ml water met 300 ml melk te mengen voor 80 gram isolaat ... verandert dit iets aan de opneembaarheid ? en nog verder voor nadelen voor de darmen ? dit bespaart wekelijks veel melk :D en qua smaak verschilt het niet zo hard bij mn shakes :)

Ik doe aan krachttraining. Ik ben nu bijna 100 kg en wil mijn vetpercentage omlaag hebben! Maar ik vind koffie zwart niet te drinken! Mijn vraag is of ik melkpoeder en zoetjes moet vermijden? Ik cardio nu 30 min per dag en 4 dagen in de week. 's ochtends neem ik een shake. 9 uur brinta met...

Ha boegbeelden van de Nederlandse krachtsport. Misschien nogal een n00b vraagje maar ik ben nu al een tijdje bezig met Creapure Creatine van de Body en fit shop en nam het altijd in met melk en whey! Nou zat ik ff te zoeken op het web en kwam ik erachter dat je met dextrose ofzo moet innemen...

Hoi, ik heb laatst een kleine zak melkproteine gekocht op ebay (85%). Nu staat er bij ingredienten allemaal enge dingen die ik niet wil zien! -Salmonella -E.colo -Coliforms Is dit normaal in melkproteine en veilig voor gebruik? Verkoper gaf aan dat dit voor sportgebruik was... P.s. waar...

Hallo, Ik ben bezig om aan te komen, maar wil tegelijk (zover dat kan!) zo droog mogelijk blijven. Lees veel dingen over volle/halfvolle/magere melk etc, maar vraag me af als je wilt aankomen, zou je dan volle melk en volle yoghurt moeten nemen of juist halvolle of zelfs magere? Hoor graag...

Hallo, Ik ben sinds 2 maanden begonnen met krachttraining. Daarnaast doe ik regelmatig nog aan wielrennen en crosstrainen. Ik ben me nog aan het inlezen in allerlei stickies en forumonderwerpen maar heb toch al een vraag. Om het herstel en de spiergroei wat te bevorderen ben ik begonnen met 2...

Mijn ontlasting is met perioden behoorlijk licht, bijna geel. Dit heb ik alleen als ik veel melk drink (3 liter/dag). Waardoor komt deze kleur precies? Is het maar een onschuldige bijwerking van melk, of is het een teken dat bijvoorbeeld mijn darmflora slecht is geworden door melkgebruik?

Ik hoor de laatste tijd veel over botontkalking als gevolg van melk. Wat weten en/of denken jullie hiervan? Bron: http://www.foodnews.be/nl/melk-botontkalking.php

De laatste tijd staat de gezondheid van melk flink in de aandacht. Onder andere door een persbericht van de Wageningen Universiteit waarin ze resultaten uit een onderzoek te positief en daardoor misleidend weergeven (1). De universiteit zag dit blijkbaar ook en heeft het persbericht inmiddels...

Nou dit weer:rolleyes: http://www.telegraaf.nl/binnenland/10597843/__Veel_melk_gevaarlijk__.html?p=11,2

?????? http://www.youtube.com/watch?v=Ec90yj-IOM8 zie de link, er wordt gesteld dat melk dus niet zo goed is als ik voorheen dacht? wat vinden jullie ervan, ik dacht altijd dat het naast de suikers een prima bron was van eiwitten en dus ook best in me voedingsschema kon worden opgenomen...

Ik drink nu vooral water met van die multivit siroop maar zou graag wat gezonde afwisseling willen

Ik kwam via een oude link van madcow dit weer eens tegen: http://forum.mesomorphosis.com/training-forum/best-meso-best-johnsmith-12.html#post54 Wat vinden jullie hiervan? Met name de opmerking over aankomen met starches (zetmeel) dus brood en aardappelen, dat soort dingen, en het verschil...

Supplement Review: Mt. Capra, geiten whey/caseine proteine. Beoordeling: 8/10 ++ Aanrader Soort supplement: Eiwitten Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? Spieropbouw Voor welk doel gebruik je dit supplement vooral? Spieropbouw Hoe lang heb je het supplement gebruikt? 2...

BB'ers, ik nuttig geen melk en ook geen brood. Wat zijn goede alternatieven voor beide producten? Het is zo heel erg lastig ontbijten.