XXL Nutrition

Log Eddine: Road to 900kg total

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #683
oja foutje, maar daarna wel 2x
 
ziet eruit als een leuke training :D
 
nice training Eddine!
die medley zal je ook wel gevoeld hebben.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #686
Die medleyS waren wel vermoeiend ja, maar had nog wel erger gekund :D
 
fust lijkt alleen geen 65 als je m neerzet

wel goeie training

2 duimpjes :thumbs: :thumbs:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #691
net bizarre training maar me pc doet k*t dus ik houd het kort

clean and press

even Fouad gevraagd of me clean goed was, hij vond het wel oké

5x50
5x70
2x80
3x80 PR
1x90 PR
3x80

CGBP wijd bench PR is 100kg

5x80
5x90 VPR
3x100 PR
3x100 PR
3x100 PR

Hierna incline db press met 32 en 34kg ook PR

BOR 3x8x100kg ook PR
Pull ups, 5x, 5x zelf daarna met assist 7x

hammer curl 6x24 als laatste

relaxed dus.

nu weer leren laterz
 
1*90 clean&press vind ik erg goed :)

stond het al vast dat je ging plen of stmen??? want daar gaat het nu wel op lijken :P
 
Bizar sterke CGPB :eek:

Gefeliciteerd met je PR's :thumbs:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #694
  • Topic Starter Topic Starter
  • #696
voortaan altijd cg op de vlakke bench :D
 
Djees! Check die CGBP dan:eek:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #698
:D ineens he, vorige keer nog 5x80 of zo
 
Lekkere training :) CGBP FTW
 
nice cgbp :) en ik wil niet je c&p afzeiken maar zou het nog een keertje door een powerlifter ofzo laten bekijken voor de zekerheid... strongmen zijn nou over het algemeen niet de kieskeurigsten wat betreft een clean (als het gewicht maar omhoog gaat :D)
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven