- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Niet, maar ik heb van nature een lage bloeddruk (en hartslag).
Contest Log Contestlog Vypaw BTMC 2023
- Topic starter Vypaw
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 389
- Weergaven 27.440
- Volgers 45
-
- Tags
- contestlog
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.183
- Waardering
- 32.567
- Massa
- 160kg
Wat doe je nu aan direct werk voor abs pw dan?Doe vanaf nu ook dus abs, ben best lean maar ze poppen er nog absoluut niet uit
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Als je er recht voor gaat staan is de hoek toch hetzelfde.
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Ik train sowieso alleen core niet obliques
En denk dat het een kwestie van volume is
Teveel = dikkere waist
Maar als je net genoeg volume hebt kunnen de groeven wel wat dieper worden afaik
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
6 sets leg raises en 6 sets ab crunches pw nu
Nee ik zal binnenkort ff vergelijking foto maken maar ik krijg t echt heel anders hahaha
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
Ja leuk maar obliques pak je altijd ook indirect mee
Mindcontrol
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2023
- Berichten
- 5.903
- Waardering
- 8.378
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.183
- Waardering
- 32.567
- Massa
- 160kg
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
Visueel het mooist plaatje vind ik een dunne waist. I.m.o zijn je abs gewoon grotendeels afhankelijk van je genen.
- Lid sinds
- 12 aug 2016
- Berichten
- 3.316
- Waardering
- 5.195
Is 't niet zo dat je abs slechts een paar millimeter kunnen groeien en 't verder puur vetpercentage en genen is? Meende ooit zoiets gelezen te hebben.
Train ook nooit abs maar heb een volle sixpack op 15%+ nog. Iig toen ik voor 't laatst zo hoog stond wel.
Mindcontrol
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2023
- Berichten
- 5.903
- Waardering
- 8.378
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 20%
Dit heb ik ook gelezen. Uit verschillende bronnen.
Je kan aan de details werken.
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Buikspieren zijn niet gevoelig voor groei omdat dikke buikspieren je organen zouden verdrukken. Althans zo heb ik het geleerd tijdens sportfysiologie. Klinkt ook wel logisch denk ik. Die pro's met dikke blokken die naar buiten puilen hebben niet zozeer dikke buikspieren maar is er allerlei shit in hun buikholte gebeurt waardoor ze naar buiten drukken. Weet niet of dat verhaal klopt dat van HG je organen groeien, of dat het gewoon bload is?
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
Het is waarschijnlijk de combinatie van enorme hoeveelheden slin+GH, maar vooral het enorme volume eten.
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Het probleem is dat je jouw foto’s van een punt neemt dat te dichtbij is én van een te lage hoogte.
Ja dan lijk je een enorme reus en vallen alle andere foto’s daarna tegen.
Probeer eens foto’s te nemen van drie meter afstand en met een hoogte van anderhalve meter. Dan krijg je een veel beter beeld van je fysiek. En dan maakt het feit dat je camera 2cm meer naar links of rechts zit echt geen donder uit
- Lid sinds
- 9 nov 2021
- Berichten
- 1.750
- Waardering
- 3.071
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 78kg
Wist je dat je tegen je telefoon (iig Samsung) "cheese" kunt zeggen en hij dan een foto maakt? Niet teveel achtergrond geluid (youtube filmpjes kids bijv 🤪) en dan op een statief. Cheese en je hebt je foto
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.183
- Waardering
- 32.567
- Massa
- 160kg
Haha nooit geweten, heb wel een iphone 😜
- Lid sinds
- 9 nov 2021
- Berichten
- 1.750
- Waardering
- 3.071
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 78kg
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Als je een hulplijn inschakelt, wie krijg je dan aan de telefoon?Hier staat het iig bij samsung 😉 zal vast bij iphone ook kunnen
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 24 aug 2020
- Berichten
- 9.470
- Waardering
- 18.674
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 16%
Nou het enige waar ik geluk mee heb is mn waist omtrek dus dan zou ik het wel zonde vinden als ik dat zelf flink verneuk
Soortgelijke topics
