Brb patent aanvragen en boek uitbrengen.heb afgezien van schema en doe tegenwoordig sayertrainingen (minus de frontsquat en back extensions)
(geen idee of het door cut of door intensiteit van dit schema komt))
Lekkere PR op bench!
Schema is inderdaad wel intensief voor in de cut, misschien ook eens 3 x 5 overwegen?
95kg ging ook best vlot
ga muay thai beginnen eind september, ben me aan het voorbereiden op dat soort trainingen met insane hoeveelheden reps
95kg ging ook best vlot
ga muay thai beginnen eind september, ben me aan het voorbereiden op dat soort trainingen met insane hoeveelheden reps:)
95kg ging ook best vlot
ga muay thai beginnen eind september, ben me aan het voorbereiden op dat soort trainingen met insane hoeveelheden reps
shaun t kan je wel helpen !
alhoewel voor muay thai voorbereiding kan het wel werken
95kg ging ook best vlot
ga muay thai beginnen eind september, ben me aan het voorbereiden op dat soort trainingen met insane hoeveelheden reps
Ik heb plots een beeld van jou dat je uren aan een stuk dit aan het spelen bent:ik doe ook al 8 jaar aan luchtvechten. Ik weet niet als dat telt
ik doe ook al 8 jaar aan luchtvechten. Ik weet niet als dat telt
