Komt wss door het verschil in bf en bloat. M'n waist is wel een dikke 11cm minder geworden. Borst en armen zit wel een groot verschil in. Armomtrek is dan ook met 3cm gezakt.
Omdat je bf een stuk lager is en je niet meer zo enorm puffy oogtHmm dit vind ik wel interessant. In wat voor opzicht ben ik er op vooruit gegaan?
Ah ja. Dat is wel een dikke plus idd. Geen enorme bloats, binges etc. Natty is het naar mijn gevoel makkelijker. Na een meal zit ik nu ook echt gewoon vol, waar ik hiervoor altijd enorme binges had. Zelfs met middelen als ECA of sibutramine kon ik nog bingen. Dit doet mijn fysiek dan wel weer goed. Het zou beter zijn geweest als ik ging cyclen.
Nog plannen om ooit on te gaan?
Nope, helaas niet
. Dat gaat er niet meer bij passen. Ben nu bijna 4 maand off, denk dat ik het gewoon na 6 maanden off doe zoals aangeraden. Voel me top en ik kan zelfs cutten, dus zal wel de goede kant aan het gaan zijn. Ik zit alleen nog te kijken hoe ik ga testen. Bloedwaardetest moet je het zelf per post sturen, ik heb liever dat dat allemaal via medische mensen geregeld wordt.
Zielig verhaaltje bij huisarts ophangen, en zonder vragen kreeg ik een test.Nope, helaas niet
Geen idee of dat zo verstandig is ivm dossier.
Heb via bloedwaardentest gedaan. Imo gewoon prima verlopen.Nope, helaas niet
Trainen wordt overschat, voeding > de rest. Hoe ziet de rest van mijn leven er uit in je glazen bol?
Hoe lang ben jij max on geweest dan? Vlot herstel gehad?
Zie pmHoe lang ben jij max on geweest dan? Vlot herstel gehad?
Ik ga ook via bloedwaardentest mijn waarden laten controleren
Ben al wel een maandje cutten, was nog geen 3 maanden off toen ik begon. Voelde me niet zo lekker met minder ffm en meer vetmassa
Wat ik al eerder zei inderdaad: je bent erop vooruitgegaanBen al wel een maandje cutten, was nog geen 3 maanden off toen ik begon. Voelde me niet zo lekker met minder ffm en meer vetmassa
En daar gaat het om!Wat ik al eerder zei inderdaad: je bent erop vooruitgegaan
. UB gedaan omdat ik er zin in had<3
. Beter ook maar.
Laatst 5.5kg whey voor 50 ekkies gehaald bij bulkpowdersYup, es geht nog gut. 85,8kg en 81cm waist. Waist helaas niet veranderd.
Wanneer je eiwitten op zijn en perfect whey + night protein in de aanbieding zijn
Maar ik moet ook mijn nacht gains maken met caseïne. Kwarkjes/yoghurtjes zijn te duur, gezien ik ze enkel met een smaakje lust
. Heb al van alles geprobeerd: meusli, creusli, vruchtensiroop, zoetstoffen, chocola. Natty kwark blijft niet te vreten
