Bricone's way of life 2016

Skatermarvin · 22 mei 2015

flexx123 zei:
Staat er massief bij! Waneer ging je ook alweer cutten?

Toch altijd een beetje dubbele lading zo'n dergelijke post..

Soort van "Je begint wel dik te worden, doe er wat aan"

flexx123 · 22 mei 2015

Zo was het niet bedoeld, ik weet dat ie binnenkort gaat cutten, maar wist niet meer wanneer

bricone · 22 mei 2015

wovano zei:
Oogt een stuk voller
Gains were made!

Thnx, gains will keep

flexx123 zei:
Staat er massief bij! Waneer ging je ook alweer cutten?

Thnx, over weekje, komende week kcal richting onderhoud brengen en dan cutting.

Skatermarvin zei:
Toch altijd een beetje dubbele lading zo'n dergelijke post..

Soort van "Je begint wel dik te worden, doe er wat aan"

Beetje zelfde als ik in de spiegel kijk, denk ik ben ik groot of dik

flexx123 zei:
Zo was het niet bedoeld, ik weet dat ie binnenkort gaat cutten, maar wist niet meer wanneer

Over weekje dus.

Rambo1 · 22 mei 2015

Groot en dik, is dat beter?

SanneF · 22 mei 2015

Benieuwd hoe je uit de cut gaat komen!
Als ik het zo zie belooft het veel goeds :rolleyes:

.

marina1975 · 22 mei 2015

SanneF zei:
Benieuwd hoe je uit de cut gaat komen!
Als ik het zo zie belooft het veel goeds .

+1... ben ook wel erg benieuwd of je de 100 kg nog aan gaat tikken.

bricone · 22 mei 2015

Training vandaag: Borst Biceps, flink veel volume gepakt maar geen logwaardige cijfers, doel was een epic pump en die kwam wel in de buurt. Rechter schouders blijft wel feels vertonen met presses. Nu rust tot maandag of dinsdag.

Rambo1 zei:
Groot en dik, is dat beter?

zal ik jou moeten vragen

SanneF zei:
Benieuwd hoe je uit de cut gaat komen! Als ik het zo zie belooft het veel goeds .

Ben er ook benieuwd naar, wil dit keer wel flink diep gaan.

marina1975 zei:
+1... ben ook wel erg benieuwd of je de 100 kg nog aan gaat tikken.

Nee die 100kg zit er niet meer in hang een beetje tussen 96/98kg nu en aangezien er niet meer kcal bij gaan komen zal het gewicht wel steady blijven.

marina1975 · 22 mei 2015

Balen van je schouder. Maar lekkere pomp kan ook voldoening geven!

ach joh.. misschien de volgende bulk die 100 kg grens halen he!

bricone · 22 mei 2015

marina1975 zei:
Balen van je schouder. Maar lekkere pomp kan ook voldoening geven! ach joh.. misschien de volgende bulk die 100 kg grens halen he!

Ja best zuur, drm niet zwaar geprest wilde de laatste week bulk nog even alles maxen maar ga die toch maar niet doen en safe spelen.

Ja die 100kg komt er wel hoor nieuwe doel "road to 100kg"

marina1975 · 22 mei 2015

Ik herken het wel ja.. Je wil meer maar het kan niet.. Ben zelf ook op safe aan het spelen... helaas.
Hoop dat het snel over gaat bij jou.

Nou eerst maar es effe de cut invliegen en zien hoe je daaruit komt he! Maar het beloofd aardig wat als ik je foto's zie!

neet61 · 22 mei 2015

bricone zei:
Nee die 100kg zit er niet meer in hang een beetje tussen 96/98kg nu en aangezien er niet meer kcal bij gaan komen zal het gewicht wel steady blijven.

Blijft een beetje wijven gewicht dus :trollface:

Skatermarvin · 23 mei 2015

bricone zei:
zal ik jou moeten vragen Ben er ook benieuwd naar, wil dit keer wel flink diep gaan. Nee die 100kg zit er niet meer in hang een beetje tussen 96/98kg nu en aangezien er niet meer kcal bij gaan komen zal het gewicht wel steady blijven.

Even twee flinke all-you can eats en niet naar de wc...voilla: 100kg

bricone · 23 mei 2015

marina1975 zei:
Ik herken het wel ja.. Je wil meer maar het kan niet.. Ben zelf ook op safe aan het spelen... helaas. Hoop dat het snel over gaat bij jou. Nou eerst maar es effe de cut invliegen en zien hoe je daaruit komt he! Maar het beloofd aardig wat als ik je foto's zie!

Klopt dus dan komen we weer op het better safe than sorry.

Thnx ben zelf ook benieuwd.

neet61 zei:
Blijft een beetje wijven gewicht dus

Ach rene wilde jou niet alleen achter laten in het 2 cijferige gewicht groepje

Skatermarvin zei:
Even twee flinke all-you can eats en niet naar de wc...voilla: 100kg

Ja dan had ik er al geweest kunnen zijn maar ben natuurlijk een PL'er :cool:

neet61 · 23 mei 2015

bricone zei:
Ach rene wilde jou niet alleen achter laten in het 2 cijferige gewicht groepje

Ha ha, daar zal ik ook nooit uitkomen ook.
Maar srs, ben ook wel benieuwd naar een fotootje als dat bovenste laagje een beetje geslonken is

bricone · 23 mei 2015

Planning komende 2 weken:

Week1: 3250kcal >> 3000kcal
Week2: 3000kcal >> 2800kcal eind week2 evalueren en kijken of er de week erna nog kcal afgaan.

Zal me proberen te richten op minimaal 1% per maand dat lijkt me uitstekend haalbaar.

Kwa voeding ben ik er nog niet helemaal uit komende 2 weken hou ik het bij IIFYM maar mocht dit niet lekker gaan zal ik voor alternatieven middels voedingsschema gaan.

---------- Toegevoegd om 10:28 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:26 ----------

neet61 zei:
Ha ha, daar zal ik ook nooit uitkomen ook. Maar srs, ben ook wel benieuwd naar een fotootje als dat bovenste laagje een beetje geslonken is

Heb zelf ook nooit gedacht dat ik ooit richting de 100kg zal komen en kijk me nu

.

Ja ik ook, upperchest beginnen er aders best ondiep te liggen zal me wel mooi lijken dat die er na een paar weken cutten uit komen springen. :cool:

marina1975 · 23 mei 2015

Nice. Succes alvast voor de komende 2 weken.
Op naar die chestveins!!

VinnieVince · 23 mei 2015

1% per maand is wel een heel langzame cut

bricone · 23 mei 2015

marina1975 zei:
Nice. Succes alvast voor de komende 2 weken. Op naar die chestveins!!

thnx, yeah

VinnieVince zei:
1% per maand is wel een heel langzame cut

minimaal 1%

SanneF · 24 mei 2015

Slow and steady

bricone · 24 mei 2015

Ja toch het is toch even aanvoelen weer hoe het gaat en wat het meeste voordeel geeft

Bricone's way of life 2016

Superior Athlete

Massive Warrior

Huge Freak

Colossal Veteran

Freaky Bodybuilder

Never give up!

Huge Freak

Never give up!

Huge Freak

Never give up!

Gargantuan Beast

Superior Athlete

Huge Freak

Gargantuan Beast

Huge Freak

Never give up!

Monstrous Giant

Huge Freak

Freaky Bodybuilder

Huge Freak

Soortgelijke topics