UA26
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jun 2009
- Berichten
- 274
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 91kg
gokhann's log
- Topic starter gokhann
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 681
- Weergaven 29.654
- Volgers 27
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 4.831
- Waardering
- 1.728
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 9%
jonggeleerd
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 374
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 15 jan 2011
- Berichten
- 2.057
- Waardering
- 115
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 86kg
JorisL
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2010
- Berichten
- 2.344
- Waardering
- 73
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 94kg
Hij draagt niet voor niets de namen goku en gohan in 1 naam.
Of je moet de serie dbz niet kennen haha.
Gratz on vpr.
Gwn Legendary hier
philippe58
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 apr 2011
- Berichten
- 661
- Waardering
- 29
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 16%
gokhann
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 apr 2011
- Berichten
- 3.347
- Waardering
- 91
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 85kg
gewoon de normale flyes, volgens mij dan de stricte want press doe ik er niet in
---------- Post toegevoegd Wed 5 Oct 2011 om 15:42 ----------
thankx philippe
---------- Post toegevoegd Wed 5 Oct 2011 om 15:43 ----------
thankx bossman, jij was er toch ook bij de beginners wedstrijd?Ook hier even een abbotje
Sterk voor 16jr hoor
---------- Post toegevoegd Wed 5 Oct 2011 om 15:44 ----------
18 december word ik 17.
---------- Post toegevoegd Wed 5 Oct 2011 om 15:44 ----------
thankx man
---------- Post toegevoegd Wed 5 Oct 2011 om 15:45 ----------
was ik ook blij mee toen. straks zie je 100 ook als een gewicht waarmee je best redelijk reps mee kunt maken.
---------- Post toegevoegd Wed 5 Oct 2011 om 15:47 ----------
haha ken ik wel dbz, maar zo heet ik echt maar dan met 2 puntjes boven de oHij draagt niet voor niets de namen goku en gohan in 1 naam.
Of je moet de serie dbz niet kennen haha.
Gratz on vpr.
---------- Post toegevoegd Wed 5 Oct 2011 om 15:49 ----------
training van gisteren
benen
squat
8x20
5x60
2x80
2x100
1x120
1x130
3x4x145 mooie diepte dit keer
deadlift
5x60
1x100
1x120
1x140
3x3x162.5
Laatst bewerkt:
gns
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jan 2006
- Berichten
- 1.213
- Waardering
- 73
- Lengte
- 1m78
gokhann
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 apr 2011
- Berichten
- 3.347
- Waardering
- 91
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 85kg
jep, met 2 andere allebei kop groter
jonggeleerd
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 374
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
bob456
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 dec 2010
- Berichten
- 1.996
- Waardering
- 37
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 100kg
philosopher
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 mrt 2005
- Berichten
- 3.755
- Waardering
- 172
- Lid sinds
- 15 jan 2011
- Berichten
- 2.057
- Waardering
- 115
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 86kg
Jaloers?? je zit er zowat tege aan vriend. Je bent echt goed bezig.
@. Goku/gohan: awesome training weer
philippe58
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 apr 2011
- Berichten
- 661
- Waardering
- 29
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
Leuk hoe je mn naam spelt
ik was er idd ook, zat toen nog met mn onderrugblessure, kon dus al niet vol squatten, en was degene die uitviel omdat ik niet had gedeadlift
Jij wel mooie prestatie man
gokhann
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 apr 2011
- Berichten
- 3.347
- Waardering
- 91
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 85kg
gokhann
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 apr 2011
- Berichten
- 3.347
- Waardering
- 91
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 85kg
gewoon eten, eet neit zoveel bijzonder hoorhaha lekkere training man!
85kg alweer? damn, ik ben nog maar 5kg zwaarder met me 188
hoe krijg jij zo makkelijk gewicht eraan joh?
---------- Post toegevoegd Sat 8 Oct 2011 om 19:12 ----------
haha ben ook jealous op jou progressie
---------- Post toegevoegd Sat 8 Oct 2011 om 19:12 ----------
thankx mike
---------- Post toegevoegd Sat 8 Oct 2011 om 19:13 ----------
thank you brah
---------- Post toegevoegd Sat 8 Oct 2011 om 19:13 ----------
thankx dwarffJaloers?? je zit er zowat tege aan vriend. Je bent echt goed bezig.
@. Goku/gohan: awesome training weer
---------- Post toegevoegd Sat 8 Oct 2011 om 19:14 ----------
dank u ook phillip
gokhann
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 apr 2011
- Berichten
- 3.347
- Waardering
- 91
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 85kg
