- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Bricone's way of life 2016
- Topic starter bricone
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 5.378
- Weergaven 160.033
- Volgers 66
-
- Tags
- bricone
- Status
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Pics van broekje
Goeie dodenlift!
its a hotpants actuallythnx rambro
whatever it takes. goddammit
thnx saiko.lekker die deadlift man! je gaat goed
hoeveel var pak je? en wat vind je ervan?
30mg ed, vind wel prima iets meer pomp, ook al denk ik niet dat het pure var is, toch wel heel veel last van me ellebogen.
Thnx marvinatorHoppa! Lekkere deads kerel!
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
je bent veel eisend maatLeuk maar ik vroeg om pics bro
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
beetje skip legday every day benenDamn sexy. ... die benen ook
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.386
- Waardering
- 17.148
Haha ja idd.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Chest triceps:
warm up.
Decline BP.
1x10xbar
1x10x60kg
1x5x80kg
1x3x100kg
1x1x110kg
1x1x120kg
1x1x130kg ging maar net, lichte onbalans
1x5x100kg
1x10x60kg
Incline DB press
1x10x32kg
1x15x22kg
1x15x16kg
Hierna nog wat isolatie werk en triceps gedaan, ging aardig, enkel met de presses vanaf 110kg iets gevoelige front delts dus niet all-out gegaan.
warm up.
Decline BP.
1x10xbar
1x10x60kg
1x5x80kg
1x3x100kg
1x1x110kg
1x1x120kg
1x1x130kg ging maar net, lichte onbalans
1x5x100kg
1x10x60kg
Incline DB press
1x10x32kg
1x15x22kg
1x15x16kg
Hierna nog wat isolatie werk en triceps gedaan, ging aardig, enkel met de presses vanaf 110kg iets gevoelige front delts dus niet all-out gegaan.
is zat en prima a:e verhouding met de test.
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 17 jun 2015
- Berichten
- 3.234
- Waardering
- 2.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Kleine form update
front
back (1side latspread)
Ja vind het zat
Thnx maatGoede deads mate, je gaat lekker!
Viel niet tegen iddnice 130kg
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
- Status
