Ironsport's Strongman Logg.

[Stahmixson]

Jan "REAL DUTCH POWER" en Viking van dit board waren dr ook. Voor Viking was het op de meeste onderdelen van vandaag de eerste keer maar ik vind dat hij het goed gedaan heeft. Met oa een Conans Wheel van 250kg een half rondje.

Klik om te verkleinen...

KLASSE BIKKELS !!!

 

[eq_909]

Brute pics gasten! Als het mogelijk is; maak ook eens wat pics van de onderdelen!

 

[IronSport]

Ja de foto's vind ik ook cool. Maak dr van de volgende onderdelen dag wel een aantal!

 

[Stahmixson]

Ja de foto's vind ik ook cool. Maak dr van de volgende onderdelen dag wel een aantal!

Klik om te verkleinen...

Jaa, vooral jouw close-ups !!!

 

[IronSport]

hahah, en ik maak ze zelf nog geen eens

 

[IronSport]

Vandaag, Upperbody, Overhead,

Militairypress, 3x3 en 2x8.
110x3, 115x3, 122,5x3 en 90x6, 90x6.

De militairy press ging zo ongelovelijk ****ing makkelijk niet normaal, heb 122,5x3 gedaan maar dr zat veel meer in...dit belooft heel veel goede dingen in de komende weken!

One arm Dumbbell press, 3x3,
50kg 3x3.

Heb voor de 1 arm dumbbell press volgende keer een 55 of 60kg dumbbell nodig.

Incline small grip barbell press, 5x5,
50x5, 90x5, 90x5, 110x5, 120x5, 120x5.

Zittende french press,
Veel sets en reps.

Pushdowns,
Veel sets en reps.

 

[Stahmixson]

Ik begrijp jouw fascinatie voor The Daddy eindelijk !!!

Viking zei dat je er wel op lijkt ! AHHA

 

[IronSport]

Hahaha...ik neem dat maar als een complimentje dan!

 

[Viking1012]

Kan je doen hoor! Ik had verteld dat je behoorlijk aan de maat bent en dat Stah en ik nog aardig door moeten gaan eten.

 

[IronSport]

Thanks! Ach ik hou gewoon van lekker en veel eten...haha.

 

[Stahmixson]

Thanks! Ach ik hou gewoon van lekker en veel eten...haha.

Klik om te verkleinen...

viel hier nog wel mee, toch ?

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Viking1012]

Thanks! Ach ik hou gewoon van lekker en veel eten...haha.

Klik om te verkleinen...

Je resultaten zijn er ook naar. Ik zou willen dat ik mezelf ook zover kon krijgen dat ik nog wat meer zou eten want nu eet ik af en toe te weinig om meer massa aan te zetten.

 

[Stahmixson]

Je resultaten zijn er ook naar. Ik zou willen dat ik mezelf ook zover kon krijgen dat ik nog wat meer zou eten want nu eet ik af en toe te weinig om meer massa aan te zetten.

Klik om te verkleinen...

JA, je bent erg mager !!!

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[IronSport]

Ik denk dat dit soort foto's niet zo heel erg veel zeggen Stah. Bv het T-shirt wat ik aan heb is een xxxl en ik woog daar volgens mij 143kg ofzo. Zou je niet zeggen aan die foto..als je die zo bekijkt.

 

[IronSport]

Je resultaten zijn er ook naar. Ik zou willen dat ik mezelf ook zover kon krijgen dat ik nog wat meer zou eten want nu eet ik af en toe te weinig om meer massa aan te zetten.

Klik om te verkleinen...

Dat is een van die dingen die "normale" mensen nadelig vinden. Namelijk makkelijk aankomen, spier en vet, en altijd willen eten..hahah.

 

[IronSport]

Ik vond Viking trouwens ook een flinke buffel hoor...en volgens mij verschrikkelijk sterk op "press oefeningen".

 

[Viking1012]

Dat is een van die dingen die "normale" mensen nadelig vinden. Namelijk makkelijk aankomen, spier en vet, en altijd willen eten..hahah.

Klik om te verkleinen...

Daarom zijn normale mensen ook niet leuk, lol.

 

[Viking1012]

JA, je bent erg mager !!!

[Link niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

Ja, hahahaha, best wel!

 

[IronSport]

Normale mensen zijn idd maar saai.

 

[Stahmixson]

Ik vond Viking trouwens ook een flinke buffel hoor...en volgens mij verschrikkelijk sterk op "press oefeningen".

Klik om te verkleinen...

Zekers ! een bench van 200 kg zie ik mezelf nooit doen.....
helaas....

ik voel me atijd een kleintje naast hem !
ben wel een stuk leniger ! HAHAHA.

Nee, ik weeg nu, zo na de feestdagen zo'n 132 kg. Ik vind dit te veel !
Ik wil straks bij de wedstijden met max 125 kg staan. lekker lichtvoetig !!!
Ben ook weer wat ouder dat verandert je stofwisseling HAHA