MuscleMeat

Ironsport's Strongman Logg.

Wordt vanzelf wel weer beter dat Conan's wheel, zeker als je naar je progressie op de andere onderdelen kijkt. Heeft Barry nog een beetje zijn best gedaan?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #982
Barry heeft zeker zn best gedaan en hij heeft zeker wel aanleg om een goede sterksteman atleet te worden!
 
Dat zijn goede berichten! Ik ben benieuwd wanneer hij zijn eerste wedstrijd gaat draaien.
 
succes kerel:D
 
De wedstrijd in Harderberg zijn precies de onderdelen die je traint nietwaar ?
Zou lekker zijn !
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #987
Ja nu ff wel Stah!;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #989
Ik wel...
 
Oke dan....Wanneer wordt er in Schiedam getraind deze week?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #992
Ik denk donderdag avond Jacco, maar er word nog overlegd.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #994
Vandaag, overhead/upperbody,

MP,
60x5,
60x5,
90x3,
120x3,
130x1,
135x1,
140x1,
145x mis,

Vlakke bank,
70x3,
120x3,
160x3,
180x1,
205x mis, (hmzz beetje onverwacht..lol),

Dumbbell french press,
28x8,
30x8,
32x8,
34x4,

Pushdowns,
3 sets van 10 reps,

Rope pushdowns,
3 sets van 10 reps,

Pull downs, front,
3 sets van 8 reps.
 
Nette mp bro, als je volgende keer begint met je bench haal je die 205kg easy en waarschijnlijk nog meer;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #996
Misschien wel Outer, maar die bench word een beetje een ego dingetje (maar wel leuk) alleen een beetje oppassen met blessures op die vlakke bank!
 
en je niet blind staren op die 205kg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #998
Haha welnee Cees was ff voor de fun!

Wanneer trainen we nou in Schiedam?
 
donderdag avond maar ik ben er rond 20.00uur zit met de oppas
want lisan heeft een etentje
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.000
**** das best laat....
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

CJMulder
CJ's road to Strongman
2
Reacties
20
Weergaven
3.738
CJMulder
CJMulder
willem9
Willem's Log - Getting Jacked & Tanned!
89 90 91
Reacties
1.811
Weergaven
92.537
LeanInProgress
LeanInProgress
O
Gewoon loggen
91 92 93
Reacties
1.851
Weergaven
71.034
corpaul
corpaul
R
Roderik's log
Reacties
2
Weergaven
419
Roderikk
R
Naga
[LOG] Naga's UB/LB log 2006[LOG]
2 3
Reacties
42
Weergaven
2.517
willem9
willem9
Terug
Naar boven