Bertje's log

[Loca]

Beest!

 

[bascross]

Hoe wijd is dat dan? Maja je weegt ook veel hé.

Klik om te verkleinen...

eh meter uitelkaar ofzo?

Beest!

Klik om te verkleinen...

true

 

[Loca]

mieperd

succes verder met je log, ik zal je niet meer lastig vallen met mijn onzin

 

[bascross]

Verander je ava eens

Ik word steeds blij als ik richards hoofdje zie, en dan blijk jij het te zijn

Klik om te verkleinen...

Wat doet deze onzin in mijn log?

Ga zelf een log maken, post je daar je onzin maar in.

 

[black rush]

Lachen man, nerd.

 

[Flying Fox]

Damn, 2 pagina's bij plots, sinds wanneer is dit log zo populair?

edit: laat maar, een spammer dus

 

[EricR]

Geschoond en rood uitgedeeld. Tim1 nokken of je hebt geen account meer.

 

[daantje16]

Jezus wat een **** log man.
En btw:ben jij dat met die rotkop?

 

[MarcJ]

Jezus wat een **** log man.
En btw:ben jij dat met die rotkop?

Klik om te verkleinen...

 

[Flying Fox]

ik ben zo verdomd mannelijk dat ik 70kg bench.

Klik om te verkleinen...

Sinds wanneer dat?

 

[Mikkeltje]

Jezus wat een **** log man.
En btw:ben jij dat met die rotkop?

Klik om te verkleinen...

Goed dat je gebaned bent!
Wat een mafkees

 

[Ryu]

Probeer eens rack pulls voor je traps. Ze zijn er bij mij echt heerlijk op gegroeid, terwijl ik al tijden shrugs deed.

 

[AlexT]

Rackpulls zijn idd erg vet, maar dat gaat denk ik niet lukken met een kapotte heup...

 

[Flying Fox]

Rackpulls zijn idd erg vet, maar dat gaat denk ik niet lukken met een kapotte heup...

Klik om te verkleinen...

Idd.
Wel als je op één been leunt, maar geloof me, das ook niet alles

 

[bascross]

Idd.
Wel als je op één been leunt, maar geloof me, das ook niet alles

Klik om te verkleinen...

juist

 

[bascross]

09-07
bench
10x20
10x40
5x50
5x50

flyes
10x12
10x14
8x14
8x14

incline db press
10x16
10x18
10x20
10x20

shrugs
10x50
10x60
10x65
10x70

 

[StevenG]

go bascross

 

[bascross]

go bascross

Klik om te verkleinen...

thx

14-07
chinnen
5xbw(middle grip PR)
10xbw(wide grip assisted)
10xbw(wide grip assisted)
3xbw(middle grip)
3xbw(middle grip)

alles pronated grip

yates row
10x40
10x45
10x45
10x45
10x50

db row
10x16
10x26
8x32

db wrist curl
12x12(pr)
10x14(pr)
10x14
15x12(pr)

brutal pomp

 

[AlexT]

Brutalbeastwowyoure A Monster Animal Shredded Creep Brutallity, Monsterousity And Cruelty Youre An Unreal Creature!!!!

 

[bascross]

Brutalbeastwowyoure A Monster Animal Shredded Creep Brutallity, Monsterousity And Cruelty Youre An Unreal Creature!!!!

Klik om te verkleinen...