Fitness Seller

Log Eddine: Road to 900kg total

Users who are viewing this thread

Status
Niet open voor verdere reacties.

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
staat eronder toch, het zijn geen wrist curls
 

ADHDennis

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
20 sep 2009
Berichten
749
Karma
18
Lengte
1m86
Massa
105kg
lekker die deads, ik ben benieuwd hoe het verder gaat vorderen:cool:
 

Starter20

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
4 feb 2006
Berichten
28.268
Karma
1.366
Lengte
1m80
Massa
90kg
Hehe thanks

Ben nu overigens aan het curlen in me kamer
small band curls, goede shit

ik curl tegenwoordig regelmatig in de badkamer voor de spiegel. hardcore man!
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
**** man wel last van me ogen van die teringbands
begrijp er niks van

ogen helemaal schraal en bezeerd
 

chopperbob

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
23 nov 2008
Berichten
7.089
Karma
246
**** man wel last van me ogen van die teringbands
begrijp er niks van

ogen helemaal schraal en bezeerd

Bands eerst even goed wassen ik had er ook ****ing last van, zit een soort poeder op ofzo maar irriteert als een mofo
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Jezus kga het gelijk even doen, bedankt voor de tip
 

JOHN OVE

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
3 jul 2009
Berichten
12.918
Karma
1.064
Lengte
1m90
Massa
88kg
brute deads hier
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Das waar maar je 1RM PR was hoger kon ik me herinneren..:D

true, maar ik bedoel per reprange, je begrijpt me wel

brute deads hier

jaja :D

Presses:

Bench
2x3x90
2x1x100 goede speed
2x110
2x110 hmm te hoog ingezet om 15 reps te maken
3x105
3x105
3x105

Volgende week gewoon 20 reps met 105, begon te hoog.

2 board press + 32kg chains
5x80kg close grip
3x90 close grip
5x80 iets wijder, 4 vingers van glad
6x80 nog iets wijder
5x80 pink op ringen

Wide grip bench wijsvinger op de ring
3x6x80

Hmm

Band pushdowns
3x20 small band

Barbell curls
20x20kg
15x30kg
12x30kg

Voelt nog steeds k*t aan me rechter pols maar licht maakt het niet uit.
Best aardige training, morgen squats licht, front squats en farmer walks denk.
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Zozo das lang geleden 2 trainingen onder elkaar :D

Lat pulldown
6x10x70 wide grip
10x70 close grip onderhands
3x10x70 v-handle

Alles slow eccentrics, was nog best pittig

Smith shrugs
12x150
10x190
lol veel meer schijven lagen er niet en vertrouwde dat apparaat niet echt

thats it

had geen tijd om naar een goede gym te gaan voor squats
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
ja
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Log
4x1x92
1x97

Even wennen weer de log, deze voelt ook vaag aan, alsof die harder terug naar beneden wil dan een willekeurig andere log :roflol:

Bench
4x105
4x105
3x105
3x105
3x105
3x105

Nergens fails, 20 reps :D
Volgende week 107,5

CGBP +32kg chains
8x60kg
6x70kg
5x70kg
4x70kg

Triceps trashed

Seated mp lol lachwekkend dit
10x40
3x50 4f lol :roflol::roflol:
5x50

zinloos

flat db press
15x20kg
12x26kg
10x26kg
10x26kg

Beetje high rep pompen

Chest press
Pompen

Pushdowns
pompen
 

MironT

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
4 jul 2007
Berichten
6.661
Karma
271
Wat moet je dan ook met seated :P
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Niks man, had ik zin in zomaar, zoals zo veel oefeningen die je weleens langs ziet komen :p

Morgen bijv. Deficits, halting deads, front squats en misschien nog wat.
 

MironT

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
4 jul 2007
Berichten
6.661
Karma
271
Niks man, had ik zin in zomaar, zoals zo veel oefeningen die je weleens langs ziet komen :p

Morgen bijv. Deficits, halting deads, front squats en misschien nog wat.

Houdt het leuk :thumbs:
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Ja precies.
 

Roth

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
13 dec 2009
Berichten
4.544
Karma
748
Lengte
1m83
Had je die Roelly oefening nog geprobeerd, Eddine?
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg

Roth

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
13 dec 2009
Berichten
4.544
Karma
748
Lengte
1m83
Ben benieuwd, ik lees wel hoe die bevallen is.

Je gaat overigens wel ongelofelijk lekker kerel. Ik volg je log doorgaans maar post eigenlijk nooit, maar dat moet wel gezegd worden.
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven