MuscleMeat

Gaining muscle (cleanbulk)

  • Topic Starter Topic Starter
  • #181
Laten we onszelf de '100kgop8%club' noemen. Jottum!

12kg in een jaar is netjes. Imo is de 90kg op 10% wel te doen in twee jaar. Als je gewoon dedicated blijft knallen komt dat echt wel goed. Dat is mijn streven voor de zomer.

@Dennis
Helemaal gelijk heb je. Ik zelf ben van 70 naar 92 gegaan sinds januari 2010 en in de bulk vlogen de kilo's er alsnog bij. Het is heel makkelijk om nee te zeggen tegen je doel en aan de aas te gaan. Maar 100kg is zeker mogelijk voor een natural bij een acceptabel vp.
vraag me af hoelang je moet trainen om zon doel te geraken, wel meer dan 4 jaar terwijl als je nog 1 jaar naturel traint 2 kuurtjes doet dat je dat binnen 2 jaar hebt..
 
Maar dat vind ik een k*t mentaliteit.

Daarnaast is het bullshit dat een AAS lichaam buffer is dan een niet AAS lichaam. Genoeg pro bb die er moker buff uitzien zonder snoepjes.

Heb niks tegen AAS, maar 2 jaar trainen stelt nog geen reet voor. Tegen die tijd ben je ook nog geen 21, erg slim vind ik het niet.
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #183
Maar dat vind ik een k*t mentaliteit.

Daarnaast is het bullshit dat een AAS lichaam buffer is dan een niet AAS lichaam. Genoeg pro bb die er moker buff uitzien zonder snoepjes.

Heb niks tegen AAS, maar 2 jaar trainen stelt nog geen reet voor. Tegen die tijd ben je ook nog geen 21, erg slim vind ik het niet.
Dat vind jij, ik vind het k*t als iemand voor ''saus'' traint en kuurt en later ermee stopt dat is pas zonde.
en 21 jaar is een richtlijn.. ken genoeg mensen die vroeger kuurden en nog steeds gezond zijn ( je moet alles wel goed doen)
 
Goeie discussie boys!(srs, no flame!)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #185
dikke topichijack bezig btw marcel foei
 
Maar dat vind ik een k*t mentaliteit.

Daarnaast is het bullshit dat een AAS lichaam buffer is dan een niet AAS lichaam. Genoeg pro bb die er moker buff uitzien zonder snoepjes.

Heb niks tegen AAS, maar 2 jaar trainen stelt nog geen reet voor. Tegen die tijd ben je ook nog geen 21, erg slim vind ik het niet.

Idd, kijk maar naar Ronnie Coleman. Als hij het zonder kan kan jij het ook Little Daddy!
Of welke pro bodybuilder heb jij het over?
 
Dat vind jij, ik vind het k*t als iemand voor ''saus'' traint en kuurt en later ermee stopt dat is pas zonde.
en 21 jaar is een richtlijn.. ken genoeg mensen die vroeger kuurden en nog steeds gezond zijn ( je moet alles wel goed doen)

Wie zegt dat jij niet stopt na je kuur? Zijn genoeg reden hoe dat kan gebeuren, positief of negatief.

Daarnaast zeg je het zelf. Het zijn richtlijnen, zat mensen die er onder zitten. Nog meer mensen die erboven zitten.

Zoals ik zeg kuren geen problemen mee, maar de redenen waarmee jij kuurt vind ik niet goed om daadwerkelijk te kuren. 2 jaar trainen is gewoon vrij weinig, getuigt in mijn ogen van weinig doorzettingsvermogen en geduld. Het is een zoals je weet een sport die je geduld moet hebben. Je zegt letterlijk je kan het in 4 jaar doen, of in 2 jaar en 'ff' kuren. Wat is dat nou voor motivatie?

---------- Toegevoegd om 23:48 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:46 ----------

Idd, kijk maar naar Ronnie Coleman. Als hij het zonder kan kan jij het ook Little Daddy!
Of welke pro bodybuilder heb jij het over?

Als we het doel in ons achterhoofd houden, is het een beetje scheef om ons met Ronnie te vergelijken.

100kg @ 8% is prima haalbaar, mits dedication en geduld!

zie het topic Jouw Ideale lichaam. Genoeg lichamen en namen die ik voorbij zien komen die natural brute lichamen voor elkaar hebben.

Zie verb, lars035 beide echt top fysiek (Wij hebben mss wat minder goeie genen, maar wat extra jaartjes trainen komen we hetzelfde niveau)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #188
Wie zegt dat jij niet stopt na je kuur? Zijn genoeg reden hoe dat kan gebeuren, positief of negatief.

Daarnaast zeg je het zelf. Het zijn richtlijnen, zat mensen die er onder zitten. Nog meer mensen die erboven zitten.

Zoals ik zeg kuren geen problemen mee, maar de redenen waarmee jij kuurt vind ik niet goed om daadwerkelijk te kuren. 2 jaar trainen is gewoon vrij weinig, getuigt in mijn ogen van weinig doorzettingsvermogen en geduld. Het is een zoals je weet een sport die je geduld moet hebben. Je zegt letterlijk je kan het in 4 jaar doen, of in 2 jaar en 'ff' kuren. Wat is dat nou voor motivatie?

---------- Toegevoegd om 23:48 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:46 ----------
Je hebt wel een punt enige manier wat mij kan weerhouden is om te stoppen is echt iets negatiefs (blessure)
Dat weinig geduld klopt ook maar niet met doorzettingsvermogen als je aan de aas zit ga je nog steeds door om je doel te behalen maar het gaat alleen sneller.
 
Bottomline is dat het moeilijk is om na één kuurtje te stoppen.Ik ken de percentages niet maar ik denk dat meer dan de helft het niet bij een kuurtje laat.Eerlijk gezegd is het voor mij persoonlijk best iets verslavends, in de zin van willen groeien.Bigorexia heet dat geloof ik.:o
 
Doorzettingsvermogen bedoelde ik meer op lange termijn. Voor de rest is mijn punt wel redelijk duidelijk, en zo te zien ben je het er redelijk mee eens (Of je er wat mee doet is wat anders :D)

Betreft dat negatiefs dat kan van alles zijn. Is het niet een blessure dan wel ongeluk of een zware dip. Je hebt geluk dat je dat nog niet hebt mee gemaakt. Je traint immers ook nog maar 1 jaar.

Maar heb vaak genoeg een dip gehad van -8 kilo, en dat kwam niet omdat ik er geen zin had Motor ongelukken (10cm of ik was dood) familie die overlijd, studie zijn gewoon allemaal factoren waar je totaal, maar dan ook totaal geen invloed op hebt. BB is leuk, het is zeer leuk. Maar er zijn nog altijd belangrijkere dingen.

Edit: Niet te vergeten het punt hierboven. Dat telt ook zwaar mee, je hebt zelf ook wel genoeg gelezen dat gewoon 99% het niet bij 1 kuur laat. Vandaar dat de uitdaging gewoon leuker/moeilijker is zonder AAS maar als je het haalt zonder zal dat beter voelen dan dat je hebt gekuurd. (Met eventuele kans op sides)
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #191
Bottomline is dat het moeilijk is om na één kuurtje te stoppen.Ik ken de percentages niet maar ik denk dat meer dan de helft het niet bij een kuurtje laat.Eerlijk gezegd is het voor mij persoonlijk best iets verslavends, in de zin van willen groeien.Bigorexia heet dat geloof ik.:o
Vind het niet erg als ik maar mijn waardes op normaal breng per kuur

---------- Toegevoegd om 00:02 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 00:00 ----------

Doorzettingsvermogen bedoelde ik meer op lange termijn. Voor de rest is mijn punt wel redelijk duidelijk, en zo te zien ben je het er redelijk mee eens (Of je er wat mee doet is wat anders :D)

Betreft dat negatiefs dat kan van alles zijn. Is het niet een blessure dan wel ongeluk of een zware dip. Je hebt geluk dat je dat nog niet hebt mee gemaakt. Je traint immers ook nog maar 1 jaar.

Maar heb vaak genoeg een dip gehad van -8 kilo, en dat kwam niet omdat ik er geen zin had Motor ongelukken (10cm of ik was dood) familie die overlijd, studie zijn gewoon allemaal factoren waar je totaal, maar dan ook totaal geen invloed op hebt. BB is leuk, het is zeer leuk. Maar er zijn nog altijd belangrijkere dingen.

Edit: Niet te vergeten het punt hierboven. Dat telt ook zwaar mee, je hebt zelf ook wel genoeg gelezen dat gewoon 99% het niet bij 1 kuur laat. Vandaar dat de uitdaging gewoon leuker/moeilijker is zonder AAS maar als je het haalt zonder zal dat beter voelen dan dat je hebt gekuurd. (Met eventuele kans op sides)
yup maar we zien wel.. kan nog vele gebeuren in een jaar misschien beslis ik om nog natty door te gaan.

