Log Eddine: Road to 900kg total

[Killy]

Leuk filmpje!

Nice man.
Zou niet zeggen dat je 120 weegt.
Wel sterk zoals altijd.
Hoeveel kan je front squatten dan?

Klik om te verkleinen...

Dit is dbb he, altijd 10kg lichter dan dat ze zeggen

 

[PrinceVegetta]

Nice man.
Zou niet zeggen dat je 120 weegt.
Wel sterk zoals altijd.
Hoeveel kan je front squatten dan?

Klik om te verkleinen...

veel kg in de lb he. Big legs en big butt

 

[benchMarc]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[tymboo]

Leuk interview man

 

[Eddine]

Nice man.
Zou niet zeggen dat je 120 weegt.
Wel sterk zoals altijd.
Hoeveel kan je front squatten dan?

Klik om te verkleinen...

ben tegen de 1m90 ook he
geen idee hoeveel ik nu kan front squatten

Leuk filmpje!
Dit is dbb he, altijd 10kg lichter dan dat ze zeggen

Klik om te verkleinen...

dus jij bent geen 70 maar 60kg?

http://www.buurtaal.de/blog/wp-content/themes/thesis/custom/images/friet.jpg

Klik om te verkleinen...

haha vooral die saté saus is lekker he

@ de rest thanks

hier nog wat squats en benches van die vrijdag, helaas van de 175 bench precies de slechtste set van de 3 maar ja.
http://www.youtube.com/watch?v=kAenhtV3D0E
http://www.youtube.com/watch?v=ly0lZ8O2Vp4


[Link niet meer beschikbaar]
hier ook nog wat over afgelopen week en 2 filmpjes

 

[Bokito]

Nice vid.

Ironisch dat shirt dat je aan hebt tijdens het powerliften.

 

[Eddine]

ach het is nou niet alsof ik feyenoord shirt aan heb op een training van ajax

 

[Booyaka]

Nice die blog, leuk om te lezen, goed bezig!

 

[Eddine]

thanks! mooi dat het leuk om te lezen is

 

[gokhann]

Update je je blog iedere week? Je hebt iig nog een volger erbij

 

[Eddine]

ja man, elke week sowieso een soort weekupdate van de training met filmpjes eventueel en af en toe misschien iets anders als ik inspiratie heb

 

[Eddine]

http://www.youtube.com/watch?v=ckxPsL-Zlk8
filmpje van training gister
deadlifts 220-240 sldl 120 130 front squat 120

 

[Bokito]

Harde speed nog op die DL's.

 

[Eddine]

Ja, doe laatste tijd conv niet zwaar staat pas sinds deze week weer in schema. Afgelopen maanden alleen sumo getraind en conv deficits, maar ergens begin februari nog wel 3x270 conv gedaan met -10°. Dus dit is niet zo zwaar.

 

[kix]

goed bezigg, alleen beeldscherm omdraaien voor laatste stukje was wel ****edup bro

 

[Eddine]

ja, had een programmatje om clips om te draaien maar dat programma maakte me na de eerste frontsquat draaien zo agressief dat ik het maar heb gedelete.

Was een .mp4 en die maakte die zonder dat ik erom vroeg .avi waardoor die het niet meer deed, daarna maakte die er wel .mp4 van dus ik helemaal blij en de volgende werd weer .avi

 

[kix]

ja, had een programmatje om clips om te draaien maar dat programma maakte me na de eerste frontsquat draaien zo agressief dat ik het maar heb gedelete.

Was een .mp4 en die maakte die zonder dat ik erom vroeg .avi waardoor die het niet meer deed, daarna maakte die er wel .mp4 van dus ik helemaal blij en de volgende werd weer .avi

Klik om te verkleinen...

 

[willem9]

Waarom lift je met straps?

 

[Eddine]

Ik zie het nut er niet van in om me onderarmen en handen te overbelasten met 3-4x per week deadlifts en daarbij nog upperback oefeningen etc.
Heb een tijdje zelfs bijna gripfails op zware deadlifts gehad toen ik geen straps gebruikte.

Gelukkig kan ik de gewichten nog een lange tijd in me vingertoppen laten hangen, maar dan nog lift ik liever met goede grip de belangrijkste sets en alle andere sets met straps.

En nu verlies ik nooit grip op zware deadlifts, dus dat zit wel goed.

 

[Eddine]

http://www.youtube.com/watch?v=g-L1c92LERw
3x180 3x190 5x200 en 3x210