MuscleMeat

Bricone's way of life 2016

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Bric, nette training weer. Ik zie anders meer gasten daar curlen (lees zwaaien) met 20kg
 
Goede presses neergezet kerel :thumb:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.923
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.924
Foods 2day @2450kcal



uploadfromtaptalk1433873751765.png
 
Nice train ondanks je elleboog.

Al veel trek?gezien je 2450 kcal of valt nog mee?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.926
Proppen op 2450 :roflol:

n**ga please
 
2450kcal? Wajoooooooooooo das weinig voor zon knoest
 
martinnoppert zei:
Volgens mij doe je het prima trainen in fasted state.

J Physiol. 2005 Apr 15;564(Pt 2):649-60. Epub 2005 Feb 10.
Exercise in the fasted state facilitates fibre type-specific intramyocellular lipid breakdown and stimulates glycogen resynthesis in humans.
De Bock K1, Richter EA, Russell AP, Eijnde BO, Derave W, Ramaekers M, Koninckx E, Léger B, Verhaeghe J, Hespel P.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Op zich een mooi verhaal, maar wat veel mensen natuurlijk willen weten is: of er tijdens fasted exercise ook meer vet buiten de spieren, met name in de buik wordt afgebroken ;)
 
Plaatselijk vet verbranden bestaat niet..
 
bricone zei:
Op trainen na doe ik de heledag bijna niks.:D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Dan heb je toch tijd zat om op je gemak 2450kcals op te eten?

Training ziet er weer lekker uit hoor! Behoorlijke inclines..al verwacht ik met jou lengte/lichaamsgewicht eigenlijk wel een sterkere bench..

---------- Toegevoegd om 07:25 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 07:24 ----------
neet61 zei:
Op zich een mooi verhaal, maar wat veel mensen natuurlijk willen weten is: of er tijdens fasted exercise ook meer vet buiten de spieren, met name in de buik wordt afgebroken ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

flexx123 zei:
Plaatselijk vet verbranden bestaat niet..
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Toch zijn er onderzoeken die aantonen dat je meer vet plaatselijk verbrand. Ik geloof dat ze toen mensen 30 minuten lang leg extentions hebben laten doen..:o
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.938
Skatermarvin zei:
Dan heb je toch tijd zat om op je gemak 2450kcals op te eten?

Training ziet er weer lekker uit hoor! Behoorlijke inclines..al verwacht ik met jou lengte/lichaamsgewicht eigenlijk wel een sterkere bench..

---------- Toegevoegd om 07:25 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 07:24 ----------



Toch zijn er onderzoeken die aantonen dat je meer vet plaatselijk verbrand. Ik geloof dat ze toen mensen 30 minuten lang leg extentions hebben laten doen..:o
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thnx marv, moet zeggen dat de benches gister nog wel 5 a 10kg hoger hadden gekunt maar keertje bijna pijntjes vrij trainen wilde ik zo houden.

Next legday 30min legextensionen, rip knees
 
brb even elke kant van mijn lijf 30min trainen
 
En dat plaatselijk vet verbranden kan zeker. Laatst nog gedaan!

Op de bbq brandde het vet van de speklapjes heel mooi plaatselijk weg
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

zemmer
Zemmer's aanklooien
8 9 10
Reacties
191
Weergaven
17.976
zemmer
zemmer
Raphie
100KG+ Still going strong with natty gains
11 12 13
Reacties
244
Weergaven
16.372
Raphie
Raphie
B
Nieuw Forumlid & Loggen met Buffalo
2
Reacties
26
Weergaven
2.230
Buffalo
B
K
Kyoshi back on track
Reacties
15
Weergaven
1.070
Kyoshi
K
Conwa
Shocking Bloed, zweet en trainen! Conwa's foto en filmpjes log! Before&after edition
37 38 39
Reacties
766
Weergaven
43.010
Conwa
Conwa
Terug
Naar boven