@marcel als iemand jouw vraagt of je aan de aas zit buiten zeg je gewoon jah of nee?
 
Wie zegt dat jij niet stopt na je kuur? Zijn genoeg reden hoe dat kan gebeuren, positief of negatief.

Daarnaast zeg je het zelf. Het zijn richtlijnen, zat mensen die er onder zitten. Nog meer mensen die erboven zitten.

Zoals ik zeg kuren geen problemen mee, maar de redenen waarmee jij kuurt vind ik niet goed om daadwerkelijk te kuren. 2 jaar trainen is gewoon vrij weinig, getuigt in mijn ogen van weinig doorzettingsvermogen en geduld. Het is een zoals je weet een sport die je geduld moet hebben. Je zegt letterlijk je kan het in 4 jaar doen, of in 2 jaar en 'ff' kuren. Wat is dat nou voor motivatie?

---------- Toegevoegd om 23:48 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:46 ----------



Als we het doel in ons achterhoofd houden, is het een beetje scheef om ons met Ronnie te vergelijken.

100kg @ 8% is prima haalbaar, mits dedication en geduld!

zie het topic Jouw Ideale lichaam. Genoeg lichamen en namen die ik voorbij zien komen die natural brute lichamen voor elkaar hebben.

Zie verb, lars035 beide echt top fysiek (Wij hebben mss wat minder goeie genen, maar wat extra jaartjes trainen komen we hetzelfde niveau)

Je kan niet weten of iemand natural is. Helemaal bodybuilders die aan zogenaamde natural wedstijden meedoen zullen 9 van de 10 keer toch gebruiken. Kijk maar naar dat akkevietje in België dat er bij controle iedereen hem smeert.
Ik denk dat 100kilo met 8% echt niet voor iedereen haalbaar is hoor. Voor mij had dat waarschijnlijk wel gekund aangezien ik 1,98m ben, maar als je bijvoorbeeld 1,80m bent is dat echt ****ing huge. Dat is volgens mij bijna Arnold Schwarzengger aangezien hij 1,88 bij 110 kilo droog was

Ik ben het verder wel met je eens dat Lil Daddy beter effe nog paar jaartje kan door trainen, maar vind ook dat als hij toch wil kuren zijn mening gerespecteerd moet worden.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #194
Je kan niet weten of iemand natural is. Helemaal bodybuilders die aan zogenaamde natural wedstijden meedoen zullen 9 van de 10 keer toch gebruiken. Kijk maar naar dat akkevietje in België dat er bij controle iedereen hem smeert.
Ik denk dat 100kilo met 8% echt niet voor iedereen haalbaar is hoor. Voor mij had dat waarschijnlijk wel gekund aangezien ik 1,98m ben, maar als je bijvoorbeeld 1,80m bent is dat echt ****ing huge. Dat is volgens mij bijna Arnold Schwarzengger aangezien hij 1,88 bij 110 kilo droog was

Ik ben het verder wel met je eens dat Lil Daddy beter effe nog paar jaartje kan door trainen, maar vind ook dat als hij toch wil kuren zijn mening gerespecteerd moet worden.
thx, mn streeffysiek is toch die van Mike Mentzer, hoeveel kg woog hij bij welk bf denken jullie?

0.jpg


mijn ass dat dit naturel kan..
 
lol, dat zal je uberhaupt nooit bereiken.
 
Hij is 1,73cm bij 102kg (Wedstrijd gewicht)

Als we voor het gemak elke cm 1kg erbij tellen, dan kom je rond de 115kg om ook maar in de buurt te komen met onze lengte.
 
Laatst bewerkt:
Hij is 1,73cm bij 102kg (Wedstrijd gewicht)

Als we voor het gemak elke cm 1kg erbij tellen, dan kom je rond de 115kg om ook maar in de buurt te komen met onze lengte.

Met AAS en veel tijd moet dat uiteindelijk wel lukken, maar de vormen die hij en Arnold hebben zullen natuurlijk niet zo zijn bij de gemiddelde persoon.
 
Aas is eigen keus.
Als je maar inleest & regelmatig bloedwerk doet.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #200
MP

Staan zonder smith
2x5x50kg
1x8x40kg
Smith
2x5x60kg

Side lat raise (zittend)
3x5x10kg(pr)
1x8x8kg

Side raises
3x5x12kg
1x10x8kg

Machine voor achterkant schouders
3x5xstand7
1x8xstand 4

Barbell shrugs
3x5x100kg (pr)
4x10x60kg

En oefening voor abs en klaar..
 
Terug
Naar boven