- Lid geworden
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.383
- Waardering
- 20.648
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- > 50%
- Topic Starter
- #1.321
Speciaal voor joun. Ik eet te veel kruidnootjes/gevulde speculaas en dat soort shit 🐷De vetter de better.
Wanneer samen BB tren zodat ik je kan laten zien hoe 't moet
Eerst weer alles beetje op de rit krijgen en dan ooit misschien eens cutten
2021-11-20
@ 110 bw
#Benchpress
70, 100, 120 x 6
140 x 5
125 x 8
#Nautilus incline chest press
20, 40 x 12
60 x 8 RP: 4, 3, 3
#Flye machine
89 x 12
103 x 13, 12
117 x 11, 10
#Curl EZ bar
30 x 10
40 x 12 RP: 6, 5, 4
#Strict cable curls w/ straight bar
60 x 10 RP: 6, 5, 5