Nador
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 jan 2010
- Berichten
- 3.907
- Waardering
- 175
Wat is het verschil tussen de press en mp?
Het geheim tot volle schouders
- Topic starter AnverzMuscle
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 167
- Weergaven 17.320
- Volgers 37
Wat is het verschil tussen de press en mp?
girovaki
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 feb 2010
- Berichten
- 2.710
- Waardering
- 217
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
de naam
willem010
Cool Novice
- Lid sinds
- 22 aug 2010
- Berichten
- 55
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 80kg
misschien staand en zittend? ik weet niet zeker, kan ook geen verschil in zitten
willem010
Cool Novice
- Lid sinds
- 22 aug 2010
- Berichten
- 55
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 80kg
push press is dat je je lower body mee mag gebruiken bij standing press, dus je heupen.
- Lid sinds
- 17 apr 2007
- Berichten
- 7.754
- Waardering
- 533
- Lengte
- 1m84
Ik ga binnenkort starten met side en front raises in mijn GVT scheam. beiden 10 sets van 10, met hetzelfde gewicht. Ga dit vervangen voor de 10x10 overhaed press.
Het artikel van T-nation kan nogal eens gelijk hebben, zeker aangezien ik ook iets langere armen dan gemiddeld heb. (artikel suggereerd dat mensen met lange armen meer baat hebben bij iso oefeningen voor schouders i.p.v presses)
Het artikel van T-nation kan nogal eens gelijk hebben, zeker aangezien ik ook iets langere armen dan gemiddeld heb. (artikel suggereerd dat mensen met lange armen meer baat hebben bij iso oefeningen voor schouders i.p.v presses)
- Lid sinds
- 1 sep 2007
- Berichten
- 7.683
- Waardering
- 396
waarom zouden ze meer baat hebben bij iso dan?
quifix
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2009
- Berichten
- 6.202
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 18%
Nador
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 jan 2010
- Berichten
- 3.907
- Waardering
- 175
De mp eindigt toch ook achter het hoofd? Of bedoel je dat de beweging van de press al achter het hoofd begint
Rorschach86
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 jan 2010
- Berichten
- 810
- Waardering
- 91
- Lengte
- 1m82
De press is gewoon een standaard overhead press. Een military press is de meest strikte vorm van de press, met de hielen samen.
Twisters
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 jan 2008
- Berichten
- 1.613
- Waardering
- 64
En nog iets met ellebogen naar voren
quifix
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2009
- Berichten
- 6.202
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 18%
Rorschach86
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 jan 2010
- Berichten
- 810
- Waardering
- 91
- Lengte
- 1m82
Wat jij zei was behind the neck press.Ja, dat ook.
quifix
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2009
- Berichten
- 6.202
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 18%
Nee, die bedoelde ik niet, maar ik doe gewoon mijn MP anders...
Rorschach86
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 jan 2010
- Berichten
- 810
- Waardering
- 91
- Lengte
- 1m82
Heu? Wat bedoelde je dan met achter het hoofd?
quifix
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2009
- Berichten
- 6.202
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 18%
Gewoon zoals MP eigenlijk, maar ik hou mijn barbell voor mijn hoofd bij de MP. Gewoon, omdat het kan.
- Lid sinds
- 23 mrt 2009
- Berichten
- 5.263
- Waardering
- 636
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 10%
Achter je hoofd is gewoon een neck press toch? Military press is naar mijn weten staan met je hakken tegen elkaar, barbell van je borst tot boven je hoofd drukken, met ellebogen naar voren.
quifix
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2009
- Berichten
- 6.202
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 18%
Nee, ik bedoel gewoon zoals de MP (zo doe ik mijn press). Maar ik doe mijn MP voor mijn hoofd in eindpositie, beginpositie ligt ie ook gewoon op mijn borst (hoop dat het nu duidelijk is).
