Blasten in de schaduw - Training en AAS log

Ano_261020 · 29 jul 2020

Behalve dat je linkerlat iets hoger aanhecht dan je rechter, buff as f**k

Vieze jij · 29 jul 2020

gewoon buff as f**k ,hoort bij de elite van DBB

Bokito · 29 jul 2020

Ik zie dat je linkertepel een mm hoger zit dan je rechtertepel.

doei aesthetics

ThugCookies · 29 jul 2020

Haha wtf jouw tepels wijzen gewoon naar beneden

BB_ · 29 jul 2020

Jezus je lats zjjn > 2x zo breed als je taille. :bow:

Nu een foto waarop je wegvliegt?

BB_ · 29 jul 2020

ThugCookies zei:
Haha wtf jouw tepels wijzen gewoon naar beneden

Nu snap ik deze post.

Shadow Project zei:
Heb jij van die rare tepels halverwege je chest? Mijne zitten gewoon onderaan mn borst.

vntl · 29 jul 2020

Shadow Project zei:
Bodyweight 106.6 kg
Trainingstijd: 1:20

#Benchpress
70 x 5
100 x 5
120 x 5
130 x 6 x 4

#Benchpress, close grip
110 x 8 x 2

#V-grip pulldown
50 x 10
60 x 10 x 4
Nooit eerder gedaan, voelde ze echt ontzettend hard in mn lats. Laatste set werd halverwege ook meer biceps dan lats omdat die al kapot waren

#Cable curls, single arm
10 x 8 x 4

#cable triceps extensions, single arm
10 x 8 x 4

#Cable side raises
5 x 10 x 4

Nog wat mid training flexen.
Rug kan ik echt onmogelijk flexen op een of andere manier, zit redelijk wat massa denk ik maar definitie is net zoals mijn benen dramatisch, zeker nu ik gewoon +3 kg vocht heb in 10 dagen door de MK

Mja geen lats en hoge aanhechtingen door AAS gebruik en niet weten hoe te trainen

Ruilen van taille?

Zou je doen als ik homo was xoxo

th0maz · 29 jul 2020

Shadow Project zei:
Bodyweight 106.6 kg
Trainingstijd: 1:20

#Benchpress
70 x 5
100 x 5
120 x 5
130 x 6 x 4

#Benchpress, close grip
110 x 8 x 2

#V-grip pulldown
50 x 10
60 x 10 x 4
Nooit eerder gedaan, voelde ze echt ontzettend hard in mn lats. Laatste set werd halverwege ook meer biceps dan lats omdat die al kapot waren

#Cable curls, single arm
10 x 8 x 4

#cable triceps extensions, single arm
10 x 8 x 4

#Cable side raises
5 x 10 x 4

Nog wat mid training flexen.
Rug kan ik echt onmogelijk flexen op een of andere manier, zit redelijk wat massa denk ik maar definitie is net zoals mijn benen dramatisch, zeker nu ik gewoon +3 kg vocht heb in 10 dagen door de MK

Mja geen lats en hoge aanhechtingen door AAS gebruik en niet weten hoe te trainen

Damn echt bruut vooral die 2e pic. Magnifico

Gorilla gains, zelf met de bijgeleverde rughaar. 👌

Strive4muscle · 29 jul 2020

Shadow Project zei:
Bodyweight 106.6 kg
Trainingstijd: 1:20

#Benchpress
70 x 5
100 x 5
120 x 5
130 x 6 x 4

#Benchpress, close grip
110 x 8 x 2

#V-grip pulldown
50 x 10
60 x 10 x 4
Nooit eerder gedaan, voelde ze echt ontzettend hard in mn lats. Laatste set werd halverwege ook meer biceps dan lats omdat die al kapot waren

#Cable curls, single arm
10 x 8 x 4

#cable triceps extensions, single arm
10 x 8 x 4

#Cable side raises
5 x 10 x 4

Nog wat mid training flexen.
Rug kan ik echt onmogelijk flexen op een of andere manier, zit redelijk wat massa denk ik maar definitie is net zoals mijn benen dramatisch, zeker nu ik gewoon +3 kg vocht heb in 10 dagen door de MK

Mja geen lats en hoge aanhechtingen door AAS gebruik en niet weten hoe te trainen

Damn smalle taille, v-taper komt daardoor zoveel beter tot z’n recht! Op die traps/rhomboids ben ik jaloers

Spambod · 29 jul 2020

wovano zei:
Mensen die zelf heel goed zijn in het benoemen van verbeterpunten kunnen vast wel een verbeterpunt incasseren. Jij bent echter het meest trieste figuur op dit forum met je domme commentaar alleen maar. Iedereen heeft dat door behalve jij zelf.

