Log Eddine: Road to 900kg total

[Eddine]

Hehe zie je weleens bij lezers onderin staan ja
Ik zal het je wel laten weten.

 

[johan22]

Haha chains zijn de shit voor je triceps met benches. Vandaar dat die seated MP niet lekker ging lijkt me. Vuige pompsessie verder.

 

[Eddine]

Haha ja vanwege 10 werksets benchen en daarvoor al log ging het inderdaad niet naar wens
Chains zijn idd relaxed, binnenkort ook eens met bands proberen.

 

[Hummer]

Haha chains zijn de shit voor je triceps met benches. Vandaar dat die seated MP niet lekker ging lijkt me. Vuige pompsessie verder.

Klik om te verkleinen...

Exactly my thoughts.

 

[Starter20]

roelly winkelhaak jonguh!!!

 

[Eddine]

Haha, zag er wel uit als een chille oefening.
Bij de lat pulldown met je buik op een incline bankje liggen en dan naar je toe trekken.

 

[Eddine]

Speed deads
5x2x130+small band

Hiervoor nog tot 3x150 deficits, maar wat een k*toefening is dat.

lat pulldown
3x10

chest supp row
3x10

t bar row
3 sets

face pull 2 sets

straight arm pulldown 2 sets

Thats it, erg gare training 0 drive duf k*t gaar.

Nu maar 3 dagen rusten en dan op Papendal beetje training neerzetten.

 

[mikeo26]

ben je niet mans genoeg voor een eckte deficit deathlift?

 

[Hummer]

 

[Eddine]

ben je niet mans genoeg voor een eckte deficit deathlift?

Klik om te verkleinen...

nee ik trek zaterdag wel even een leuke deadlift

 

[Chreiz]

280?

 

[Eddine]

Nee joh gek, het is een training.

 

[Starter20]

in training worden ook pr's verbroken

 

[jorg88]

270 PL aproved ?

 

[M powerr]

350?

 

[Eddine]

in training worden ook pr's verbroken

Klik om te verkleinen...

Jawel maar dan ga ik niet 3 weken voor een wedstrijd waarna ook een wedstrijd komt 20kg op me technische goede PR zetten...

270 PL aproved ?

Klik om te verkleinen...

Ik zie wel

 

[IRONSLAVE]

3x3x250 lijkt me een mooie

 

[Eddine]

Dat zou heel mooi zijn, maar lijkt me niet dat dat lukt

 

[Minotaures]

Je vorige 3x250 ik meen 2 weken terug was best nice maar het leek er niet op alsof je 3 sets ermee zou kunnen doen at the moment nee. Zou inderdaad wel nice zijn.

 

[Chreiz]

8 x 290!