- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.282
- Waardering
- 20.609
- Lengte
- 1m65
Die je je krachttraining eigenlijk ook daar op?Ja, en de mijne zijn lekker zacht!
Age is just a number
- Topic starter imnewhere
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.119
- Weergaven 202.556
- Volgers 76
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Dat is geen argument tegen de schade die je lichaam oploopt bij hardlopen op een harde ondergrond.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Om te verkopen.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.991
- Waardering
- 10.935
Nee, natuurlijk niet!
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.628
- Waardering
- 27.840
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Wat wil je nu bereiken met je antwoorden ?
hardlopen op harde ondergrond draag je aangepast schoeisel voor. Zoals jij het aangeeft kun je beter totaal niet hardlopen
- Lid sinds
- 10 mrt 2008
- Berichten
- 690
- Waardering
- 789
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 111kg
Kan prima harde ondergrond met goed schoeisel.
Ben zelf 100+kilo en loop 60km+ per week gemiddeld over asfalt.
Volgend maand ultramarathon verhard.
Nike invincible 3 loop ik nu op en wereld van verschil met me "normale" hardloopschoenen.
Maar deze schoene ook specifiek gehaald voor de langere afstanden en maximale ondersteuning/demping.
Succes!
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Dat is een slecht argument, je kan ook 1000 keer met je ogen dicht oversteken zonder een ongeluk te krijgen.
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.628
- Waardering
- 27.840
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Wat..?
Kom ik aan met me 94kg en ~25km in de week
Knap hoor met jouw gewicht zo te kunnen hardlopen.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.991
- Waardering
- 10.935
Waar lach ik om jouw advies?
- Lid sinds
- 10 mrt 2008
- Berichten
- 690
- Waardering
- 789
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 111kg
Welke schade? Met een juiste techniek lees pose running en juist schoeisel kan je dat tot een minimum beperken.
Als je bedoelt schade = schokbelasting ja tuurlijk is verhard meer "schade" als onverhard.
Maar als we zo gaan redeneren kan TS het beste gaan aquajoggen.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Je praat de verkoper/fabrikant na. Het menselijk lichaam is niet geëvolueerd in een asfalt jungle.
En als je niet naast een atletiekbaan woont is er geen niet harde ondergrond in de buurt waar je zomaar kunt hardlopen zonder blessure gevaar.
Het lichaam van dit specimen is er wel in opgegroeid en op aangepast.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Maar nu voer je een andere discussie.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Evolutie vindt plaats op een andere tijdschaal.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Iedereen heeft toch wel een bos, plantsoen of parkje in de nabije omgeving? Zelfs een grind of schelpenpad is al veel beter.
Ik spreek toch ook over adaptatie en niet over evolutie.
Op je blote poten? In een bos, plantsoen of parkje overbelast je daar je spieren en pezen van je middenvoet mee, en de kans op verstuikte enkels of verdraaide knieën door een oneffenheid is zeer groot. Op een grind of schelpenpad kan je hooguit een paar stappen zetten voor je pijn aan je poten hebt.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Adaptatie is fenotypische plasticiteit, die ook geëvolueerd is.
Of bij jij geboren met Nike Air aan je voeten en een sigarettenfilter in je mond.
