Log Jezza

[The Xtralarge]

Wtf. 75 repper op de RMDL? Ging je niet leeg?

Ik probeer jullie discussie te begrijpen...Moet je jezelf inhouden om straks echt te kunnen gaan vlammen in het schema. Is dit zeg maar stilte voor de storm?

 

[herkuul]

50reps x4 op de squat,
dat moet zwaar geweest zijn zelfs zonder barbell op je rug mij niet gezien

 

[harpep]

50reps x4 op de squat,
dat moet zwaar geweest zijn zelfs zonder barbell op je rug mij niet gezien

Klik om te verkleinen...

Het mag "zwaar" zijn in termen van heftige doorbloeding, verzuring en metabool/energetisch gezien.

Het mag niet zwaar zijn in termen van hoeveelheid gewicht, intensiteit en systemische belasting van het zenuwstelsel.

Dat Impy het er om onduidelijke redenen mentaal en emotioneel "zwaarrrr" mee heeft kunnen we hier verder buiten beschouwing laten

 

[herkuul]

Ja bedoelde dat 200 reps op zich al lichamelijk erg zwaar is, zonder barbell of extra gewicht op je rug.

 

[Linke Greetje]

Sportschool dicht!
Morgen even gaan of alles een (training) dag verplaatsen.

Klik om te verkleinen...

Ja balen is dat

 

[Hummer]

Sportschool dicht!
Morgen even gaan of alles een (training) dag verplaatsen.

Klik om te verkleinen...

Ja balen is dat

Klik om te verkleinen...

Hier ook...
Heel de pasen dicht!
Echt een fitness zaaltje éh!

Damn, die sets van 50 en 75 man!
Ik heb laatst eens 30x80kg squats gedaan, en vond die set eigenlijk nog zwaarder dan de 20x100 die ik daarvoor deed...
Aan een set van 50 wil ik niet eens denken...
Laat staan 75!

Er zit een hoop theorie achter je schema.
Jij/jullie zijn er op een heel andere manier mee bezig dan ik bijvoorbeeld...
Vergeleken met jou klooi ik maar wat aan...

Respect voor al die kennis!

 

[Champ]

ik denk laat ik ook weer eens wat van me horen op het forum!
maar had geen zin om veel paginas te lezen en deze hele pagina stond geen training op. alleen maar bullshit en geslijm!!

greetZ

 

[The Xtralarge]

Word je al agressief van het niet kunnen trainen zo lang?
En dan ook nog voor jou doen zo "weinig" qua kg`s?

 

[Champ]

He Hummer,
Iedereen is zo op zijn eigen manier bezig en als het werkt, werkt het toch?

Gelukkig doorbreek jij de 'bullshit' Champ.
Goede aanvulling, respect voor je bijdrage en scherpe kritieken. Zal het meenemen in de volgende training.

GRT

Klik om te verkleinen...

hahaha

 

[The Xtralarge]

Ik ben bang dat "onze" IMP gebruik aan het maken is van niet verdiende rust.
Je moet die niet verdiende paasrust inhalen!

 

[Gast 2315]

Idd boksen is net zo mooi als werk, ik kan er uren naar kijken.

Succes vrijdag, of begin je maandag met beulen?

 

[The Xtralarge]

Boksen is kunst!

Weer 50-reppers ik neem aan de je tevreden bent over de deloading training?
2x4x50 = 400 HH op de wide grip pull and neck press lekkere pomp in ieder geval.


Ik ben erg nieuwsgierig naar je training van vrijdag dan kan het beest echt worden losgelaten!

 

[jerney]

Nog wel even gechoked

Klik om te verkleinen...

Wat betekent dat
Het is vast niet wat ik denk

 

[Paljas]

Vandaag een rustig dagje, laatste keer deload!
Lekkere pomp vooral in triceps!

Nog even na de training een poging gedaan tot boksen met een trainingsmaatje van de la Hoya, maar werd er flauw van.
Na een paar bodyshots en leverstoten vond ik kijken leuker.
Nog wel even gechoked

Klik om te verkleinen...

Pomp in de triceps, van welke oefening .
Is jouw 1RM op wide grip pulldown 100% / 20% * 35 = 175kg en neckpress 125kg?

 

[Hummer]

Pomp in de triceps, van welke oefening .
Is jouw 1RM op wide grip pulldown 100% / 20% * 35 = 175kg en neckpress 125kg?

Klik om te verkleinen...

Ja d'n Imponderabilia is een sterk manneke!

 

[Loo]

Pomp in de triceps, van welke oefening .
Is jouw 1RM op wide grip pulldown 100% / 20% * 35 = 175kg en neckpress 125kg?

Klik om te verkleinen...

ik moest er ook ff over nadenken

 

[The Xtralarge]

Choke; en dat met de kracht van Imp
Kan diegene nog normaal ademhalen of is zijn ademsappel verpletterd...?

 

[harpep]

Maar voelde lekker en heb me niet te moe gemaakt dus was bij deze toegestaan.

Klik om te verkleinen...

Sta je jezelf niet te veel toe mijn beste? hehehe


Aankomende vrijdag, Hah!!!

Ik voorspel: 1x75x75%

Lukte ook met 20%, dus met jouw killer mentaliteit.......

Succes man, ik zie het resultaat verschijnen.

 

[jerney]

Het is me nu helemaal duidelijk, ik klop wel meteen af.....

 

[jerney]

Je kan niet altijd op je toppen trainen, wil toch niet zeggen dat je niet goed hebt getraind?!