- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
inderdaad, het einde komt toch al langzaam in zicht
Contest Log Loo's "shut the **** up and keep training" log
- Topic starter Loo
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 594
- Weergaven 65.930
- Volgers 30
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
- Lid sinds
- 16 okt 2002
- Berichten
- 28.231
- Waardering
- 5.498
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
Hoe was awakenings kerel? Ik was er ook! Advent vs Industrialyzer was weer beuken op en top, heerlijk! Verder heb ik Rush gezien smiddags, wat een geweld haha. Maar ook wat Luarent Garnier en Jeff Mills. Op het einde was er echt te veel keuze, maar Advent was mooie afsluiter. En wat een hitte zeg...
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
hahaha nou ik heb weer aan je gedacht deze week nu ik m'n voeding weer oppak; ik neem nou vrijwel standaard elke dag een paar gestoomde stronkjes broccoli erbij. Want ik red het niet met m'n vit c 1000mg en m'n multivitamine pil, blijkbaar...
ik ben al lang niet meer met die contest bezig (nooit geweest ook eigenlijk).
**** it gewoon hard trainen.
Ik ben vaak ziek ja de laatste tijd. ****ed up is dat, het rukt je uit je routine. Komt denk ik door het werken; ik word daar ziek van.
Ja het was wel veer vetjes baas. Wel erg massaal de laatste twee jaar maar daar ontkom je niet aan. Begin van de dag heb ik me koest gehouden, beetje de schaduw opgezocht. Ik werd een beetje para van die zon en de drukte. Ik stond ook nog bij Rush, wat een gekkenhuis hahaha. Daar werd een paar duizend liter zweet verdampt binnen een half uur. Verder veel bij die w-stage gestaan, daar werd relaxed mild gedraaid.
Maar rond een uur of 7 was het tijd om los te gaan. Ik had weer een uitstekende timing en dosering van lekkers dus precies genoeg om de rit uit te zitten tot het einde. Ik raakte trouwens wel zwaar gedesoriënteerd toen ze met rook over het terrein gingen blazen. Leip was dat man.
Anyway, nu hou ik het rustig tot 31 juli (Rockit Open Air). Stronkjes gestoomde broccoli, bisonfon-pilletjes, en Superpump + Size on van Gaspari. Let's do this.
Oja;
Vrijdag
Ik had vanmorgen vergadering, voor die tijd nog ff getraind. Ik was te laat dus moest supersetten rug-biceps. Gewichten ****ed up.
Rug / Biceps
Wide grip pulldown superset met Barbell curls
Barbell rows superset met Hammer curls
Machine rows superset met ez-bar scott bench curls
Fijn weekend beesten
- Lid sinds
- 11 mei 2007
- Berichten
- 11.132
- Waardering
- 410
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 2 apr 2003
- Berichten
- 5.432
- Waardering
- 134
- Lid sinds
- 16 okt 2002
- Berichten
- 28.231
- Waardering
- 5.498
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
Pietje II
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jan 2008
- Berichten
- 833
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 17 apr 2007
- Berichten
- 7.754
- Waardering
- 533
- Lengte
- 1m84
PatrickvH
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jul 2006
- Berichten
- 4.552
- Waardering
- 342
- Lengte
- 1m85
Ik ruik hier een deelnemer die 3 augustus weer eens wat post in zijn log
No offence, maar stel je e-friends niet teleur voor de tweede keer Loo.
Inderdaad, afmaken waar je aan begonnen bent!
PatrickvH
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jul 2006
- Berichten
- 4.552
- Waardering
- 342
- Lengte
- 1m85
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Nope, hij draait nog steeds 60-urige werkweken..
PatrickvH
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jul 2006
- Berichten
- 4.552
- Waardering
- 342
- Lengte
- 1m85
Lijkt me geen reden om dit log al meerdere weken te ontlopen.
Edit: 60 uur?
is hij levensmoe ofzo
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 5.117
- Waardering
- 751
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 10%
Lijkt me geen reden om dit log al meerdere weken te ontlopen.
Edit: 60 uur?
levensmoe? haha 100 uur in de week heb ik wel gewerkt....op de visserij, en ik leef ook nog steeds
. en dan heb ik het over zwaar werk....
PatrickvH
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jul 2006
- Berichten
- 4.552
- Waardering
- 342
- Lengte
- 1m85
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
+1loo, je bent ons contestpics, een filmpje van 10x44 shoulder press, een zomerverslag en naaktpics van je vriendin verschuldigd
