Ironsport's Strongman Logg.

[chunky]

t*ring, op die foto van de forward hold zie ik er ook niet echt aantrekkelijk uit zeg !

wel gaaf zo die foto's!

 

[IronSport]

Ja, maar gelukkig hebben we dat allemaal op de onderdelen..lol.

 

[Chewie]

Leuk gasten. Chunk you look quit big ondanks dat je vrij droog staat
Lekker bulken man!

 

[chunky]

thnx, zou graag doorgroeien naar een 120 kg bij dezelfde bf of licht hoger, ik vreet me echt een ongeluk, iedere dag minimaal 6000 kcal, goeie dagen 7000, maar niks aankomen.

In me bb periode kreeg ik het altijd wel voor elkaar om aan te komen, nu moet ik er echt veel meer moeite voor doen.

 

[The Locust]

thnx, zou graag doorgroeien naar een 120 kg bij dezelfde bf of licht hoger, ik vreet me echt een ongeluk, iedere dag minimaal 6000 kcal, goeie dagen 7000, maar niks aankomen.

In me bb periode kreeg ik het altijd wel voor elkaar om aan te komen, nu moet ik er echt veel meer moeite voor doen.

Klik om te verkleinen...

Chunky kan het zijn dat je eerder al eens hebt uitgelegd hoe die voeding van jouw dan precies in elkaar zit (hier of op forza) ? Ik vind het niet direct terug maar zou dat wel es willen lezen

 

[chunky]

hebbie ff een pmmetje gestuurd kerel, hoeven we JP z'n log niet verder te vervuilen.

gr

 

[Anoniem_1990_1]

Mooie foto's! @ Chunky: heb jij zulke lange benen, of lijkt dat zo op die forward holds?

Leuk dat er zoveel mensen ook aan meedoen, aan die StrongMan onderdelen!

 

[IronSport]

hebbie ff een pmmetje gestuurd kerel, hoeven we JP z'n log niet verder te vervuilen.

gr

Klik om te verkleinen...

Maakt niks uit joh.

 

[IronSport]

Vandaag onderdelen, Schiedam,

Farmers,
60kg x 50m, 80kg x 50m, 105kg x 50m,

Boom,
105kg x 6,
110kg x 6,

Bij de boom 1x clean en dan press,

Forward hold,
25kg- tussen de 25 en 30sec,
20kg- tussen de 35 en 40sec,

Wheel, 300kg,
6 "flips",

Stenen, 100-140kg, 5 stenen op 1,35m
3 Runs.

 

[chunky]

Mooie foto's! @ Chunky: heb jij zulke lange benen, of lijkt dat zo op die forward holds?

Leuk dat er zoveel mensen ook aan meedoen, aan die StrongMan onderdelen!

Klik om te verkleinen...

Zwarte broek he, dat kleedt mijn bescheiden stelten mooi af. Broek is ook lekker hoog me naad in gehesen, dus dat vertekent misschien ook wel wat. Geen idee dus eigenlijk of ik echt lange benen heb, ben zelf 1.95 dus echt kort zullen ze wel niet zijn.

gr

 

[Stahmixson]

Zwarte broek he, dat kleedt mijn bescheiden stelten mooi af. Broek is ook lekker hoog me naad in gehesen, dus dat vertekent misschien ook wel wat. Geen idee dus eigenlijk of ik echt lange benen heb, ben zelf 1.95 dus echt kort zullen ze wel niet zijn.

gr

Klik om te verkleinen...

Ik ken dat probleem, ook 1,95 m, dan lijkt alles wat dunner dan in werkelijkheid. Mijn bovenbenen meten 75 cm, alleen de kuiten blijven wat achter... Wat is jouw omvang ?

 

[Stahmixson]

Vandaag onderdelen, Schiedam,

Farmers,
60kg x 50m, 80kg x 50m, 105kg x 50m,

Boom,
105kg x 6,
110kg x 6,

Bij de boom 1x clean en dan press,

Forward hold,
25kg- tussen de 25 en 30sec,
20kg- tussen de 35 en 40sec,

Wheel, 300kg,
6 "flips",

Stenen, 100-140kg, 5 stenen op 1,35m
3 Runs.

Klik om te verkleinen...

Daddy, het viel mij op dat jij je kniebeschermers op je kuiten draagt. waarom is dat ?

 

[IronSport]

Omdat ik ze vergeten was op te trekken over me knieen Stah! Hahahah.

 

[Stahmixson]

Omdat ik ze vergeten was op te trekken over me knieen Stah! Hahahah.

Klik om te verkleinen...

HAHA sufk*t !!

volgens mij doen meer strongmen dat !

 

[IronSport]

Met deadliften kan het je schenen wel een beetje sparen misschien daarom.

 

[Viking1012]

Omdat ik ze vergeten was op te trekken over me knieen Stah! Hahahah.

Klik om te verkleinen...

Hahahaha!

 

[IronSport]

Zal ze voortaan maar optrekken wil geen mensen op het verkeerde been zetten he..lol.

 

[Jesaja]

Omdat ik ze vergeten was op te trekken over me knieen Stah! Hahahah.

Klik om te verkleinen...

 

[chunky]

Ik ken dat probleem, ook 1,95 m, dan lijkt alles wat dunner dan in werkelijkheid. Mijn bovenbenen meten 75 cm, alleen de kuiten blijven wat achter... Wat is jouw omvang ?

Klik om te verkleinen...

benen zitten net boven de 70 cm denk, kuiten 47 cm

Het lijkt allemaal maar dunnetjes iig bij onze lengte

 

[IronSport]

@Stah en Chunky, zijn jullie een beetje onzeker geworden jongens nadat jullie de "daddy" ontmoet hebben...? Lol.