Bokito verdient een stoot

th0maz · 29 jul 2020

wovano zei:
Mensen die zelf heel goed zijn in het benoemen van verbeterpunten kunnen vast wel een verbeterpunt incasseren. Jij bent echter het meest trieste figuur op dit forum met je domme commentaar alleen maar. Iedereen heeft dat door behalve jij zelf.

@Bokito vs @wovano

Dbb Battle Arena

Om de topics te vrijwaren van roidrage en haantjesgedrag kunnen relletjes hier verder gezet worden.

forum.bodybuilding.nl

LETS GO

Bokito · 29 jul 2020

wovano zei:
Aan zo'n triest persoon ga ik mijn energie niet verspillen.

Hahahah ben je boos

th0maz · 29 jul 2020

wovano zei:
Aan zo'n triest persoon ga ik mijn energie niet verspillen.

Daar moet meer tren in.

Bokito zei:
Hahahah ben je boos

Wejo pik je dat

Biomek · 29 jul 2020

Soms moet je je commentaar gewoon voor je houden als iemand veruit een beter fysiek heeft. Ook als je mod bent. Know your place.

th0maz · 29 jul 2020

Biomek zei:
Soms moet je je commentaar gewoon voor je houden als iemand veruit een beter fysiek heeft. Ook als je mod bent. Know your place.

Ewa @wovano heeft mijn spot overgenomen.

Get em boy

Misaa · 29 jul 2020

Shadow Project zei:
Bodyweight 106.6 kg
Trainingstijd: 1:20

#Benchpress
70 x 5
100 x 5
120 x 5
130 x 6 x 4

#Benchpress, close grip
110 x 8 x 2

#V-grip pulldown
50 x 10
60 x 10 x 4
Nooit eerder gedaan, voelde ze echt ontzettend hard in mn lats. Laatste set werd halverwege ook meer biceps dan lats omdat die al kapot waren

#Cable curls, single arm
10 x 8 x 4

#cable triceps extensions, single arm
10 x 8 x 4

#Cable side raises
5 x 10 x 4

Nog wat mid training flexen.
Rug kan ik echt onmogelijk flexen op een of andere manier, zit redelijk wat massa denk ik maar definitie is net zoals mijn benen dramatisch, zeker nu ik gewoon +3 kg vocht heb in 10 dagen door de MK

Mja geen lats en hoge aanhechtingen door AAS gebruik en niet weten hoe te trainen

Goede training en progressie. Plaats van de aanhechtingen kun je niets aan doen,maar toch wijd!Dus je doet wel iets goed😉
Serieus zet zo door

Shadow Project · 30 jul 2020

2Stronk zei:
Je bent ondertussen wel aardig bruin geworden t.o.v. eerst! Mela doet goed z'n werk. Heb je nog last dat je snel rood wordt of is dat nu ook weg/minder?

MT2 werkt heel goed inderdaad, zelfs met de frequentie dat ik het zet en ook zon. Mijn LB moet iets meer zon krijgen tho :roflol:

Camelus zei:
Gewoon bruut fysiek, hoge lats maar ook wijd

Thanks man!

Bokito zei:
Hahahaah dude serieus. Dikke v taper en hij dwarft jouw rug en dit is alles wat je kan zeggen

mrcactus zei:
Sicke V man

Thanks!

Joostb_2000 zei:
Behalve dat je linkerlat iets hoger aanhecht dan je rechter, buff as f**k

Joa ach, voor mijn doelen maakt het toch geen t*ring uit. Zolang mensen dat laatste maar denken

Vieze jij zei:
gewoon buff as f**k ,hoort bij de elite van DBB

Thanks, wordt gewaardeerd zeker komende van jou!

Bokito zei:
Ik zie dat je linkertepel een mm hoger zit dan je rechtertepel.

doei aesthetics

Sad life 😢

ThugCookies zei:
Haha wtf jouw tepels wijzen gewoon naar beneden

Mooj he, helemaal onder aan mn tiddie

BB_ zei:
Jezus je lats zjjn > 2x zo breed als je taille. Nu een foto waarop je wegvliegt?

En dat zonder red bull :cool:

BB_ zei:
Nu snap ik deze post.

Bahahah

vntl zei:
Ruilen van taille?

