Volg het forum via Google Nieuws
3500 is voor mij de grens, minder dan dat is niet prettig. Op 97kg en 4x pw trainen kan ik nog best wat hebben, alleen een klein beetje cardio toevoegen. Te weinig kcals en je verliest een berg massa.
Huisgenoten, nog net iets erger dan buren... Junkies van 30 tot 40 jaar die vrijwel nooit slapen, of enkel wanneer ik zelf wakker ben een keer slapen omdat het na een paar dagen wel moet. Ook werkloos, dus ze zijn er zo goed als 24/7.
Ze schreeuwen echt letterlijk het huis door, en de ergste vent heeft een kamer naast mij. Met oordoppen die sterk genoeg zijn om dat voldoende te dempen ben ik bang dat ik mijn wekker zal missen.
Maandenlang gedaan. Bewoners onder ons zijn weg gegaan (zelfde huisbaas), buren naast ons klaagden regelmatig en waren uiteindelijk ook weg gegaan. Er is een soort tussenpersoon die het er met mij eens is, en hij zei ook tegen de huisbaas dat hij er wat aan moest doen. Met als reactie: "Wat moet ik daar tegen doen dan?" De huisbaas is een lakse vent die het allemaal geen reet uitmaakt, zolang je je huur maar betaalt. Al had ik wel verwacht dat hij actie zou ondernemen nadat het winkeltje onder ons, met een aardig huurbedrag, leeg was komen te staan (en nu maanden later nog leeg staat).
Vrijdag middag t/m maandag middag ben ik bij mijn ouders, maar daar ben ik ook altijd vroeg wakker gezien de gordijnen zo goed als geen licht buiten houden. Het is gelukkig niet zo lang meer, per 1 juli of 1 augustus kan ik weg.
. Al helemaal gezien het feit dat ik maanden niet mag cutten, gezien dat te averechts zal werken tijdens het herstel en meer slecht dan goed zal doen, fysiek- en gezondheidswijs.
Ik verhang mezelf op een dergelijk bf
Ik waarschijnlijk ookIk verhang mezelf op een dergelijk bf
Ik heb Blast en HemaVo2 (+aparte caffeine caps) , maar zo laat neem ik geen pwo met caffeine en HemaVo2 zonder caffeine zal niet veel doen. Zit al maanden in m'n kast te rotten, maar misschien weer eens proberen.
. M'n middel staat er helaas niet al te best bij, en dat zal die voorlopig ook niet doen.
Zoiets gok in inderdaad, misschien ook wel een beetje bloat door de hCG.
Alleen kan en mag ik tot maanden na mijn pct nog niet cutten heZo vet ben je toch nog niet! Training ziet er lekker uit!
. Ten eerste komt cutten het herstel al niet ten goede, en ten tweede verlies ik dan meer spier- dan vetmassa. Als ik het zo kan houden vind ik het prima, dus laten we daar maar op hopen.
