- Lid geworden
- 17 sep 2007
- Berichten
- 1.380
- Waardering
- 725
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 13%
- Topic Starter
- #601
Wat voor Husky heb je?
Yo Steks, ik heb een SMR510 welke momenteel een complete revisie krijgt aan het blok.
Heb je er ook een?
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Wat voor Husky heb je?
Ik heb in het verleden wel met een schuin oog naar een SMR 510 gekeken, maar vond hem te licht. Ik heb een KTM 690 Duke III gehad, maar ben nu alweer ruim twee jaar motorloos.
Update!!!
Wist je dat?
- Ik vakantie heb! Kon ik wel gebruiken na een heftig jaar.
- Ik nu heel veel PUBG kan spelen!
- Een vast contract heb gescoord en tevens als ICT coördinator aan de bak ga op mijn school.
- Mijn Honda CB het nog prima doet en de Husqvarna nog steeds uit elkaar ligt..
- Husqvarna wel eens onderdelen vergeet te versturen.
- Ik momenteel 88kg weeg en mede sportschool gangers steeds aangeven dat ik buffer ben geworden,
terwijl juist het tegenovergestelde waarheid is.
- Al 2 weken niet ben wezen trainen, maar gisteren weer ben geweest.
- ik hiervan nu een overzichtje maak.
Maandag 24-7
Borst & Biceps
Bench press:
16x50kg
12x80kg
8x90kg
7x90kg
6x90kg
7x80kg, helemaal leeg. Lekker begin!
Dumbell biceps curls
12x12kg slow1
10x14kg slow
10x16kg slow
10x18kg
Seated cable underhand flyes
Deze maar dan zittend:10x15kg
10x15kg
9x15kg
8x15kg
Incline biceps hammercurls
10x12kg
10x14kg
10x12kg
10x14kg
Chest dips
10x bw very slow
10x bw+16kg
10x bw+24kg
10x bw very slow
Concentration dumbell curls
10x14kg
10x12kg
10x12kg
10x12kg
Incline dumbell press
8x30kg voelt als beton
8x26kg voelt ook als beton
8x24jg zit er beton in?
8x20kg Ben ik scheel en staat er eigenlijk 40 kg?
Dat was een fijne, gezellige, maar ook (zwaar) tegenvallende training op het eind.
Zat geen kracht meer in joh, helemaal op!
Welcome back! Waarom was je zo lang gestopt?
Heb je foto's van de "schade" ?
Gauw maar weer in de train gewoonte komen danNet als trainen, wordt niet-trainen een gewoonte en lastig te doorbreken als je daar geen reden toe hebt.
Ramp toeristHeb je foto's van de "schade" ?
Zo dan nog een best fysiek na 6 maanden niet trainen.