Zou je doen als ik homo was xoxo

Mijn taille kan ook nog wel wat smaller hoor, zit rustig op +- 90 cm

Zou jou ook doen als ik homo was :kiss:

th0maz zei:
Damn echt bruut vooral die 2e pic. Magnifico

Gorilla gains, zelf met de bijgeleverde rughaar. 👌

Dankje! En inderdaad genoeg rughaar/lichaamshaar voor iedereen :roflol:

Strive4muscle zei:
Damn smalle taille, v-taper komt daardoor zoveel beter tot z’n recht! Op die traps/rhomboids ben ik jaloers

wovano zei:
Mensen die zelf heel goed zijn in het benoemen van verbeterpunten kunnen vast wel een verbeterpunt incasseren. Jij bent echter het meest trieste figuur op dit forum met je domme commentaar alleen maar. Iedereen heeft dat door behalve jij zelf.

Ben ik toch wel benieuwd waar je op baseert dat ik heel goed ben in het benoemen van verbeterpunten

Omdat ik 1x kritiek heb gegeven op je recomp en het meer overkwam als zoveel mogelijk verschillende middelen erin pompen zodat je maar niet hoeft te cutten?

Spambod zei:
Bokito verdient een stoot

th0maz zei:
@Bokito vs @wovano

Dbb Battle Arena

Om de topics te vrijwaren van roidrage en haantjesgedrag kunnen relletjes hier verder gezet worden.

forum.bodybuilding.nl

LETS GO

wovano zei:
Aan zo'n triest persoon ga ik mijn energie niet verspillen.

Bokito zei:
Hahahah ben je boos

th0maz zei:
Daar moet meer tren in.

Wejo pik je dat

th0maz zei:
Ewa @wovano heeft mijn spot overgenomen.

Get em boy

Welkom in mijn rel log :popcorn:

Biomek zei:
Soms moet je je commentaar gewoon voor je houden als iemand veruit een beter fysiek heeft. Ook als je mod bent. Know your place.

Ik geef niet zoveel om reacties van andere mensen, sommige mensen hebben wel elke dag een applaus nodig om bevestiging te krijgen dat ze zogenaamd goed bezig zijn. Of dat applaus nou gemeend is of niet... :shrug:

Misaa zei:
Goede training en progressie. Plaats van de aanhechtingen kun je niets aan doen,maar toch wijd!Dus je doet wel iets goed😉
Serieus zet zo door

Dankjewel man, ik doe mijn best. Aanhechtingen/symmetrie etc boeit me verder toch geen donder, als ik maar sterk ben en er ook sterk uit zie. Begint aardig te lukken geloof ik :cool:

Shadow Project · 30 jul 2020

Bodyweight: 107.1 🤰
Trainingstijd: 1:30

Even easy training omdat gisteren niets voor benen gedaan. Mijn vriendin moest toch trainen dus heb haar gewichten gevolgd, vandaar de rare gewichten op bijv seated good mornings, zij moest benchen daar bijvoorbeeld

Eigenlijk rustdag vandaag dus qua kcal zou ik op 3600 moeten zitten, post workout halve liter chocomelk wel gedronken dus ga op 4000 richten vandaag.

#Front squat
62.5 x 5
77.5 x 3
87.5 x 3
100 x 3
112.5 x 3
120 x 3
125 x 3 x 2

#goodmorning(sitting)
37.5 x 8
45 x 8
52.5 x 8
57.5 x 8 x 4

#Cable leg curls
5 x 12
15 x 12
17.5 x 12 x 2

#Abwheel
BW x 6 x 4

euphorea · 30 jul 2020

BB_ zei:
Jezus je lats zjjn > 2x zo breed als je taille. Nu een foto waarop je wegvliegt?

Aids.

Shadow Project · 30 jul 2020

euphorea zei:
Dan.

Haha das nie

Blasten in de schaduw - Training en AAS log

Peiling Peiling Met welke oral moet ik mijn lever verneuken volgende bulk blast?

Dianabol

Turinabol

Anadrol (oxy)

Superdrol

Ripped Bodybuilder

Huge Freak

Monstrous Giant

Dutch Bodybuilder

💪

💪

Colossal Veteran

Monstrous Giant

Freaky Bodybuilder

Monstrous Giant

Monstrous Giant

Monstrous Giant

Monstrous Giant

Freaky Bodybuilder

Monstrous Giant

Advanced Bodybuilder

#Freecamelus

#Freecamelus

Massive Warrior

#Freecamelus

Soortgelijke topics

Peiling Met welke oral moet ik mijn lever verneuken volgende bulk blast?