thnx m8. ja heb me best gedaan.
Opzich werkt ie best aardig maar die smaak was ik gewoon echt helemaal zat.
next time better. thnx. cardio gainsJammer van de squat.. al met al prima training! Cardioo enjoy
Thanks. Ja als ik het terug lees wel maar was toch met een uurtje klaar. Benieuwd hoe het morgen voelt. Warme weer weinig last met luchtververs systeem.
Ik ken het gevoel rene, probeer altijd goed omhoog te blijven kijken, dit is een keer dat fsq goed gaat sinds lange tijd zat met meestal grip te klooien of ook dat ik voorover zal knallen.Hoe gaat die FSQ? Ik merk dat het een aantal reps goed gaat, tot de core vermoeid wordt en dan wil de hele zooi naar voren fl*kkeren
---------- Toegevoegd om 23:36 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:34 ----------
Ik kan het niet subtieler uitleggen.
+1
dan meng je ehm toch met een andere pre?
Het blijft ook gewoon een t*fus oefening!Hoe gaat die FSQ? Ik merk dat het een aantal reps goed gaat, tot de core vermoeid wordt en dan wil de hele zooi naar voren fl*kkeren
---------- Toegevoegd om 23:36 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:34 ----------
Ik kan het niet subtieler uitleggen.
Volgende keer zal ik even opletten welke dingen ik doe kwa houding enzo. ThnxNou... kijken alleen is niet genoeg. Maar lekker dat het nu goed ging bij jou.
+1
dan meng je ehm toch met een andere pre?
of stuurt de pot naar mij..
Het blijft ook gewoon een t*fus oefening!
Haha 5 a 6 scoops was de moeite niet waard, en als ik dat in een enveloppe had verstuurd was er weer een beruchte "poederbrief" verzonden
zo jaren 2000 ....
haha het is al in de kliko.Zou graag eens een goede poederbrief van je ontvangen hoor, Bricone!
Afgelopen week waren de poederbrieven toch weer volop in het nieuwsEen lastig rot ding ja. Maar hij is vlgs mij wel heel goed voor de squat houding (heupen, core en zo....) Poederbief
. en 50kg
Hoe gaat die FSQ? Ik merk dat het een aantal reps goed gaat, tot de core vermoeid wordt en dan wil de hele zooi naar voren fl*kkeren---------- Toegevoegd om 23:36 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:34 ---------- Ik kan het niet subtieler uitleggen.
Flink volume op incline
Ja best wel haha.Weer een hevig volume zeg! Zweten als een malle zeker?
thnx welcome backZiet er weer lekker uit die training!
yeah
Ja als je het zo leest wel ja, maar ik zie de Incline bp en Incline smith gwn als 1 oefening net als de incline db flyes en incline cable flyes6 oef voor borst is wel beetje superdude
i wish
