- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Blasten in de schaduw - Training en AAS log
- Topic starter Shadow Project
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.779
- Weergaven 152.984
- Volgers 94
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Misaa
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2019
- Berichten
- 1.355
- Waardering
- 1.350
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Thanks
Thanks man! Wat dat betreft heb ik dan graag t mooiste van t mooiste, omdat t toch eeuwig mee gaat. Ben ook wel trots dat ik zulke mooie spullen kan kopen
Zegt degene met een rollie ;s
Misaa
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2019
- Berichten
- 1.355
- Waardering
- 1.350
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
Gelijk heb je!Thanks
Thanks man! Wat dat betreft heb ik dan graag t mooiste van t mooiste, omdat t toch eeuwig mee gaat. Ben ook wel trots dat ik zulke mooie spullen kan kopen
Zegt degene met een rollie ;s
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Misaa
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2019
- Berichten
- 1.355
- Waardering
- 1.350
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Ruilen tegen mijn gietijzeren plaatjes?
Misaa
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2019
- Berichten
- 1.355
- Waardering
- 1.350
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
Mijn wijze oma zei altijd: van ruilen komt huilen! Ik volg maar even haar raad, sorry😀Ruilen tegen mijn gietijzeren plaatjes?
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Eleiko of Ivanko bijt elkaar niet zo, alleen dat Eleiko in EU beter beschikbaar is want Zweeds merk. Heb wel ff naar beide gekeken
It does the trick inderdaad, maar ik ken mezelf. Als ik andere plates had gekocht, had ik sowieso ook ooit calibrated gekocht...
Ruilen tegen mijn gietijzeren plaatjes?
Wijze oma
Ochtend gewicht: 108.9 kg
Trainingstijd: 2:00 uur
Prima training, allemaal easy al voelde t wat onwennig bij bench op begin. Wss toch wat vermoeidheid nog van PR.
Vandaag moest Mrs. Shadow ook tussentijds maxen, dus daar zat vooral mn aandacht op. Doet ff rustig 12.5 kg op dr total; 140(+7.5)/80(+2.5)/170(+2.5)
#Benchpress
60 x 5
100 x 5
120 x 4
135 x 3 x 2
152.5 x 2 x 5
#SSB Squat
72 x 5
112 x 5
152 x 3
182 x 3
202 x 2
#Benchpress
90 x 5
107.5 x 5
125 x 5
135 x 4 x 4
#Single arm cable row, ironhouse
23.5 x 8
33.5 x 8
43.5 x 8 x 4
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.241
- Waardering
- 9.056
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
ThugCookies
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jul 2020
- Berichten
- 260
- Waardering
- 607
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Dankje!
Thanks
Ik doe stiekem var in dr kwarkie 's avonds
snowke90
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jan 2019
- Berichten
- 2.401
- Waardering
- 3.731
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 30%
Veel kwark is zo afschuwelijk smerig, dat ik betwijfel of het proefbaar is XDDankje!
Thanks
Ik doe stiekem var in dr kwarkie 's avonds
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Heerlijk man, bak kwark zonder iets erin
Mijn wijffie is al helemaal raar wat dat betreft, des te droger en dikker de kwark, des te beter voor haar
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
I see what you did there hihihihiHeerlijk man, bak kwark zonder iets erin
Mijn wijffie is al helemaal raar wat dat betreft, des te droger en dikker de kwark, des te beter voor haar
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Huehuehue
Ochtendgewicht: 110.0 kg 🎉 🤰
Trainingstijd: 1:15
#Benchpress
70 x 5
90 x 5
107.5 x 4
125 x 3 x 2
145 x 3 x 8
#triceps extension w/ straight bar
20 x 8
30 x 8 x 4
#Cable curls w/ straight bar
20 x 8
30 x 8 x 4
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Soortgelijke topics
- Gesloten
