- Lid sinds
- 14 mei 2003
- Berichten
- 1.139
- Waardering
- 74
klusmier zei:
en hoeveel kilootjes kunt ge al? 40, 50, 60 per arm ?
Ga nou niet je eigen topic vernaaien!!!!
Deadlift Powerlog => de zwaarste 1RM !
- Topic starter klusmier
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 157
- Weergaven 11.045
- Volgers 11
Ga nou niet je eigen topic vernaaien!!!!
Metal^militia zei:Ga nou niet je eigen topic vernaaien!!!!
thnx ! ( ik heb m al ge-edit !
)
GoHeavyLifter
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jun 2004
- Berichten
- 1.415
- Waardering
- 41
klusmier zei:
hehe, is het waar? ik heb trouwens nog nooit in m'n leven kickbacks gedaan geloof ik.
serieus nu, momenteel train ik even op algemene kracht, en dan word het weer pieken naar mei volgend jaar toe... ik weet nog niet op welk gewicht ofzo, als we maar sterker worden
300kg squat moet er in 2006 aan, deadlift volgt wel automatisch...GoHeavyLifter zei:hehe, is het waar? ik heb trouwens nog nooit in m'n leven kickbacks gedaan geloof ik.
serieus nu, momenteel train ik even op algemene kracht, en dan word het weer pieken naar mei volgend jaar toe... ik weet nog niet op welk gewicht ofzo, als we maar sterker worden
we zullen wel zien: eerst die 250 deadlift nog halen
GoHeavyLifter
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jun 2004
- Berichten
- 1.415
- Waardering
- 41
dennis999 zei:
als je dat al stifted pakt, wat is dan je MAX 1 RM conventional/sumo ??
mass_builder
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 okt 2005
- Berichten
- 3.937
- Waardering
- 2
mass_builder
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 okt 2005
- Berichten
- 3.937
- Waardering
- 2
bodybuildertj
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 mrt 2004
- Berichten
- 267
- Waardering
- 0
WINSTROLST
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2005
- Berichten
- 887
- Waardering
- 2
WINSTROLST zei:
Sumo is met je benen wijder dan schouderbreedte en je pakt de barbell vast met een smalle grip
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
bron: [Link niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
Mooi gewicht, nu het nog leren spellen... DEADLIFT ! en niet deathlift. Je tilt een dood gewicht aan, de geruchten dat je er zelf dood aan gaat moet je niet geloven (dat zou eerder de 20-rep squat zijn)WINSTROLST zei:
mark benen
Cool Novice
- Lid sinds
- 23 sep 2005
- Berichten
- 63
- Waardering
- 0
Behomont
Cool Novice
- Lid sinds
- 23 nov 2004
- Berichten
- 241
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
Dude wanneer gaan we samen trainen erg motiverendBehomont zei:
